Depresyonunuza Ne Sebep Oluyor?
Kronik Yorgunluk ve Kronik Depresyon artık toplumumuzda kesinlikle sistemik bir hal almış durumda. Bu yılın Haziran ayında "Yolu Yürüyene Kadar" adlı yeni kitabım kitapçılarda yerini aldı. I...
Devamını OkuZihin Beden Tıbbı Terapileri
Alternatif Tedaviler Depresyona Yardımcı Olur mu?
Hiç kimse ömür boyu melankoliye razı olmak zorunda kalmamalıdır. Uzun süre depresif bir durumda yaşamak sağlığınıza ekstra zarar verebilir. Depresyon bilinen...
Devamını OkuAlkışlamanın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Günümüzde çoğu insan, avuç içleriyle alkış tutmanın veya alkışlamanın vücut için harika bir egzersiz olduğunu ve organların uyarılmasına yardımcı olarak pürüzsüz bir şekilde çalışmasını sağladığını...
Devamını OkuDepresyon ve Bilinçaltı Zihin Nasıl Anlaşılır?
Bir süredir ruh sağlığı meselesi üzerine yazıyorum ve bunun sadece bir algı hastalığı olduğunu söylüyorum. Sadece hangi seviyede olduğunu belirleyen...
Devamını OkuOlumsuz Düşüncelerden Nasıl Kurtulunur?
Kafanızın içinde sizi geride tutan küçük bir ses mi var? Ya duyduğunuz kelimeler size ağırlık vermek yerine size destek sağlayabilirse?...
Devamını OkuMüziğin Gücü Nedir?
Wolfgang Amadeus Mozart gizemli bir şekilde hayata veda etmiş olsa da, mirası şarkılarında yaşamaya devam ediyor ve "Mozart Etkisi" olarak adlandırılan terim, Mozart dinlendiğinde beyinde...
Devamını Oku