ランニングはフィットネスやダイエットに最適なアクティビティのひとつです。もしあなたがランナーなら、一般的なランニングの怪我について知っている可能性が高い。ほとんどの人は、カイロプラクティックは単に腰痛を治療するだけだと思っていますが、それは間違いです。カイロプラクティック治療には多くの利点がありますが、何よりも、多くの方法で体力レベルを向上させます。ここでは、各ランナーがカイロプラクティックの受診を検討すべき理由を挙げてみよう。
メリット
- 怪我を防ぐ。カイロプラクティックを受けたからといって、怪我をしないとか、怪我から身を守れるというわけではありません。しかし、もしあなたがランニング中に定期的に怪我をするような人なら、カイロプラクティック治療は助けになる。神経や関節の問題を特定し、ランニングに影響する多くの問題を解決する手助けをしてくれる。
- 回復が早い。怪我をしたランナーやアスリートは、早く治すために頻繁にランナーに相談する。彼らは、患部の血液循環を促進するために、さまざまなテクニックを頻繁に使用する。
- エネルギーレベルを向上させる数多くの臓器、体の部位、腺は互いに同調して動いており、すべては相互に関連しています。肉体的な痛みや苦痛の結果、ストレスを感じたり、運動をする気になれなかったりする場合、カイロプラクティックが役に立ちます。神経機能を高めることで、体本来のエネルギーレベルを高め、回復を促してくれます。
- 痛みを上手に管理する。スポーツやランニングに伴う怪我は、鎮痛剤に頼りがちですが、これは患部に「絆創膏」を貼っているようなもので、時間とともに胃腸系に害を及ぼす可能性があるため、最善の方法とは言えません。カイロプラクティック療法を受ければ、ある程度の緩和が期待できます。この症状の深刻さはかなり軽減され、早期に軌道に乗る能力を持つはずです。
- 健康を保つ一般に信じられているのとは反対に、カイロプラクティック療法は痛みのコントロールだけにとどまりません。健康を維持するための最良の方法の一つであることが多い。ランニングカイロプラクターとの通常のセッションでさえ、あなたのフィットネスレベルに大きな違いをもたらすことができます。ランナーは多くの場合、大規模なフィジカル・トレーニングに取り組んでいるため、身体に様々な影響を与える可能性があります。たとえ痛みがなくても、ランニング・カイロプラクターに診てもらえば、気分が良くなるはずだ。
結論
カイロプラクティック治療に関しては、理想的なクリニックを選ぶことが重要です。スポーツ障害に特化しているところもあれば、矯正カイロプラクティックに力を入れているところもある。ランナーとしては、特にランナーやアスリートのためのフィットネスや治療補助を行っているところを選ぶ必要がある。関係するカイロプラクターは、アスリートやスポーツチームと働いた経験を持っている必要があり、必要に応じて、彼らはフィットネスと物理的なフォームを強化するのに役立つ方法を明確にすることができなければなりません。
カイロプラクターの資格を確認し、その経験と実践について質問する。一般的な治療方針について話すことをためらわないでください。良い立派なカイロプラクターは、あなたが医者に期待する必要があるのと全く同じ、素晴らしい聞き手でもあります。その人は、あなたの体力的な問題を理解した上で、治療を決めたり話したりするでしょう。
