Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα ανθοφόρο βότανο της οικογένειας των μαργαρίτων. Είναι ενδημικό στις χώρες της Νότιας Ευρώπης, αν και σήμερα βρίσκεται σε εύκρατες περιοχές σε όλο τον κόσμο. Είναι πιο διάσημο για τα οφέλη του για το συκώτι, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και για άλλες παθήσεις όπως τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, ο διαβήτης τύπου 2, οι δυσπεψίες και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, και φυσικά η χρήση του για την αντιγήρανση και ως συλλέκτης ελεύθερων ριζών και αντιοξειδωτικό, που είναι εξαιρετικά ενδιαφέρουσες ιδιότητες αν ενδιαφέρεστε για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός σας.

Πώς λειτουργεί αυτό;

Οι σπόροι του περιέχουν ένα σύμπλεγμα βιοφλαβονοειδών που ονομάζεται σιλυμαρίνη, το οποίο είναι υπεύθυνο για τα κύρια πλεονεκτήματα του γαϊδουράγκαθου για το δέρμα και την υγεία. Η σιλυμαρίνη είναι εξίσου αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτική. Μελέτες δείχνουν ότι η σιλυμαρίνη μπορεί να ενθαρρύνει τη μακροπρόθεσμη υγεία του ήπατος και να βοηθήσει σε χρόνιες παθήσεις του ήπατος, όπως η αλκοολική ηπατίτιδα, το αλκοολικό λιπώδες ήπαρ, η κίρρωση, η ηπατική δηλητηρίαση και η ιογενής νόσος.

Πολλαπλές μελέτες δείχνουν επίσης ότι το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου προστατεύει το συκώτι από τοξίνες όπως το αλκοόλ που χρησιμοποιείται κατά καιρούς (ακόμη και αν είναι σε πλεόνασμα) ή η μολυσμένη ατμόσφαιρα. Από τα πλεονεκτήματα που έχει το γαϊδουράγκαθο στο συκώτι, ένα άτομο μπορεί να δει ότι είναι αποτοξινωτικό, ισχυρό αντιοξειδωτικό και γενικά αντιφλεγμονώδες.

Σκεφτείτε το

αυτές οι ιδιότητες είναι χρήσιμες για την καταπολέμηση δερματικών παθήσεων όπως η ακμή, η ροδόχρου ακμή, το έκζεμα ή η ψωρίαση με φυσικό τρόπο, γι' αυτό και το βότανο θεωρείται ότι έχει την ικανότητα να βοηθά και σε αυτές τις δερματικές παθήσεις. Στην πραγματικότητα, με τον καθαρισμό του ήπατος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, αυτά τα οφέλη μπορούν να παρατηρηθούν και στο δέρμα, γεγονός που συνηγορεί υπέρ της λήψης συμπληρώματος γαϊδουράγκαθου γάλακτος εάν πάσχετε από μία από αυτές τις δερματικές παθήσεις και θα θέλατε να εξαλείψετε τον ερεθισμό του δέρματος με φυσικό τρόπο.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το γαϊδουράγκαθο γάλακτος για τον εαυτό σας, η καλύτερη ιδέα είναι να αναζητήσετε ένα συμπλήρωμα που περιέχει 50 έως 150 mg ως ημερήσια δόση. Αυτό θα έπρεπε να είναι αποδεκτό για συνεχή χρήση και υποστήριξη της ευεξίας. Βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε μια μάρκα που πωλεί εξαιρετικά ισχυρό έγχυμα με την ένδειξη τουλάχιστον 80% καθαρή σιλυμαρίνη, καθώς οποιοδήποτε λιγότερο είναι πολύ πιθανό να είναι σπατάλη χρημάτων, καθώς οποιοδήποτε λιγότερο δεν πρόκειται πραγματικά να βοηθήσει, αν δεν καταναλώνετε τόνους αυτού του συμπληρώματος. Είναι πολύ καλύτερο να πάρετε ένα όπου θα πρέπει να παίρνετε μόνο μία ή δύο κάψουλες την ημέρα, αντί να πρέπει να τις τρώτε συνέχεια, απλά και μόνο επειδή είναι κακής ποιότητας!


  • Είστε αλλεργικοί στο γάλα; What If You're Allergic to Milk? How frequently you drink milk? Do you feel something strange after you had your milk? Probably you don't feel that milk may cause you allergy as this liquid is great for your health. It contains very rich nourishment and it is great for everybody. But what if you're allergic to milk? What a question. Let's see... Well, milk allergy is one of a variety of kinds of food allergy. As the same with other people, milk allergy results from a hypersensitivity of the body's immune system. In cases like this, to the proteins contained...

  • Είναι το στήθος πραγματικά καλύτερο για το μωρό μου; Δεν υπάρχει απολύτως καμία σύγκριση...Ο ΜΑΣΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ! Ωστόσο, στη σημερινή κοινωνία, όπου πολλές μητέρες βρίσκονται στην ανάγκη να επιστρέψουν στην εργασία τους και με κάποιες να μην παίρνουν ολόκληρη την άδεια μητρότητας λόγω των οικονομικών περιορισμών που τους επιβάλλονται, αυτό καθιστά την εξεύρεση χρόνου και δυνατότητας για θηλασμό μια εξαιρετικά δύσκολη επιλογή και το τάισμα με μπιμπερό τη μόνη διαθέσιμη επιλογή. Ας ξεκινήσουμε Πολλοί άνθρωποι αναπολούν τις μητέρες που βρίσκονται σε αδυναμία να θηλάσουν και βλέπουν τη μητέρα να στερεί το παιδί. Υπάρχει μια μείωση στον αριθμό των μωρών που θηλάζουν τα τελευταία χρόνια...

  • Υπάρχουν καλές συμβουλές για την αποτοξίνωση; This helps to rid the body of toxins while rebalancing its pH level, to be able to counteract the negative effects of an overly acidic diet. Modern diets are normally based around acid-producing foods that imbalance the natural pH of the body, making us feel lethargic and unwell. By switching to alkaline-producing foods, such as green leafy vegetables, you can help restore this natural balance. Let's understand it In addition to making you feel fitter, this will encourage your body to release excess fat - so those unwanted pounds will fall off! Did you know around half of all Americans...