Mosolyogni menő, pozitív, és megmutatja, milyen hangulatban van valaki az adott pillanatban. A boldogság az a hangulat, amely azokat jellemzi, akik mindig vigyorognak. Ha valaki állandóan boldog, az rengeteg előnnyel jár az illető szociális életében és általában az egészségi állapotában.
Mosolyogj
A mosolygás nem csak egy vidám kilátást mutat, vagy egy vicces viccre reagál, hanem rengeteg fizikai és szociális egészségügyi előnnyel is jár. Boldog ember vagyok, és sokat érzek abban, hogy örömteli és vidám emberek is. Zavar, amikor boldogtalan hangulatú embereket látogatok meg. Bár előfordulnak olyan helyzetek, amelyek hajlamosak az örömteli hangulatunk ellen küzdeni, hogy boldogtalanná tegyenek minket, de úgy gondolom, hogy egészséges és helyes, hogy leküzdjük ezt a körülményt, ellökjük a hangulatot, és levetjük ezt a szerencsétlen hangulatot egy örömteli hangulatra.
Ezért meg fogom osztani az egészséges életmódom titkai között, ami a "vigyorogni" és mindig örömteli hangulatot kifejezni. Nézzük tehát a nagyszerű titkaimat és a vigyorgás 7 előnyét. Bár meglehetősen nehéz mosolyogni egy igazán stresszes helyzetben, vagy amikor problémákkal küzdesz, de ha teret adsz magadnak, hogy minden esély ellenére vigyorogj, az kedvező hatással lesz rád.
Tudtad?
Azoknál az embereknél, akik megerőltető helyzetben mindig mosolyognak, kisebb a szívroham kockázata, mint azoknál, akik ráncolják a homlokukat vagy semleges arcot tartanak. Az endorfinok olyan kémiai anyagok, amelyeket a szervezet szabadít fel, és amelyek hatására teltebbnek érezzük magunkat. Ezt nevezik a "jól érzem magam" hormonnak. Amikor mosolyogsz, ezt a kémiai anyagot váltod ki a szervezetedben, így segítve a szorongás kezelését. Azzal, hogy a vigyor aktiválja a vidám hangulatot, pontosan ugyanakkor gátolja a "stresszhormonok" felszabadulását is, ami segít az immunrendszer erősítésében.
Továbbá, akik sokat mosolyognak, több fehérvérsejtet termelnek. Mint azt a legtöbben tudjuk, a fehérvérsejtek feladata az idegen testek és fertőzések elleni küzdelem. A mosolygás azt mutatja, hogy fantasztikus ember vagy, ami lehetővé teszi, hogy az emberek, akikkel kapcsolatba kerülsz, vonzódjanak hozzád. Amikor mosolyt adsz, a körülötted lévő emberek észrevesznek téged, és valószínűleg ők is mosolyognak.
Egészségügyi előnyök
Ezáltal megosztja a vigyorgásból származó egészségügyi előnyöket más egyénekkel is. Tudod, ahogy a mondás tartja: "az első benyomás sokat számít", így a bizalom azzal kezdődik, amit az emberek látnak. Amikor mosolyogsz, az emberek hajlamosak lesznek arra, hogy kényelmes és megbízható típusként tekintsenek rád. Továbbá, ha bizonyos helyzetekben kínosnak érzed magad, egy mosoly nyújtása segíthet abban, hogy kényelmesen érezd magad, és hajlamos leszel sikeresen átvészelni. Egy szervezetben, még ha vigyorgó vezetőnek látnak is, nagyobb valószínűséggel engednek a kérésnek és az utasításoknak. Jó vezetőnek lenni nem csak a technikai képességeidről szól, a szociális készségeidnek nagy szerepe van az általános sikeredben. Ott a vigyorgás a karrieredhez is vezethet, és fantasztikus vezetővé tehet téged.
