Hněv je základem agrese, násilí a nepřátelství. V psychiatrickém a psychologickém prostředí se provádí mnoho výzkumů, které mají objasnit základní příčiny hněvu a následně navrhnout různé strategie léčby prospěšné pro dospívající i dospělé.
Co je to hněv?
Funkčně lze hněv očekávat, zkoumat i zkoumat mezi dětmi a dospívajícími rodiči snadno. Náročné není očekávat a rozpoznat příčiny hněvu, ale postarat se o dítě, když je rozrušené nebo projevuje asociální chování. Hněv u dětí lze chápat v různých prostředích, jako jsou fakulty, školy, úřady a národní prostředí, nicméně má i jiné dimenze.
Podle národního průzkumu šikany 56% mladých lidí uvedlo, že viděli, jak jsou ostatní šikanováni online. Přibližně 43 procent lidí se cítilo na internetu nebezpečně. Podle nedávného systematického přehledu, který provedl Hillis. Et. Al, (Paediatrics,2016), zažila násilí během roku miliarda dětí a mládeže ve věku 2-17 let. Studie dospěla k závěru, že vystavení násilí v raném věku může oslabit strukturu a fungování mozku.
Imunitní systém
Malé děti jsou více ohroženy hněvem, agresí, násilím, které mohou ovlivnit jejich metabolický systém, imunitní systém a přispět k tomu, že se dostanou na dráhu psychických problémů, diabetiků a srdečních onemocnění. Agresivita v raném dětství často není brána vážně. Vztek u batolat, malých dětí a dospívajících lze chápat různými způsoby. Lze ji hypoteticky považovat za povahový rys nebo genetický prvek.
Podstatnou roli v hněvu mládeže hraje také sociokulturní prostředí. Agrese je v podstatě snaha ovládnout a ublížit někomu jinému. Pokud však jde o děti a dospívající, neměly by být obětí fyzické síly nebo psychického strádání s úmyslem škodit jen proto, že se chovají způsobem, který si nepřejeme. Bití, výprask nebo křik na dítě způsobí kromě špatného projevu agrese také špatnou kontrolu impulzů, seberegulaci.
Vycházející obzory zítřka nepotřebují autoritativní, permisivní nebo nezúčastněný styl výchovy, ale smysl pro jemný dotek, náklonnost a lásku. Vyšší je tón hlasu dospělého při zvládání vzteklého batolete nebo malého dítěte, vyšší bude jeho agresivita.
Nezapomeňte na
Klid, trpělivost a nenásilné prostředí jsou zásadními prvky pro zlepšení chování dítěte. Chování dítěte je v podstatě (přímo úměrně) velmi ovlivněno chováním rodičů! Pokud rodič a dítě spolu křičí, situace zůstává stejná, bez jakýchkoli vylepšení. Bude to jako mlácení kolem horké kaše, které nemá nikdy žádný výsledek. Navíc to dlouhodobě ovlivňuje důvěryhodnost dítěte a jeho psychické bezpečí (vazbu mezi rodičem a dítětem).
Je důležité si uvědomit, že dítě mladší čtyř nebo pěti let nemá v úmyslu nikomu ve svém okolí ublížit. Rádo by zkoumalo svět prostřednictvím různých tělesných smyslů, jako je dotýkání se různých textur (příklady - koberec, elektrické zástrčky, klávesy notebooku, chytrý telefon), pozorování kontrastních barev a grafiky, aby prozkoumalo vizuální stránku (chňapání po telefonu nebo iPadu, aby našlo obrázky nebo fotografie ) a pláč, protože má rádo svůj vlastní hlas, ale bití, kopání nebo štípání rodičů nebo pečovatelů je jejich zásadním programem.
Dokonce ani pláč nebo vztek nejsou jejich první možností, objeví se až tehdy, když nemají jinou možnost, jak si vyřídit své záležitosti! Ke kousání obvykle dochází kvůli prvku uvázání. V této vývojové fázi je rozšířeno chování zaměřené na pozornost, které je mylně interpretováno jako agresivní chování batolat nebo malých dětí. Studie, kterou provedl Dahl, A. (2015) na Kalifornské univerzitě, také naznačuje, že použití agrese ze strany batolat nebo mladistvých je nevyprovokované. Děti se zapojují do explorativní síly, aby vyhledaly pozornost.
