Vi har alle et par ekstra kilo, som vi gerne vil tabe. Men er du klar over, at denne civilisation er ramt af quick fix diæter, kosttilskud, spiseprogrammer og fatale medikamenter, som ikke er i nærheden af at være den løsning, du har brug for til at tabe dig. Vi havde fedtfattigt program, så ingen fedt, så betydelige kulhydrater, så ingen kulhydrater, så alt kød, så intet kød.
Tag hensyn til
Hvad angår medicin til vægttab, havde vi Fen-phen, der forårsager hjerteanfald. Derefter havde vi medicin og modefænomener, der erstattede dem alle. Og om et år vil en ny trend begynde. Den simple kendsgerning er, at diæter simpelthen ikke virker. Medicin virker ikke. Intet virker til at give dig en lang, slank muskelkrop, før du har tappet på den vigtigste nøgle til at gøre din krop til et rippedmuskelopbygnings- og fedtforbrændingssystem. Og hemmeligheden er ikke bare aerob træning eller motion.
Begge dele kan være en stor hjælp, men de vil ikke få dig til at vende hjørnet. Det du skal bruge for at gøre din krop til en fedtforbrændende, muskelopbyggende og livlig maskine er en sikker måde at skrue op for dit indre stofskifte på. Jogging og vægtløftning skruer bare op for denne forbrugsfunktion, mens du udfører dem. Medicin og kosttilskud belaster bare dit hjerte, mens de midlertidigt får din krop til at forbrænde kalorier.
Husk
Den sikre metode til at tænde for din indre ovn er enkel: du skal bruge et dagligt træningsprogram, der giver din krop fuldstændig frihed igen, snarere et program, der får dig til at svede. Disse programmer giver din krop mulighed for pludselig at fungere fuldt ud. En fuldt elastisk krop bliver længere, tyndere og vil forbrænde kalorier som en dygtig atlet. Enhver person, der trofast har fulgt denne type programmer, vil bevidne dette: deres stofskifte stiger voldsomt.
Deres immunsystem går i overdrive, og deres smerter, forkølelser og influenzaer ser ud til at gå i remission. Hvad er disse programmer egentlig? Ashtanga- og Hatha-yoga er kilden til disse utrolige programmer til at skære kroppen i stykker. Power Pilates og andre lignende programmer er ekstremt tætte efterfølgere af disse tidlige, principielle procedurer. Det har aldrig været nemmere at tænde for din indre ovn: søg efter et stærkt fleksibilitetsprogram til hjemmet, og du vil se dramatiske ændringer i din krop, din energi og dit liv.
