Si vous souhaitez trouver des moyens de perdre du poids sans faire d'exercice, il existe un certain nombre de produits qui sont généralement suggérés. L'un d'entre eux est le jus d'aloe vera. Voici de merveilleux conseils pour savoir si vous devez utiliser le jus d'aloe vera pour réduire votre poids et les raisons pour lesquelles il pourrait vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.
Aloe
L'aloe est de la famille qui comprend la tulipe, le lys, l'ail et l'oignon et peut également être connu sous le nom d'aloe de Zanzibar, Barbade, Cap, Curaiao, Socotrine, etc. Les composants utilisés sont les feuilles qui servent à produire le gel et le jus d'aloe vera. Elles peuvent également être utilisées pour produire du latex, un laxatif très puissant qui est rarement utilisé car il est si puissant qu'il n'est généralement pas suggéré de le prendre par voie interne.
L'expression aloès vient du terme arabe alloeh qui signifie amer et scintillant. L'utilisation de cette plante à des fins thérapeutiques remonte à des milliers d'années. Les anciens écrits médicaux égyptiens mentionnent l'utilisation de l'aloe vera pour traiter les infections, les problèmes de peau et comme laxatif doux. L'aloès a été transporté par les commerçants arabes en Europe et en Asie où il est devenu une partie importante de la médecine ayurvédique indienne.
Soins de la peau
L'application topique d'aloe vera est un remède naturel de choix pour les blessures telles que les échaudures, les brûlures, les coups de soleil et les éraflures. Les divers composés cicatrisants de l'aloe ont la capacité de réduire les rougeurs, les gonflements et les inflammations. Ils peuvent également aider à soulager la douleur et les démangeaisons. Cependant, si vous avez des blessures profondes, l'aloès peut ralentir la guérison, aussi ne l'utilisez que pour les blessures superficielles.
L'aloès peut également contribuer à ralentir ou à prévenir les infections qui peuvent survenir lorsque la peau est blessée, car il peut lutter efficacement contre différentes bactéries et champignons.
Système immunitaire
De plus, il est capable de renforcer le système immunitaire pour l'aider à combattre les maladies. L'aloe peut également contribuer à réduire les taux de glycémie élevés associés au diabète. L'acné, les éruptions cutanées (dues au sumac vénéneux, au chêne et au sumac) et d'autres problèmes de peau peuvent être traités efficacement avec l'aloe vera. Le psoriasis, une affection cutanée chronique qui produit des taches cutanées en relief, argentées, rouges et qui démangent, peut être traité efficacement avec l'aloe vera par application topique du gel. Et ainsi de suite.
Avec ces propriétés curatives de l'aloe, ce n'était qu'une question de temps avant que le lien entre la perte de poids et l'aloe vera ne soit découvert. Alors que le gel de l'aloe vera est principalement utilisé pour une application topique, le jus d'aloe vera est utilisé en interne pour une variété de raisons, dont la perte de poids. Pour commencer, ses propriétés laxatives douces (il ne s'agit pas de latex d'aloès) et ses propriétés détoxifiantes aident à expulser les aliments de l'organisme et permettent à votre corps d'utiliser moins d'énergie obtenue à partir des aliments car ils sont éliminés plus rapidement.
Bon à savoir
Cette élimination rapide des déchets et la prévention de l'accumulation de déchets dans le côlon peuvent aider à prévenir une éventuelle prise de poids. Le lien entre le jus d'aloe vera et la perte de poids est également lié à son propre contrôle de la glycémie qui aide non seulement à contrôler le diabète mais aussi à gérer le poids. La capacité de l'aloe vera à réduire et à gérer les niveaux de glucose dans le sang permet d'éviter que l'excès de sucre soit stocké sous forme de graisse et de le transférer plutôt lentement vers les cellules du corps où il est nécessaire pour l'énergie.
En aidant à maintenir les niveaux de glucose dans le sang, vous vous sentirez rassasié plus longtemps aussi, ce qui empêche de manger excessivement et de perdre du poids. Les nombreuses vitamines B contenues dans l'aloès sont importantes lors de l'utilisation du jus d'aloès pour la perte de poids car elles peuvent aider à soutenir votre métabolisme ainsi qu'à supprimer l'appétit et à prévenir le stockage des graisses, comme mentionné ci-dessus. Une autre façon dont le jus d'aloe vera pour la perte de poids est réussi est en raison des nombreux nutriments que l'aloès contient.
Le saviez-vous ?
De nombreuses personnes mangent trop en raison des calories vides que l'on trouve dans les aliments qu'elles consomment généralement, ce qui les rend plus rapidement affamées. Avec l'aloevera, vous vous sentirez rassasié plus longtemps grâce aux nombreuses vitamines et minéraux dont le romarin est pourvu et qui donneront à votre corps les nutriments dont il a besoin pour stopper les fringales. En ne mangeant pas trop, vous éviterez la perte de poids et vous perdrez du poids. Ce ne sont là que quelques façons dont le jus d'aloe vera et la perte de poids sont liés.
Vous trouverez des préparations commerciales à base d'aloès dans de nombreux magasins de produits diététiques, mais assurez-vous qu'elles sont 100 % biologiques. Vous pouvez créer votre propre jus d'aloe vera à partir de l'aloe vera obtenu en coupant une feuille d'aloe vera et en extrayant le gel. Il existe plusieurs recettes sur la meilleure façon de faire le jus que vous pouvez obtenir en ligne. Conservez toujours l'aloe au réfrigérateur après avoir ouvert ou coupé le feuillage, car il se gâte facilement. Les préparations commerciales ne doivent pas être conservées plus de 30 jours au réfrigérateur une fois ouvertes.
Que faire ?
Buvez quotidiennement un demi-verre de jus d'aloe vera et une ou deux cuillères à soupe 15 minutes avant un repas. Le goût n'est pas désagréable et vous n'aurez peut-être pas besoin de le combiner avec autre chose. Vous pouvez combiner un demi-verre de jus d'aloe vera avec un autre jus de fruits ou de légumes si vous avez besoin de le rendre plus facile à manger. Vous pouvez ajouter un peu de miel ou de jus de citron pour améliorer le goût. Ajoutez le jus ou le gel à votre smoothie du matin ou à votre jus vert.
Buvez le jus de l'aloe vera dès le matin pour aider à désintoxiquer et à nettoyer votre corps, ce qui aidera également à faire démarrer votre métabolisme pour qu'il commence à brûler des calories. Boire une ou deux cuillères à soupe plus tard dans la journée avant un repas ou comme pré-entraînement peut également être bénéfique. L'aloe vera est généralement sans danger pour tout le monde, mais certaines personnes peuvent être allergiques à l'aloe. Si l'aloès provoque une réaction allergique ou d'autres effets secondaires inattendus, arrêtez de l'utiliser ou diminuez votre dose.
Note finale
L'aloe vera a également des propriétés laxatives légères, ce qui est bien, mais assurez-vous d'éviter le latex d'aloe qui est fabriqué à partir de cellules spéciales dans la peau interne de la feuille. Le latex d'aloès, comme mentionné précédemment, est un laxatif très puissant qui ne doit pas être manipulé à la légère, voire pas du tout. Cette plante est facilement disponible car elle constitue une plante d'intérieur parfaite qui a besoin de peu d'eau et de peu de soins supplémentaires pour prospérer. Il vous suffit de couper une feuille, d'en extraire le gel et de l'appliquer dans vos jus verts ou smoothies. Vous pouvez également acheter du gel ou du jus d'aloès dans plusieurs magasins d'aliments naturels.
