Co je to artritida? Artritida je zánět kloubů, který může postihnout jeden nebo více kloubů. Existuje více než 100 různých druhů artritidy s jedinečnými příčinami a léčebnými postupy. Osteoartritida a revmatoidní artritida jsou dva nejčastější druhy artritidy. Revmatická onemocnění jsou obvykle charakterizována bolestí, otokem, ztuhlostí a bolestí v jednom nebo více kloubech nebo v jejich okolí. Tyto příznaky se mohou vyvíjet postupně s časem nebo mohou nastat náhle.

Imunitní systém

Některá revmatická onemocnění se mohou týkat také imunitního systému a různých vnitřních orgánů v těle. Při artritidě je vaše tělo v zánětlivém stavu. Je důležité jíst potraviny, které zánět nezvyšují. To, co jíte, nemusí zánět zvyšovat, ale může vás to připravit o další chronická onemocnění, jako je cukrovka, srdeční choroby a obezita. Červené maso obsahuje vysoký podíl omega-6 mastných kyselin nebo nasycených tuků, které zhoršují zánět, zánět a vedou k obezitě.

Konzumace malého množství červeného masa může být pro vás užitečná, protože vám dodá živiny, jako je železo. Lidem s artritidou však může prospět, když budou dodržovat jednu nebo dvě porce týdně.

Vezměte na vědomí

  • Nápoje s cukrem: Sladké nápoje, jako je káva, mohou zvýšit kyselost krve a zhoršit zánět. Měli byste omezit konzumaci kávy a dalších sycených nápojů a jíst více vody, bylinkového čaje a ovocných šťáv.
  • Cukr a rafinovaná mouka: Při konzumaci cukru může hladina glukózy v krvi prudce stoupnout po požití jednoduchých sacharidů, které se v těle snadno rozkládají. Prudký nárůst hladiny glukózy v krvi podněcuje tělo k tvorbě prozánětlivých chemických látek, které se nazývají cytokiny. Konzumace cukru může zhoršit příznaky zánětu a artritida může postihnout vaše klouby. Konzumace cukru může také způsobit přibývání na váze a zatěžovat vaše klouby.
  • Smažená jídla: Smažená jídla mohou zlepšit záněty. Omezení smažených jídel může snížit hladinu zánětů. Smažené potraviny obsahují toxiny, které zvyšují oxidaci v tělesných buňkách. Tyto potraviny mají vysoký obsah tuku a vedou k obezitě a zmírňují artritidu.
  • Lepek: Lepek je bílkovina, která se nachází v obilovinách, jako je ječmen, pšenice a žito. Tyto potraviny mohou přispívat ke vzniku zánětu. Pokud někdo trpí celiakií, může konzumace lepku vyvolat imunitní reakci v tenkém střevě, která může mít za následek nadýmání a průjem. Někdy se zánětlivá reakce může rozšířit i na klouby, což jen zhoršuje příznaky revmatoidní artritidy.
  • Mléčné výrobky: Konzumace mléčných výrobků může vést k rozvoji bolesti při artritidě, protože obsahují bílkoviny. Někdy mohou bílkoviny v těchto výrobcích dráždit tkáň v okolí kloubů.
  • Kukuřičný olej: Mnoho pečiva a pochutin obsahuje kukuřici nebo olej s vysokým obsahem omega-6 mastných kyselin. Tyto pochutiny jsou velmi uspokojivé pro chuťové buňky, ale navíc vyvolávají záněty.
  • Tabák a alkohol: Konzumace alkoholu a tabáku může mít za následek řadu zdravotních problémů, z nichž některé mohou mít vliv na klouby. Lidé, kteří kouří, jsou více ohroženi vznikem revmatoidní artritidy, zatímco jedinci, kteří požívají alkohol, mají větší riziko vzniku dny.
  • Zpracované potraviny: Zpracované potraviny vyžadují minimální tepelnou úpravu a obsahují konzervační látky, které mohou vyvolat zánět. Zpracované potraviny obsahují cukr, nasycené tuky a zpracovanou mouku, což je nezdravé a vede k obezitě.

Závěr

Léčba artritidy se zaměřuje na zmírnění příznaků a zlepšení funkce kloubu. Existuje mnoho různých způsobů léčby artritidy. Pacientům mohou být podávány kombinace těchto léčebných postupů, aby se zjistilo, co jim nejlépe vyhovuje. Zpočátku se artritida léčí léky, léčbou a dalšími léčivy. Chirurgický zákrok je obvykle poslední možností, pokud tyto léčebné postupy selžou. Jednou z alternativ chirurgické léčby artritidy je oprava kloubu, fúze kloubu a operace náhrady kloubu.

 


  • Jak zvládnout revmatoidní artritidu? Léčba revmatoidní artritidy může zahrnovat změny stravy a životního stylu, léky proti zánětu na předpis nebo volně prodejné léky, antirevmatické léky modifikující onemocnění, alternativní léky a terapie nebo všechny výše uvedené. Při diagnostice revmatoidní artritidy se lékaři zabývají příznaky pacienta a dalšími faktory. Při diagnostice revmatoidní artritidy mohou být použity testy, jako jsou rentgenové snímky a krevní testy. Dobré vědět Krevní test může odhalit přítomnost protilátky proti revmatoidnímu faktoru, která však není přítomna u všech lidí s tímto onemocněním a může být nalezena i u těch, kteří mají různá onemocnění. Proto diagnostika revmatoidní artritidy vyžaduje, aby lékaři...

  • Jaké typy artritidy existují? Artritida pochází z pravěku a v průběhu věků se projevuje na kloubech kosterních pozůstatků. Většina z vás může mít problémy s klouby a může se jednat o artritidu. Artritida je spojena se stárnutím, ale není způsobena tím, že stárnete. Artritida je způsobena tím, že tělu nebyly dodávány správné živiny, které udržují vaše klouby zdravé a neopotřebované. Ve vašem těle je spousta kloubů a obvykle se vyskytují pouze konkrétní klouby, které mají artritickou bolest. Je dobré vědět, že to jsou ty, které pravidelně používáte. U chlapů jsou to např.

  • Můžete trpět artritidou a nevíte o tom? Slyšeli jste tento termín často, ale rozumíte tomu, co to vlastně je? Termín "artritida" označuje bolest kloubů nebo kloubní poruchu způsobenou ztuhlostí a zánětem kloubů. Zánět je přirozenou reakcí těla na zranění nebo nemoc a po ošetření dané oblasti zmizí. Rozdíl u artritidy spočívá v tom, že otok a bolest trvají poměrně dlouho nebo se opakují, což může časem poškodit tkáň. Artritida Je u Američanů velmi častá, postihuje každého pátého člověka staršího 18 let. Je také hlavní příčinou invalidity u Američanů.....