Mælketistel er en blomstrende urt om tusindfrydfamilien. Den er hjemmehørende i sydeuropæiske lande, selv om den i øjeblikket findes i tempererede områder over hele verden. Den er mest kendt for sine fordele for leveren, men den kan også bruges til andre tilstande som forhøjet kolesteroltal, type 2-diabetes, fordøjelsesbesvær og symptomer på overgangsalder, og selvfølgelig bruges den til anti-aging og som en fanger af frie radikaler og antioxidant, hvilket er yderst interessante egenskaber, hvis du er interesseret i din huds sundhed og udseende.

Hvordan fungerer det?

Dens frø indeholder et bioflavonoidkompleks kaldet silymarin, som er ansvarlig for de primære fordele ved marietidsel for hud og sundhed. Silymarin er ligeledes antiinflammatorisk og en antioxidant. Undersøgelser tyder på, at silymarin kan fremme langsigtet leversundhed og hjælpe ved kroniske leverlidelser som alkoholisk hepatitis, alkoholisk fedtlever, skrumpelever, leverforgiftning og virussygdomme.

Flere undersøgelser viser også, at ekstrakt af marietidsel beskytter leveren mod giftstoffer som f.eks. alkohol, der bruges lejlighedsvis (selv om det er i overskud) eller forurenet atmosfære. Ud fra de fordele, som marietidsel har på leveren, kan man se, at den er afgiftende, en potent antioxidant og generelt antiinflammatorisk.

Overvej det

disse egenskaber er nyttige til at bekæmpe hudtilstande som akne, rosacea, eksem eller psoriasis naturligt, og derfor menes urten også at kunne hjælpe med disse hudtilstande. I virkeligheden kan disse fordele ved at rense leveren og styrke immunsystemet også observeres på huden, hvilket taler for at tage et mælketisteltilskud, hvis du lider af en af disse hudtilstande og gerne vil fjerne irritationen af huden naturligt.

Hvis du selv ønsker at afprøve mælketistel, er det bedst at søge efter et kosttilskud, der indeholder 50-150 mg af det som daglig dosis. Dette burde være acceptabelt til løbende brug og støtte for velvære. Sørg for at finde et mærke, der sælger usædvanligt potent infusion mærket med mindst 80 procent ren silymarin, da mindre er meget sandsynligt at være spild af penge, da mindre ikke rigtig vil hjælpe, hvis du ikke indtager tonsvis af dette supplement. Det er langt bedre at få en, hvor du bare skal tage en eller et par kapsler om dagen i stedet for at skulle spise dem hele tiden, simpelthen fordi de er af dårlig kvalitet!


  • Er du allergisk over for mælk? What If You're Allergic to Milk? How frequently you drink milk? Do you feel something strange after you had your milk? Probably you don't feel that milk may cause you allergy as this liquid is great for your health. It contains very rich nourishment and it is great for everybody. But what if you're allergic to milk? What a question. Let's see... Well, milk allergy is one of a variety of kinds of food allergy. As the same with other people, milk allergy results from a hypersensitivity of the body's immune system. In cases like this, to the proteins contained...

  • Er bryst virkelig bedst for mit barn? Der er absolut ingen sammenligning...BRyst er virkelig bedst! Men i dagens samfund, hvor mange mødre er nødt til at vende tilbage til arbejdet, og hvor nogle ikke tager hele deres barselsorlov på grund af økonomiske begrænsninger, gør dette det ekstremt svært at finde tid og mulighed for at amme, og flaskefodring er den eneste mulighed, der er til rådighed for dem. Lad os begynde Mange mennesker ser tilbage på mødre, der ikke kan amme, og ser moderen som en mor, der berøver barnet. Der er sket et fald i antallet af babyer, der bliver ammet i de seneste...

  • Er der gode tips til at detoxe? This helps to rid the body of toxins while rebalancing its pH level, to be able to counteract the negative effects of an overly acidic diet. Modern diets are normally based around acid-producing foods that imbalance the natural pH of the body, making us feel lethargic and unwell. By switching to alkaline-producing foods, such as green leafy vegetables, you can help restore this natural balance. Let's understand it In addition to making you feel fitter, this will encourage your body to release excess fat - so those unwanted pounds will fall off! Did you know around half of all Americans...