Има два фактора, които трябва да се вземат предвид, когато се запознаете с режима на съня си. И двата са напълно естествени и оказват силно влияние върху начина, по който спим. Освен това...
Продължи да четешХроничното безсъние е едно от онези нарушения на съня, които влияят на качеството на живот. Статистиката показва, че една трета от американците са изправени пред заплахата от хронично безсъние. Безсънието...
Продължи да четешОбикновено се смята, че около 1/3 от живота си прекарвате в сън. Сънят играе важна роля и голяма част от възстановяването на организма се извършва, докато спите. По време на сън...
Продължи да четешПовечето от нас трябва да спят толкова, колкото се нуждаят от храна, вода, въздух и други ценни неща, за да живеят. Сега хората в обществото работят толкова много, че...
Продължи да четешВъпреки че йога може да изглежда странна за външни лица, тя може да осигури на професионалистите много различни ползи. Тези, които практикуват йога, могат да имат по-голяма яснота на ума и фокус, както и да се възползват от...
Продължи да четешСпоред специалистите човек, който има достъп до луксозни стоки, на които да се наслаждава, и покупателна способност, за да си набавя неща, ще бъде в групата на щастливите мъже и жениһттр://....
Продължи да четешИма много аспекти на вашето родословие, които могат да повлияят на продължителността на живота ви, като например силата на имунната система на вашите предци и дали очевидно имате дълги теломериһттр://....
Продължи да четешЗдравият сън е изискване на всеки човек, а хората, които го получават, се смятат за късметлии, особено в забързания градски живот. Правилният сън води до повишаване на енергията и...
Продължи да четешВъпреки че йога може да изглежда странна за външни лица, тя може да осигури на професионалистите много различни ползи. Тези, които практикуват йога, могат да имат по-голяма яснота на ума и фокус, както и да се възползват от...
Продължи да четешВремето за сън на бебетата е времето, в което те се зареждат с енергия, за да се развиват. Въпреки факта, че родителите приемат, че бебето им си почива, когато спи, проучванията показват, че...
Продължи да четеш