¿Cómo gestionar el estrés?
Tanto si trabajas en la oficina como si tienes muchas responsabilidades en casa, es aconsejable que adquieras una gran cantidad de alimentos saludables...
Continuar leyendoTrastornos mentales Autoayuda
¿El estrés crónico afecta a la productividad?
Mantener altos niveles de productividad es un componente esencial de la vida, especialmente ahora con la lista cada vez mayor de obligaciones a las que todo el mundo se enfrenta, tanto en la oficina como en casa. Desgraciadamente, la...
Continuar leyendo¿Cómo se puede hacer frente al estrés?
El estrés: ¿Cómo se puede hacer frente al estrés? La mayoría de nosotros tenemos estrés. Aunque la mayoría de las veces cuando hablamos de ansiedad nos referimos a la de tipo negativo, algunos...
Continuar leyendo¿Cómo tratan los masajes el estrés?
El estrés es algo con lo que cada ser humano lidia en su vida, ya sea un estrés negativo por la falta de trabajo, por saber que su cónyuge tuvo una aventura, o...
Continuar leyendo¿Existen soluciones contra el estrés que funcionen?
El estrés, como respuesta natural del organismo a determinados acontecimientos o estímulos de nuestra vida, provoca resultados positivos y negativos. La llamada "respuesta al estrés" es bastante vital para preparar nuestra...
Continuar leyendo¿Cómo eliminar el estrés en una sauna?
Al igual que todo el mundo sabe lo que se siente al estar triste o feliz, todo el mundo sabe lo que se siente al estar estresado. La gente experimenta y vive la ansiedad en casa, en el trabajo, en...
Continuar leyendo¿Hay buenos consejos para controlar el estrés?
Probablemente ya lo hayas oído antes, pero el estrés es un factor vital que contribuye a la mala salud. Un estudio tras otro ha descubierto que cuando un hombre está estresado, el cuerpo responde. El fin...
Continuar leyendo¿Por qué utilizar la aromaterapia para combatir el estrés?
Las exigencias de la vida actual dejan a la gente en todas partes plagada de ansiedad. Desde los agitados horarios de trabajo, la falta de sueño, la reducción de nutrientes en las dietas, no beber suficiente agua y las presiones...
Continuar leyendo¿Cómo saber si tiene estrés?
Cada persona tiene una reacción diferente al estrés. Normalmente, cuando se piensa en el estrés, probablemente se piensa en los síntomas emocionales, más psicológicos. El estrés suele hacer que las personas se sientan estresadas, estresadas...
Continuar leyendo¿El ginseng combate el estrés?
El estrés llega de muchas formas. El estrés puede aparecer en una forma más cruda de "huida o lucha" que normalmente es temporal, y suele ocurrir cuando nos asustamos por algo y la...
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