Dobré vědět
Nevyprovokované chování se pravděpodobně stává méně častým od 18 měsíců, protože batolata chápou, že jejich agrese zraňuje ostatní, nebo se stávají citlivými vůči trápení druhých. Mělo by se tedy chápat, že děti nekoušou nebo nebijí zjevně proto, aby rozrušily rodiče a sourozence, ale kvůli své vlastní novosti ve světě. Děti patřící do věkové skupiny 36 měsíců jsou nejčastěji agresivní. Následuje několik praktických, na řešeních založených výchovných přístupů, které by mohly být využity ke zlepšení a posílení chování dítěte, jeho sebeúcty a také vazby mezi rodičem a dítětem. Je třeba mít na paměti, že každé dítě se liší, nicméně dozvědět se více o chování vašeho dítěte a důsledně uplatňovat tyto návrhy může být prospěšné.
Když je dítě agresivní, je nezbytné, aby rodiče projevili trpělivost, trpělivost a standardní tón hlasu. Křik a řev věc nevyřeší, naopak agresi v dítěti ještě prohloubí. Navíc dojde k zrcadlení jednání rodičů. Rodiče by neměli ztrácet čas nebo se řídit přístupem "nech to být" vzhledem k tomu, že je to jeho první případ nebo je příliš malé na to, aby chápalo pokyny a gesta. Jako příklad uveďme, že pokud dítě poprvé uhodí svého mladšího sourozence bez jakéhokoli motivu, mělo by se to řešit okamžitě. Chce to omluvit se a mít 3 až 5 minut time-out, aby se uklidnilo a přemýšlelo o své chybě, Později si s ním rodiče mohou promluvit a uvědomit si, co špatného udělalo.
Měl by vědět o svých činech a jejich důsledcích. Klíčová poznámka: Stanovení pravidel pro činnosti se souvisejícími důsledky je zásadní. Zásadní roli hraje pochvala. Oceňte snahu dítěte, pokud se ve společnosti chová dobře, místo aby křičelo, kopalo, štípalo nebo bylo impulzivní. Podpořte jeho žádoucí chování tím, že ho odměníte smajlíky nebo palcem nahoru na grafu chování za skvělý skutek nebo laskavý čin, jako je například otevření dveří mnoha ostatním.
Co dělat?
Objetí a polibky jsou dobré k uklidnění rozzlobeného dítěte. V souladu s teorií senzorické integrace objímání poskytuje hluboký tlak na tělo, což je skvělý způsob, jak dítě uvolnit. Používání zátěžových dek nebo přikrývek může být užitečné také při ADHD, poruchách senzorického zpracování a poruchách autistického spektra. Většinou se hněv vyskytuje současně s těmito stavy. Dalšími přístupy může být poplácání po zádech, potlesk nebo poskytnutí certifikátů ocenění za splnění úkolu. Někteří rodiče se pokoušejí posílit dobré chování odměnou v podobě stavebnice Lego, hrací stanice, X-Boxu nebo čokolády, což jsou běžné typy "uplácení".
To bude pravděpodobně krátkodobě přínosné. Kdykoli se s uplácením přestane, dítě se vrátí k naprosto stejnému chování. Klíčová poznámka: Objímání a pusinkování je gesto, díky němuž si děti uvědomí, že si jich rodiče váží a starají se o ně jen proto, že je mají opravdu rádi. Chcete-li pochopit myšlení, emoce nebo vnitřní pocity svého dítěte, držte při komunikaci s ním telefon v dostatečné vzdálenosti. Je důležité věnovat dítěti čas po citové i fyzické stránce. Vytváříme si odstup od domácnosti, abychom navázali a udržovali vztahy se vzdálenými muži a ženami. Vypnutí telefonu, zejména pokud je "chytrý", patří k nejjednodušším způsobům, jak většina z nás může vyboulit svou pozornost a soustředit se na přítomnost.
