Jei jus domina būdai, kaip numesti svorio be fizinio krūvio, yra keletas produktų, kurie paprastai siūlomi. Vienas iš jų yra alavijo sultys. Pateikiame keletą puikių patarimų, ar turėtumėte naudoti alavijo sultis svoriui mažinti, ir priežasčių, kodėl jos galėtų jums pasitarnauti siekiant svorio metimo tikslų.
Alavijas
Alavijas priklauso tulpinių, lelijinių, česnakinių ir svogūninių šeimos augalams ir dar gali būti vadinamas Zanzibaro alaviju, Barbadoso, Žaliojo kyšulio, Kurajaus, Sokotrino ir t. t. Naudojami lapai, iš kurių gaminamas alavijo gelis ir alavijo sultys. Iš jų taip pat gali būti gaminamas lateksas, kuris yra labai stiprus vidurius laisvinantis preparatas, retai vartojamas, nes yra toks stiprus, kad paprastai jo nerekomenduojama vartoti į vidų.
Žodis alavijas kilęs iš arabų kalbos žodžio alloeh, kuris reiškia karstelėjęs ir blizgantis. Augalas gydymo tikslais naudojamas jau tūkstančius metų. Senovės Egipto medicinos raštuose minimas alavijo naudojimas infekcijoms, odos problemoms gydyti ir kaip lengvo vidurius laisvinančio preparato. Arabų prekeiviai alaviją pervežė į Europą ir Aziją, kur jis tapo svarbia indų ajurvedinės medicinos dalimi.
Odos priežiūra
Vietiškai naudojamas alavijas yra geriausia natūrali priemonė žaizdoms, pavyzdžiui, nudegimams, nudegimams, nudegimams saulėje ir įbrėžimams, gydyti. Įvairūs gydomieji alavijo junginiai gali sumažinti paraudimą, patinimą ir uždegimą. Jie taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir niežulį. Tačiau jei turite gilių žaizdų, alavijas iš tikrųjų gali sulėtinti gijimą, todėl jį naudokite tik paviršinėms žaizdoms gydyti.
Alavijas taip pat gali padėti sulėtinti infekcijų, kurios gali kilti sužeidus odą, plitimą arba užkirsti joms kelią, nes jis gali veiksmingai kovoti su įvairiomis bakterijomis ir grybeliais.
Imuninė sistema
Be to, jis gali sustiprinti imuninę sistemą ir padėti jai kovoti su ligomis. Alavijas taip pat gali padėti sumažinti didelį cukraus kiekį kraujyje, susijusį su diabetu. Alaviju galima veiksmingai gydyti spuogus, odos bėrimus (nuo nuodingųjų gebenių, ąžuolų ir šermukšnių) ir kitas odos problemas. Psoriazę - lėtinę odos ligą, dėl kurios atsiranda iškilusių, sidabriškų, raudonų, niežtinčių odos dėmių, galima veiksmingai gydyti alaviju, naudojant gelį vietiškai. Ir t. t., ir t. t.
Kartu su šiomis gydomosiomis alavijo savybėmis buvo tik laiko klausimas, kada bus atrastas ryšys tarp svorio ir rozmarino praradimo. Nors alavijo gelis daugiausia naudojamas vietiniam naudojimui, alavijo sultys vartojamos į vidų dėl įvairių priežasčių, įskaitant svorio metimą. Pradėkime nuo to, kad švelnios vidurius laisvinančios (ne alavijo latekso) ir detoksikuojančios savybės padeda išstumti maistą iš organizmo ir leidžia organizmui sunaudoti mažiau energijos, gautos iš maisto, nes jis greičiau pašalinamas.
Verta žinoti
Toks greitas atliekų šalinimas ir atliekų kaupimasis storojoje žarnoje gali padėti išvengti galimo svorio augimo. Alavijų sulčių ir svorio mažėjimo ryšys taip pat susijęs su gliukozės kiekio kraujyje kontrole, kuri padeda ne tik kontroliuoti diabetą, bet ir svorį. Alavijo gebėjimas mažinti ir valdyti gliukozės kiekį kraujyje padeda išvengti cukraus pertekliaus kaupimo riebalų pavidalu ir gana lėtai perkelti jį į kūno ląsteles, kur jis reikalingas energijai gauti.
