Nustatytas faktas: šaltas dušas (ir vonia) yra labai naudingas daugeliu atžvilgių ir dėl kelių priežasčių, ir tai visiškai natūralu - karštas vanduo yra gana naujas žmonijos istorijos reiškinys, prie kurio greitai pripratome, o dabar, žinoma, tiesiog priimame jį kaip savaime suprantamą dalyką.

Kas vyksta?

Negalėjau kvėpuoti - buvau įsitikinęs, kad mano plaučiai iš tikrųjų sustingo krūtinės ertmėje, ir buvau įsitikinęs, kad man bus vainikinė arterija, jau nekalbant apie tai, ką tai padarė mano kadaise didžiuotam peniui - išsireiškimas "priešpriešiais" labai greitai atėjo į galvą, nes aš iššokau iš dušo iš pragaro daug greičiau, nei į jį įėjau. . ! Buvau šiltas kaip skrebučiai, jaučiausi visiškai "čia" ir toks žvalus bei aiškios galvos, koks tik galėjau būti per 25 minutes po dušu. . !

Tuomet supratau, kad visa perskaityta informacija, visi dalykai, kuriuos man sakė kiti žmonės, buvo visiškai teisingi, ir buvau įskaudintas. Buvau didelis drąsuolis, palikau plaukų džiovintuvą ir tiesiog leidau gamtai veikti savo nuožiūra. . ! Rimtai kalbant, jūsų srautas kiekvieną kartą gauna lemiamą postūmį. Jei sugebate lengvai ir patogiai pakelti įtampą, kuri iš pradžių atrodo kaip pasinėrimas į Antarktidos gelmes, tuomet įmanoma prisitaikyti prie bet kokio streso, kurį jums kas nors iškrečia.

Nepamirškite

Kraujyje padidėja glutationo kiekis, kuris yra pagrindinis imuninės sistemos detoksikatorius. Deguonies perteklius, atsiradęs dėl padažnėjusio kvėpavimo ir greitesnio širdies plakimo, įjungs kiekvieną sinapsę ir vyriškumą, ypač protą, į itin pagreitintą aukštą pavarą, kuri tęsis tiek, kiek norėsite. Noradrenalinas, junginys, atliekantis didžiulį vaidmenį malšinant melancholiją, suaktyvėja po šaltu dušu.

Taip pat buvo atlikti tyrimai, kurie patvirtino, kad bendras antidepresinis poveikis pasireiškia, kai smegenys gauna didelį kiekį elektros impulsų signalų dėl šalto vandens "sukrėtimo". Britų atliktas tyrimas parodė, kad reguliariai prausiantis po šaltu dušu iš tiesų padidėja su ligomis kovojančių baltųjų kraujo kūnelių srautas - įprastiniai karščio pliūpsniai tiesiog nepadeda, kai reikia suaktyvinti mūsų didžiausią kūno apsaugos sistemą.

Išvada

Šaltas dušas sužadina ruduosius riebalus (kaip manote, kodėl visi Tibeto vienuoliai yra tokie liesi... ?), todėl sudeginamos papildomos kalorijos, kad palaikytų jūsų vidaus organų jaukumą ir šilumą, kai prausiatės šaltame vandenyje - laikui bėgant dėl to gali sumažėti riebalų kiekis. Taip, šaltas vanduo pagerina jūsų odos būklę, nes nesunaikinsite svarbių organinių aliejų, kuriais turėtų klestėti jūsų oda - karštas vanduo juos tik sunaikina.


  • Kaip pagerinti savo našumą? Kai vaikinas per daug susijaudina, liepiame jam nusiprausti po šaltu dušu, kad atvėstų. Įdomu tai, kad jei jis laikytųsi šio patarimo, patirtų daugiau energijos, pavyzdžiui, daugiau testosterono. Galbūt laikinai jį atvėsinsite, bet kitą akimirką padarysite jį stipresnį. Visame pasaulyje žmonės naudojo šalto vandens dušą ar vonią kaip gydymą nuo įvairiausių negalavimų. XIX a. ledo vonių procedūros buvo kliniškai skiriamos pacientams kaip hidroterapija, kad išgydytų viską - nuo lūžusių kaulų iki emocinių sutrikimų.

  • Kaip kovoti su peršalimo ligomis? Tai ląstelių, sopulių, kosulio ir čiaudulio sezonas. Akivaizdu, kad niekas nemėgsta peršalti ir vargu ar kas nors vertina peršalimo simptomų tikslą. Kai "peršalote" ir jaučiate peršalimo simptomus, iš tikrųjų patiriate, kaip jūsų organizmas bando pašalinti toksinus, svetimus įsibrovėlius ir kitas nesveikas medžiagas organizme. Neperšalus visos šios toksinės medžiagos būtų "užstrigusios" jūsų organizme visam laikui, sukeldamos dar didesnį chaosą ir lemdamos daugiau lėtinių ligų. Peršalimas Ura peršalimui! Kad galėtumėte geriau įvertinti peršalimo "vertę", štai 3 dalykai, kurių tikriausiai nesuprantate apie...

  • Kaip kovoti su peršalimu? Peršalimo simptomų šaknys yra gerai žinomos. Virusai patenka į nosies gleivinę ir ją užkrečia, todėl atsiranda kosulys, sloga, gerklės skausmas ir kt. Laikui bėgant daugybė produktų reklamuojami kaip vaistas nuo peršalimo simptomų, tačiau dabar nėra jokių mokslinių ar medicininių įrodymų, patvirtinančių teiginių pagrįstumą. Gydymas Daugelis produktų gali pasiūlyti simptomų palengvinimą, tačiau bent jau kol kas "gydymas" yra tik laiko klausimas. Simptomai paprastai trunka trumpiau nei savaitę. Manoma, kad peršalimo simptomus sukelia šimtai skirtingų virusų. Reino virusai, koronar...