Kronik Yorgunluk ve Kronik Depresyon artık toplumumuzda kesinlikle sistemik bir hal almış durumda. Bu yılın Haziran ayında "Yolu Yürüyene Kadar" adlı yeni kitabım kitapçılarda yerini aldı. Aldığım tepkilere göre, kitabın hem hastalıktan muzdarip olan hem de hastalara yardımcı olmak için yeni yollar arayan bakıcılar olmak üzere pek çok insana olumlu bir şekilde dokunduğunu söylemekten mutluluk duyuyorum.

Araştırma

Depresyon veya yorgunluğa yol açabilecek üç temel 'Kamp' vardır ve hızlı iyileşmeyi hızlandırmak için hangi kampta olduğunuzu belirlemek kesinlikle çok önemlidir. CFIDS, geniş bir nedenler ve etkiler tabanını kapsayan birçok bağışıklık fonksiyon bozukluğu için kullanılan yeni bir kısaltmadır. Daha spesifik olarak, KYS'ye yol açabilen faktörler viraldir. CFS hastalarıyla ilişkili bir sonuç da Fibromiyalji'dir; vücuttaki tüm kasları ve eklemleri etkileyen dayanılmaz derecede ağrılı bir hastalıktır.

Devam edebilirim ancak fark edilmesi gereken önemli nokta, 'Gerçek' Kronik Yorgunluk Sendromuna neden olan şeylerin çoğunun çoğunlukla viral olduğudur. Bu virüsler bağışıklık sistemine saldırarak şiddetli halsizlik, depresyon ve yorgunluğa neden olur. Stres de bağışıklık sistemini zayıflatan bir başka olgudur ve genellikle KYS için önemli bir nedendir. Öte yandan, benim durumumda olduğu gibi post viral enfeksiyon gibi motive edici faktörlerin, normalde sağlıklı olan bir bağışıklık sistemine verebileceği zarar verici sonuçlar nedeniyle neden olduğu bilinmektedir. Sonuçlardan biri de Depresyon ve Yorgunluktur.

Duygudurum bozuklukları

Bunlar belki de çoğu insan için daha kolay anlaşılabilir. Hastalıkların kendileri değil, daha ziyade yaygın olarak bilinen hastalıklar olduğu gerçeği: By-Polar, Manik-Depresyon ve Şizofreni, bunlardan sadece üçü. Hepimiz bu hastalıkların, hastalarda davranışsal -genellikle öngörülemeyen- değişikliklere neden olabileceğini biliyoruz. Bir başka sonuç da Depresyon ve Yorgunluktur. İnsanların düzenli olarak alkol ve uyuşturucu kullanmasının nedeni sıklıkla stresle başa çıkmaktır ve sonuçta ortaya çıkan sağlık bozulmalarının çoğunu yaşamak için bağımlı olmamanız gerekir.

Elbette bir diğer sonuç da Depresyon ve Yorgunluktur.

  • Depresyon ve Yorgunluk birçok farklı motivasyonun sonucu olabilir.
  • Hastaların yorgunluk ve depresyonlarına neyin sebep olduğunu tam olarak belirlemek için acil profesyonel yardım almaları çok önemlidir. Bu gibi hastalıklarla gereksiz yere yitip giden ve asla doğru yardımı alamayan çok fazla insan gördüm.
  • Pek çok kişi sorunlarını gizlemeye ve gölgede kalmaya çalışır çünkü bu göz alıcı bir hastalık değildir ve çoğunlukla tıp alanındaki pek çok kişi tarafından bile hala biraz yanlış anlaşılmaktadır.

Sonuç

Benim tavsiyem, özellikle yorgunluğunuza ve depresyonunuza neden olan şeyle ilgilenen doğru tıp uzmanını bulmanızdır. Hiçbir doktorun her konuda uzman olamayacağını ve Şizofreni hastası birinin ilaç, tedavi ve bakımının madde bağımlılığı veya viral enfeksiyonu olan birinin tedavisinden tamamen farklı olacağını anlayın. Uzman da aynı şekilde farklı olacaktır. Ayrıca, bu gibi hastalıkları kontrol altına almak için kısa bir fırsat penceresi olduğunu bilmek, hem bu hastalığa yakalanan kişiler hem de bakıcılar için hayati önem taşımaktadır. Yani, benim gözlem ve deneyimlerime göre, doğru teşhis ve tedavi olmaksızın ne kadar uzun süre geçerse, iyileşmenin sağlanması o kadar zor ve daha az olasıdır. Kronik Depresyon ve Yorgunluk kişinin seçtiği bir şey değildir ve "Aldırma asker!" gibi tedaviler uygulanmaz. Ya da sevgi yoksunluğu işe yaramaz. Görmezden gelmek daha da az işe yarar. Depresyon ve Yorgunluğunuza neden olan pek çok şey olabilir. Mümkün olan en kısa sürede doğru uzmana, doğru ilaca ve doğru tedaviye ulaşmanız gerekecektir! İyi haber ne mi? Bundan kurtulabilirsiniz ve bunun üstesinden gelebilirsiniz! Ben bunun canlı kanıtıyım.


  • Depresyon konusunda ne yapabiliriz? Depression is quite common. It's necessary to understand what depression is to be able to do anything about it. There are varying levels of depression. Sometimes people may feel sad a little and it goes away easily. Sometimes people can be depressed a lot, and it does not go off, but results in suicidal tendencies. These would represent both ends of a continuum. Where do you fall on the continuum? When contemplating this "continuum" thought, you can see unique people will need different treatment. Not all people will need assistance, as some can defeat it on their own, but any...

  • Doğum Sonrası Depresyon Nedir? Doğum sonrası ya da postnatal depresyon, doğumdan sonra annede meydana gelen fiziksel, psikolojik ve davranışsal değişikliklerin karmaşık bir karışımıdır. Depresyon kız çocuklarında hamilelik sırasında ya da doğumdan sonra ortaya çıkabilir. Doğum sonrası depresyon, doğumdan sonra kadının vücudundaki hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar. Kızların yaklaşık yüzde 70-80'i bunu yaşar ve doğumdan sonraki günlerde veya bir yıl içinde ortaya çıkabilir. Hamilelik Hamilelik sırasında iki kadınlık hormonu olan progesteron ve östrojen seviyeleri büyük ölçüde yükselir. Doğumdan sonraki ilk 24 saat içinde bu hormonlar hızla hamilelik öncesi seviyelerine düşer...

  • Stres, Anksiyete ve Depresyonun Üstesinden Nasıl Gelinir? Bilimsel araştırmalar artık anksiyetenin vücudun fizyolojisi üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu ve birçok akut ve kronik hastalığa yol açtığını doğruluyor. Dünya Bankası'nın bir raporuna göre her 5 kişiden 1'i anksiyete ya da depresyondan muzdarip. Günlük hayatta karşılaşılabilecek tipik stresler arasında fiziksel, kimyasal, bulaşıcı ve zihinsel stresler yer almaktadır. Stres faktörü Stres döngüsü düşüncelerimizi, duygularımızı, zihnimizdeki kimyasal reaksiyonları, kendi bedenimizi ve bunların sonucu olarak hissettiğimiz bedensel duyuları kapsar. Bu yöntem bir kez başladığında kartopu gibi büyür, ivme kazanır ve yaşam tarzının dışına çıkıldığını hissettirebilir...