Hardlopen is een van de beste activiteiten voor fitness en gewichtsverlies. Als je hardloopt, ben je je waarschijnlijk bewust van de veelvoorkomende hardloopblessures. De meeste mensen denken dat chiropractors alleen rugpijn behandelen, maar dat is niet waar. Chiropractische zorg heeft veel voordelen, maar bovenal verhoogt het je fysieke fitheid op veel manieren. Hier is een lijst met redenen waarom elke hardloper een bezoek aan een chiropractor zou moeten overwegen.

Voordelen

  • Blessures voorkomen. Laten we beginnen met te zeggen dat een bezoek aan een chiropractor geen garantie is voor immuniteit of bescherming tegen blessures. Maar als je iemand bent die regelmatig geblesseerd raakt tijdens het hardlopen, kan een chiropractische behandeling helpen. Ze kunnen de waarschijnlijke problemen in zenuwen en gewrichten identificeren en kunnen helpen bij het verhelpen van veel problemen die van invloed zijn op hardlopen.
  • Herstel sneller. Gewonde hardlopers en atleten raadplegen vaak hardlopers voor een snelle genezing. Ze gebruiken vaak verschillende technieken om de bloedcirculatie naar de getroffen regio te stimuleren.
  • Verbeter je energieniveaus. Talloze organen, lichaamsdelen en klieren werken synchroon met elkaar en alles is met elkaar verbonden. Als je je gestrest voelt en geen zin hebt om te sporten als gevolg van lichamelijke pijn en ongemak, kunnen chiropractors helpen. Ze kunnen herstel bevorderen, waardoor het natuurlijke energieniveau van het lichaam zal toenemen door de zenuwfunctie te verbeteren.
  • Beter omgaan met pijn. De meesten van ons hebben de neiging om pijnstillers te gebruiken voor blessures die gepaard gaan met sporten en hardlopen. Dat is niet de beste aanpak, omdat het een "pleister" over de regio legt en deze medicijnen na verloop van tijd schadelijk kunnen zijn voor het maag-darmstelsel. Met chiropractische therapie kun je enige verlichting verwachten. De ernst van deze aandoening zal aanzienlijk afnemen en je zou in staat moeten zijn om eerder op het goede spoor te komen.
  • Fit blijven. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn chiropractische therapieën niet beperkt tot pijnbestrijding. Het is vaak een van de beste manieren om gezond te blijven. Zelfs een normale sessie met je hardloopchiropractor kan een enorm verschil maken in je conditie. Hardlopers doen vaak aan uitgebreide fysieke training, wat hun lichaam op verschillende manieren kan beïnvloeden. Zelfs als je geen pijn hebt, kan een chiropractor voor hardlopen je helpen om je beter te voelen.

Conclusie

Als het om chiropractische behandelingen gaat, is het belangrijk om de ideale kliniek te kiezen. Sommige zijn gespecialiseerd in sportblessures, terwijl andere zich meer bezighouden met corrigerende chiropractie. Als hardloper moet je er een kiezen die fitness- en behandelingshulp biedt voor hardlopers en atleten in het bijzonder. De chiropractor in kwestie moet ervaring hebben in het werken met atleten en sportteams, en indien nodig moet hij of zij duidelijk kunnen maken welke manieren helpen bij het verbeteren van de conditie en fysieke vorm.

Controleer de referenties van de chiropractor en stel vragen over zijn ervaring en praktijk. Schroom niet om te praten over de algemene behandelstrategie. Een goede en respectabele chiropractor is ook een fantastische luisteraar, precies hetzelfde wat je van artsen mag verwachten. Hij of zij zal je problemen met je fysieke fitheid begrijpen voordat hij of zij een beslissing neemt en een behandeling bespreekt.

 


  • Wat is chiropractie? Veel mensen zijn zich ervan bewust dat chiropractie kan helpen bij problemen zoals bijvoorbeeld lage rugpijn, Zou het de moeite waard zijn om chiropractie eens te proberen als je problemen hebt met allergieën, Een van de basisprincipes van chiropractie is dat het zenuwstelsel elke functie van iemands lichaam controleert. Precies wat er in je lichaam gebeurt, begint met een impuls in je hersenen. Het menselijk brein stuurt de boodschap vervolgens door via het ruggenmerg naar de ruggenmergzenuwen en vervolgens naar elk orgaan en weefsel in je lichaam. Het eerste antwoord dat ik van patiënten krijg, is dat ze pijn voelen. Hoewel dit...

  • Hoe voeg ik cardiotraining toe aan mijn training? Als je een liefhebber bent van krachttraining, dan begrijp je ongetwijfeld de voordelen van het opbouwen van sterke spieren. Maar maakt cardiotraining ook deel uit van uw training? Als dat niet het geval is, moet je overwegen die aan je routine toe te voegen. Laten we eens kijken... Krachttraining in combinatie met cardiotraining is een bijna ideale combinatie om gezond en fit te blijven. Laten we eens kijken naar zeven redenen om cardiotraining in uw training op te nemen. Cardiotraining is goed voor je hart - De hogere hartslag die je tijdens je cardiotraining bereikt, verbetert de toestand van je longen en...

  • Wat zijn de effecten van Chiropractie op de hersenen? A study conducted in 2011 by 8 PhD's and one chiropractor studied the effects of a single adjustment from the TONE of the neural system. The tone of the neural system denotes the STABILITY of system under pressure. They used a PET scanner - a potent neuro imaging method to measure neuronal activity in the brain. Metabolic rate Literally they quantified the METABOLIC ACTIVITY OF THE BRAIN and the changes post-adjustment. To begin with, in order for a person to be given a chiropractic adjustment, they need to first have a subluxation. A subluxation is a misalignment in the spine...