Bieganie to jedna z najlepszych aktywności dla kondycji i utraty wagi. Jeśli jesteś biegaczem, najprawdopodobniej jesteś świadomy wspólnych urazów biegowych. Większość osób myśli, że chiropraktycy po prostu leczą ból pleców, co nie jest prawdą. Opieka chiropraktyczna ma wiele korzyści, ale przede wszystkim zwiększa poziom sprawności fizycznej na wiele sposobów. Oto lista powodów, dla których każdy biegacz powinien rozważyć wizytę u kręgarza.

Korzyści

  • Zapobieganie urazom. Zacznijmy od stwierdzenia, że wizyta u kręgarza nie gwarantuje odporności ani ochrony przed urazami. Jednak jeśli jesteś kimś, kto regularnie doznaje urazów w biegu, leczenie chiropraktyczne może pomóc. Mogą one zidentyfikować prawdopodobne problemy w nerwach i stawach i mogą pomóc w naprawie wielu problemów, które wpływają na bieganie.
  • Szybszy powrót do zdrowia. Kontuzjowani biegacze i sportowcy często konsultują się z biegaczami w celu szybkiego wyleczenia. Często stosują oni asortyment technik, aby zwiększyć krążenie krwi do uszkodzonego regionu.
  • Popraw swój poziom energii. Liczne narządy, części ciała i gruczoły działają w synchronizacji ze sobą, a wszystko jest połączone. Jeśli czujesz się zestresowany i nie masz ochoty na ćwiczenia w wyniku fizycznego bólu i niepokoju, chiropraktycy mogą pomóc. Mogą one promować odzyskiwanie, co zwiększy naturalny poziom energii w organizmie poprzez wzmocnienie funkcji nerwów.
  • Lepiej radź sobie z bólem. Większość z nas ma tendencję do polegania na środkach przeciwbólowych dla urazów związanych ze sportem i bieganiem, co nie jest najlepszą praktyką, ponieważ jest umieścić "bandaid" nad regionem i te leki mogą zaszkodzić układu pokarmowego z czasem. Z chiropraktyka terapii, można oczekiwać pewnej ulgi. Powaga tego stanu będzie zminimalizować znacznie, i powinieneś mieć zdolność do uzyskania na torze wcześniej.
  • Pozostań w dobrej kondycji. Wbrew powszechnej opinii, terapie chiropraktyczne nie ograniczają się do kontroli bólu. Jest to często wśród najlepszych sposobów, aby pozostać zdrowym. Nawet zwykła sesja z kręgarzem do biegania może zrobić ogromną różnicę w poziomie sprawności. Biegacze często dbają o rozległe szkolenia fizyczne, które mogą wpływać na ich ciało na wiele sposobów. Nawet gdy nie masz bólu, biegający kręgarz może pomóc Ci poczuć się lepiej.

Wniosek

Jeśli chodzi o zabiegi chiropraktyczne, wybór idealnej kliniki jest ważny. Niektóre z nich specjalizują się w urazach sportowych, podczas gdy inne są bardziej zainteresowane chiropraktyką korekcyjną. Jako biegacz, trzeba wybrać taki, który zapewnia sprawność i pomoc leczenia dla biegaczy i sportowców w szczególności. Zainteresowany chiropraktyk powinien mieć doświadczenie w pracy ze sportowcami i zespołami sportowymi, a w razie potrzeby muszą wyjaśnić sposoby, które pomogą w zwiększeniu sprawności i formy fizycznej.

Sprawdź referencje kręgarza i zadaj pytania o ich doświadczenie i praktykę. Nie unikaj mówienia o ogólnej strategii leczenia. Dobry i szanowany kręgarz jest również fantastyczny słuchacz, dokładnie to samo, że trzeba oczekiwać od lekarzy. On lub ona będzie zrozumieć swoje problemy fizyczne fitness przed podjęciem decyzji i mówić leczenie.

 


  • Co to jest terapia chiropraktyczna? Wiele osób zdaje sobie sprawę, że chiropraktyka może pomóc z problemami takimi jak na przykład ból pleców, Czy warto dać chiropraktyka iść, jeśli masz problemy z alergiami, Wśród podstaw chiropraktyki jest to, że układ nerwowy kontroluje każdą funkcję jednego ciała. Dokładnie to, co dzieje się w organizmie zaczyna mieć impuls w mózgu. Mózg ludzki przekazuje wiadomość poprzez rdzeń kręgowy następnie, do nerwów rdzeniowych, a na zewnątrz do każdego narządu i tkanki w organizmie następnie. Tak więc, Początkowa odpowiedź, którą dostaję od pacjentów jest to, że czują ból.

  • Jak dodać trening cardio do mojego treningu? Jeśli jesteś entuzjastą treningu siłowego, to bez wątpienia rozumiesz korzyści płynące z budowania silnych mięśni. Ale czy trening cardio jest również częścią twojego treningu? Jeśli nie, powinieneś pomyśleć o dodaniu go do swojej rutyny. Zobaczmy... Trening siłowy w połączeniu z ćwiczeniami układu sercowo-naczyniowego stanowi niemal idealną kombinację zapewniającą zdrowie i kondycję. Przyjrzyjmy się siedmiu powodom, dla których warto włączyć trening cardio do swojego treningu. Trening cardio jest dobry dla serca - wyższe tętno osiągane podczas treningu cardio poprawia stan płuc i...

  • Jaki jest wpływ chiropraktyki na mózg? A study conducted in 2011 by 8 PhD's and one chiropractor studied the effects of a single adjustment from the TONE of the neural system. The tone of the neural system denotes the STABILITY of system under pressure. They used a PET scanner - a potent neuro imaging method to measure neuronal activity in the brain. Metabolic rate Literally they quantified the METABOLIC ACTIVITY OF THE BRAIN and the changes post-adjustment. To begin with, in order for a person to be given a chiropractic adjustment, they need to first have a subluxation. A subluxation is a misalignment in the spine...