Wir alle haben ein paar zusätzliche Pfunde, die wir gerne verlieren würden. Aber ist Ihnen klar, dass diese Zivilisation voll ist von schnellen Diäten, Nahrungsergänzungsmitteln, Ernährungsprogrammen und tödlichen Medikamenten, die nicht annähernd die Lösung sind, die Sie zum Abnehmen brauchen? Wir hatten das Programm mit wenig Fett, dann kein Fett, dann viele Kohlenhydrate, dann keine Kohlenhydrate, dann nur Fleisch, dann kein Fleisch.
Berücksichtigen Sie
Was die Medikamente zur Gewichtsreduzierung betrifft, so hatten wir das Herzinfarkt verursachende Fen-phen. Dann gab es Medikamente und Modeerscheinungen, die sie alle ablösten. Und in einem weiteren Jahr wird ein neuer Trend beginnen. Die einfache Tatsache ist, dass Diäten einfach nicht funktionieren. Medikamente funktionieren nicht. Nichts funktioniert, um Ihnen einen langen, schlanken Muskelkörper zu verschaffen, bis Sie den Schlüssel Nummer eins gefunden haben, um Ihren Körper in ein System zum Aufbau von Muskeln und zur Fettverbrennung zu verwandeln. Und das Geheimnis ist nicht einfach nur aerobes Training oder Sport.
Beides kann sehr hilfreich sein, wird aber nicht die Wende für Sie bringen. Was Sie brauchen, um Ihren Körper in eine fettverbrennende, muskelaufbauende, lebendige Maschine zu verwandeln, ist eine todsichere Methode, um Ihren inneren Stoffwechsel anzukurbeln. Joggen und Gewichtheben kurbeln nur den Verbrauch an, während Sie es tun. Drogen und Nahrungsergänzungsmittel belasten nur Ihr Herz, während sie Ihren Körper vorübergehend dazu bringen, Kalorien zu verbrennen.
Erinnern Sie sich an
Die todsichere Methode, um Ihren inneren Ofen anzuheizen, ist einfach: Sie brauchen ein tägliches Trainingsprogramm, das Ihren Körper in völlige Freiheit versetzt, und nicht ein Programm, das Sie sanft zum Schwitzen bringt. Diese Programme ermöglichen es Ihrem Körper, plötzlich wieder voll zu funktionieren. Ein vollständig elastischer Körper wird länger, schlanker und verbrennt die Kalorien eines erfolgreichen Sportlers. Jeder, der diese Art von Programmen treu befolgt hat, wird dies bestätigen können: Der Stoffwechsel schießt in die Höhe.
Ihr Immunsystem geht auf Hochtouren, und ihre Schmerzen, Erkältungen und Grippe scheinen alle zu verschwinden. Was genau sind diese Programme? Ashtanga- und Hatha-Yoga sind die Urväter dieser unglaublichen Körperverjüngungsprogramme. Power Pilates und andere ähnliche Programme sind extrem enge Nachfolger dieser frühen, prinzipiellen Verfahren. Es war noch nie so einfach, den inneren Ofen anzuwerfen: Suchen Sie nach einem starken Flexibilitätsprogramm für zu Hause, und Sie werden dramatische Veränderungen in Ihrem Körper, Ihrer Energie und Ihrem Leben feststellen.
