Mariadistel is een bloeiend kruid uit de madeliefjesfamilie. Het is inheems in Zuid-Europese landen, hoewel het tegenwoordig in gematigde streken over de hele wereld wordt aangetroffen. Het is het meest bekend om zijn voordelen voor de lever, maar het kan ook worden gebruikt voor andere aandoeningen zoals een verhoogd cholesterolgehalte, diabetes type 2, indigestieproblemen en menopauzale symptomen, en natuurlijk het gebruik voor anti-aging en als een vrije radicalenvanger en antioxidant, wat uiterst interessante eigenschappen zijn als je geïnteresseerd bent in de gezondheid en het uiterlijk van je huid.
Hoe werkt dit?
De zaden bevatten een bioflavonoïdencomplex, silymarine genaamd, dat verantwoordelijk is voor de belangrijkste voordelen van Mariadistel voor huid en gezondheid. Silymarine is zowel een ontstekingsremmer als een antioxidant. Studies wijzen uit dat silymarine de gezondheid van de lever op lange termijn kan bevorderen en kan helpen bij chronische leveraandoeningen zoals alcoholhepatitis, alcoholische leververvetting, cirrose, leververgiftiging en virale aandoeningen.
Meerdere studies geven ook aan dat Mariadistelextract de lever beschermt tegen gifstoffen zoals af en toe gebruikte alcohol (zelfs als die in overschot is) of een vervuilde atmosfeer. Uit de voordelen die Mariadistel op de lever heeft, kan een individu opmaken dat het ontgiftend werkt, een krachtige antioxidant is en in het algemeen ontstekingsremmend werkt.
Overweeg het.
Deze eigenschappen zijn nuttig voor het bestrijden van huidaandoeningen zoals acne, rosacea, eczeem of psoriasis, en daarom wordt gedacht dat het kruid ook kan helpen bij deze huidaandoeningen. Door de lever te reinigen en het immuunsysteem een boost te geven, kunnen deze voordelen ook op de huid worden waargenomen. Als u aan een van deze huidaandoeningen lijdt en de irritatie van de huid op natuurlijke wijze wilt elimineren, is het nemen van een Mariadistel supplement dus zeker aan te bevelen.
Als u Mariadistel zelf wilt testen, kunt u het beste een supplement zoeken dat 50 tot 150 mg Mariadistel als dagelijkse dosis bevat. Dit zou aanvaardbaar moeten zijn voor continu gebruik en ondersteuning van het welzijn. Zorg ervoor dat je een merk vindt dat een uitzonderlijk krachtig aftreksel verkoopt met minstens 80 procent pure silymarine, want minder is zeer waarschijnlijk geldverspilling, omdat minder niet echt gaat helpen, als je niet veel van dit supplement consumeert. Het is veel beter om er een te krijgen waar je er maar een of een paar capsules per dag van hoeft te nemen in plaats van ze de hele tijd te moeten opeten omdat ze gewoon van slechte kwaliteit zijn!