Padėdamas išlaikyti vienodą gliukozės kiekį kraujyje, ilgiau jausitės sotesnis, todėl išvengsite pernelyg didelio valgymo ir svorio mažėjimo. Naudojant alavijo sultis svorio metimui, svarbu, kad alavijo sultys palaiko medžiagų apykaitą, padeda slopinti apetitą ir neleidžia kauptis riebalams, kaip minėta pirmiau. Dar vienas būdas, kaip alavijo sultys padeda numesti svorio, yra daugybė alavijo sudėtyje esančių maistinių medžiagų.
Ar žinojote?
Daugelis žmonių persivalgo dėl tuščių kalorijų, esančių maisto produktuose, kuriuos jie paprastai valgo, todėl greičiau išalksta. Naudodami alaviją ilgiau jausitės sotesni dėl daugybės vitaminų ir mineralinių medžiagų, kurių turi rozmarinas, suteikiantis jūsų organizmui reikalingų maistinių medžiagų, padedančių sustabdyti alkio priepuolius. Kai nevalgysite per daug, bus išvengta svorio mažėjimo ir numesite svorio. Tai tik keli būdai, kaip alavijo sultys ir svorio metimas yra susiję.
Komercinių alavijo preparatų galima rasti daugelyje sveiko maisto parduotuvių, tačiau įsitikinkite, kad jie yra 100 proc. ir ekologiški. Galite patys pasigaminti alavijo sulčių iš alavijo, gautų perpjovus alavijo lapą ir išėmus gelį. Yra įvairių receptų, kaip geriausiai pasigaminti sultis, kurių galima rasti internete. Alaviją visada laikykite šaldytuve, kai jį atidarėte arba supjaustėte lapus, nes jis lengvai genda. Atidarytų komercinių preparatų šaldytuve nereikėtų laikyti ilgiau nei 30 dienų.
Ką daryti?
Kasdien išgerkite pusę stiklinės alavijo sulčių ir vieną ar du valgomuosius šaukštus 15 minučių prieš valgį. Skonis nėra nemalonus, todėl gali būti, kad nereikės jo derinti su niekuo kitu. Pusę stiklinės alavijo sulčių galite derinti su kitokių vaisių ar daržovių sultimis, jei reikės, kad būtų lengviau valgyti. Skoniui pagerinti galite įdėti šiek tiek medaus arba citrinos sulčių. Sulčių arba gelio įmaišykite į rytinį kokteilį arba žaliąsias sultis.
Išgerkite alavijo sultis iš alavijo pirmą kartą ryte, kad padėtumėte detoksikuoti ir išvalyti savo kūną, kuris taip pat padės pradėti medžiagų apykaitą, kad ji galėtų pradėti deginti kalorijas. Vėliau dieną prieš valgį arba prieš treniruotę taip pat naudinga išgerti vieną ar du valgomuosius šaukštus. Alavijas paprastai yra saugus vartoti visiems, tačiau keletas žmonių gali būti alergiški alavijui. Jei alavijas sukelia alerginę reakciją ar kitokį netikėtą šalutinį poveikį, nutraukite vartojimą arba sumažinkite dozę.
Baigiamoji pastaba
Alavijas taip pat turi lengvų vidurius laisvinančių savybių, kurios yra gerai, tačiau būkite tikri, kad vengsite alavijo latekso, kuris pagamintas iš specialių ląstelių, esančių vidinėje lapo odoje. Alavijo lateksas, kaip minėta anksčiau, yra tikrai stiprus vidurius laisvinantis preparatas, su kuriuo nereikėtų elgtis lengvabūdiškai, jei apskritai reikėtų. Šį augalą galima lengvai įsigyti, nes tai puikus namų augalas, kuriam reikia nedaug vandens ir nedaug papildomos priežiūros, kad gerai augtų. Viskas, ko jums reikėtų, tai nupjauti lapą, iš jo išimti gelį ir dėti į žaliąsias arba kokteilių sultis. Arba galite įsigyti alavijo gelio ar sulčių keliose sveiko maisto parduotuvėse.