Mějte na paměti, že
Rodiče budou muset pochopit, že to, co je důležité nyní i v budoucnu, je spíše před očima než na displeji chytrých telefonů. Pokud se rodiče nemohou dítěti více věnovat, je to v pořádku, ale odmítání existence dítěte není tolerovatelné. Ignorace dítěti ubližuje po citové a duševní stránce i po stránce emocionální. Budování dobrých vzpomínek na dětství je povinností rodičů. Klíčová poznámka: Neumět naslouchat, je tolerovatelné, ale ignorace je netolerovatelná.
Když řeknete na všechno ano, nestanete se dokonalým rodičem. Není nutné, aby byly všechny požadavky splněny v každém okamžiku. Pokud jsou požadavky mimo váš dosah z důvodu nedostatku finančních prostředků nebo času, můžete vždy civilizovaně říci NE, aniž byste vyvolali fyzické nebo slovní násilí. Láska nebo reflektování velmi dobrého chování nemusí nutně znamenat, že musíte v každé situaci vždy přistoupit na kompromis, abyste zabránili agresi.
Nechte dítě pochopit, že každý požadavek není reálný, aby byl splněn. Tímto způsobem bychom také mohli předejít ohroženým situacím, jako je například telefonát ze školky nebo jeslí, protože chování dítěte dělá vrásky na čele i mnoha dalším. Je mnohem lepší naslouchat a učit dítě společenské etice a normám u vás doma, než se nechat ponižovat před hosty nebo cizími lidmi. Klíčová poznámka: Je důležité učit, ale ne trestat! To je opravdu dobrý zdroj snižování agrese a hněvu.
Závěrečná poznámka
Mnohdy jsou děti velmi energické a potřebují nějaký zdroj, který by jejich energii usměrnil. Když se tak neděje, stávají se soutěživými a těžko zvladatelnými. Fyzické akce je podporují v seberegulaci po fyzické, psychické i emocionální stránce. Přínosné může být například provádění akcí na trampolíně u domu nebo chození ven do parků a provozování běhu. Kromě toho lze doma dosáhnout jízdy na kole nebo hraní překážkové dráhy s polštáři či plyšovými hračkami. To jim také pomáhá při zkoumání nových zaměstnání a učení se praxí.
Fyzické činnosti vytvářejí a aktivují mozkové buňky, které napomáhají kognitivnímu a percepčnímu vývoji. Plnění úkolů s kamarády nebo kamarádkami navíc zvyšuje socializaci a sociální schopnosti. Klíčová poznámka: Směřujte energii dítěte příznivým směrem. Plácání přispívá k NE změně chování dítěte. Mnohokrát rodiče z frustrace plácnou dítě v domnění, že tím zabrání jeho nežádoucímu chování, avšak plácnutí vyvolává další agresi a útočnost. Vyjádření hněvu mírumilovně je sice chytlavé, ale jako dlouhodobá změna chování účinnější než výtka nebo výprask.
Výprask je modelování násilí, které může být mírné, ale škodlivé. Je třeba se mu zcela vyhnout. Bití v jakékoliv formě neučí dítě, jaké to je, když mu někdo ubližuje, spíše narušuje výuku, říká Elizabeth Gershoffová, odbornice na vývoj dětí z Texaské univerzity v Austinu. Podle ní děti své chování nezmění, místo toho více bijí jiné muže a ženy. Klíčová poznámka: Opice vidí, opice dělá! To rozvíjí dětské chápání dobra a zla. Pravidlo nekřičet a nenadávat neznamená permisivní výchovu. Mohou existovat i jiné přístupy, které lze použít, například silné gesto očního kontaktu, smutný výraz, kterým se projeví nelibost nad jednáním dítěte. Od devíti měsíců jsou děti schopné pochopit "NE", takže toto gesto lze použít k projevení odporu nebo odrazení od špatného jednání. Pediatr Dr. Harvey Karp uvádí techniku "tleskání a mlaskání".
