Det er nødvendigt med regelmæssig udrensning, dvs. at kroppen renses for uønskede stoffer. Dit immunsystem, som er de forsvarsmekanismer, der er designet til at forebygge sygdomme og lidelser, skal fungere optimalt for at holde dig sund og rask.

Immunforsvaret

Immunforsvaret er afhængigt af nyrerne og leveren som naturlige afgiftere til at filtrere urenhederne ud af kroppen, men på grund af det, vi indtager, og giftstoffer fra luften bliver disse filtreringsapparater overbelastet og til sidst overløbet. Det er her, vi er nødt til at yde hjælp udefra. Vi taler på vores hjemmeside om at opretholde en sund lever på et udvalg af måder, men den bedste metode til langsigtet leversundhed er at spise levervenlige fødevarer. Gurkemeje er et krydderi, der er ved at blive bedre forstået, i hvert fald i det vestlige køkken, som værende blandt disse fødevarer. Vi vil afsætte resten af dette stykke til at diskutere nogle af de urter, der er kendt for at afgifte og gøre dit immunsystem stærkt.

Bemærk

  • Psylliumfrø. Dette bruges til at fremme en sund tarmbevægelse for normalt at opretholde sin gode tilstand. Det kan bruges til at hjælpe tarmrelaterede problemer såsom diarré. Denne urt har en absorberende egenskab meget som en svamp, hvor det hjælper med at fjerne toksiner i kroppen.
  • Cascara Sagrada. Det betragtes som et fantastisk naturligt afføringsmiddel, der skyller giftstoffer ud af dit system. Derudover hjælper det med at styrke din tyktarm og andre tilknyttede muskler. Denne urt bruges bedst sammen med psylliumfrø. 3. Mælketistel. Denne urt er også et meget værdifuldt stof, der ofte bruges til at efterligne proteinsyntesen i leveren. Det bruges effektivt til at suge flere former for toksiner, der findes i stoffer og alkohol, som kan skade din krop.
  • Brændenælder. De bruges som en del af detox urtekombinationen til at rense urinvejene og enhver anden del af kroppen. Ved allergier omfatter brændenælde egenskaber af et antihistamin til brug for behandling af reaktioner relateret til åndedrætsorganerne. Brændenælder bruges også til at skabe en tisane kaldet "brændenælde te".
  • Klørrødder. Den er perfekt til mere kraftfulde udrensningsbehov og er gavnlig til at reducere ophobning af tungmetaller i din krop, som forårsager problemer med immunsystemet. Burreblade kan også bruges af nogle medarbejdere i brandsårsplejen til smertekontrol og til at fremskynde helingstiden i naturlig terapi. Brændeplejemedarbejdere holder det letter forbindingsskift og synes at hindre bakterievækst på sårstedet, og at det desuden giver en stor fugtbarriere.
  • Mælkebøtterødder. Det er detox-urter med kraftige rensende egenskaber lige til din lever. Det er fantastisk til at fjerne galdeblærens affaldsstoffer og fungerer også godt for nyrerne, hvis det bruges sammen med andre kompatible detox urter.

Konklusion

Disse urter kan skylle toksiner ud af dit immunsystem, så du ser godt ud og føler dig godt tilpas. De kan også hjælpe dig med at forhindre, at du bliver alvorligt syg. De er blevet brugt i ret lang tid i mange regioner i verden for deres rensende og helbredende egenskaber, og de bliver gradvist accepteret af folk over hele verden. Slå dem op for at finde de bedste måder, hvorpå du kan integrere dem i din daglige kost.