Jika Anda tertarik untuk mencari cara menurunkan berat badan tanpa olahraga, ada sejumlah produk yang umumnya disarankan. Salah satunya adalah jus lidah buaya. Berikut ini adalah beberapa saran yang bagus tentang apakah Anda harus menggunakan jus lidah buaya untuk menurunkan berat badan dan alasan mengapa jus lidah buaya dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.
Lidah buaya
Lidah buaya berasal dari keluarga yang mencakup tulip, lily, bawang putih dan bawang merah dan juga dapat dikenal sebagai lidah buaya Zanzibar, Barbados, Cape, Curaiao, Socotrine, dll.. Komponen yang digunakan adalah daunnya yang digunakan untuk menghasilkan gel lidah buaya dan jus lidah buaya. Mereka juga dapat digunakan untuk menghasilkan lateks yang merupakan pencahar yang sangat kuat yang jarang digunakan karena sangat kuat sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara internal.
Ungkapan lidah buaya berasal dari istilah Arab alloeh yang berarti pahit dan berkilau. Penggunaan tanaman ini untuk tujuan penyembuhan sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Tulisan medis Mesir Kuno menyebutkan penggunaan lidah buaya untuk mengobati infeksi, masalah kulit dan sebagai pencahar ringan. Lidah buaya dibawa oleh para pedagang Arab ke Eropa dan Asia di mana ia menjadi bagian penting dari pengobatan Ayurveda India.
Perawatan kulit
Aplikasi topikal lidah buaya adalah obat alami terbaik untuk luka seperti luka bakar, luka bakar, sengatan matahari dan goresan. Berbagai senyawa penyembuh dalam lidah buaya memiliki kemampuan untuk mengurangi kemerahan, pembengkakan dan peradangan. Mereka juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan gatal. Namun, jika Anda memiliki luka yang dalam, lidah buaya dapat memperlambat pemulihan, jadi gunakan hanya untuk luka yang dangkal saja.
Lidah buaya juga dapat membantu memperlambat atau mencegah infeksi yang mungkin terjadi saat kulit terluka karena dapat secara efektif melawan berbagai bakteri dan jamur.
Sistem kekebalan tubuh
Selain itu, lidah buaya juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu melawan penyakit. Lidah buaya juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi yang berhubungan dengan diabetes. Jerawat, ruam kulit (dari poison ivy, oak dan sumac) dan masalah kulit lainnya dapat diobati secara efektif dengan lidah buaya. Psoriasis yang merupakan kondisi kulit kronis yang menghasilkan noda kulit yang meninggi, berwarna keperakan, merah, dan gatal dapat diobati secara efektif dengan lidah buaya melalui aplikasi gel topikal. Dan seterusnya dan seterusnya.
Bersama dengan khasiat penyembuhan dalam lidah buaya ini, hanya masalah waktu saja sebelum hubungan antara berat badan dan penurunan berat badan ditemukan. Sementara gel dari lidah buaya terutama digunakan untuk aplikasi topikal, jus lidah buaya digunakan secara internal untuk berbagai alasan termasuk penurunan berat badan. Pertama-tama, sifat pencaharnya yang lembut (bukan getah lidah buaya) dan sifat detoksifikasi membantu mendorong makanan dari tubuh dan memungkinkan tubuh Anda menggunakan lebih sedikit energi yang diperoleh dari makanan karena lebih cepat dibuang.
Senang mendengarnya
Pembuangan limbah dengan cepat dan menghindari penumpukan limbah di usus besar dapat membantu mencegah kemungkinan kenaikan berat badan. Hubungan antara jus lidah buaya dan penurunan berat badan juga berkaitan dengan kontrol glukosa darahnya sendiri yang tidak hanya membantu pengendalian diabetes tetapi juga manajemen berat badan. Kemampuan lidah buaya untuk mengurangi dan mengatur kadar glukosa darah membantu mencegah kelebihan gula disimpan sebagai lemak dan secara perlahan memindahkannya ke sel-sel dalam tubuh yang membutuhkannya sebagai energi.
Dengan membantu menjaga kadar glukosa darah, Anda akan merasa kenyang lebih lama sehingga mencegah makan berlebihan dan penurunan berat badan. Banyaknya vitamin B dalam lidah buaya sangat penting ketika menggunakan jus lidah buaya untuk menurunkan berat badan karena dapat membantu mendukung metabolisme Anda serta membantu menekan nafsu makan dan mencegah penyimpanan lemak seperti yang disebutkan di atas. Cara lain yang membuat jus lidah buaya untuk menurunkan berat badan berhasil adalah karena banyaknya nutrisi yang dikandung lidah buaya.
Apa kau tahu?
Banyak orang makan berlebihan karena kalori kosong yang ditemukan dalam makanan yang mereka makan pada umumnya membuat mereka lebih cepat lapar. Dengan aloevera, Anda akan merasa kenyang lebih lama karena berbagai vitamin dan mineral yang dimiliki rosemary akan memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan yang membantu menghentikan rasa lapar. Ketika Anda tidak makan terlalu banyak, penurunan berat badan dapat dihindari dan berat badan Anda akan turun. Ini hanya beberapa cara yang menghubungkan jus lidah buaya dan penurunan berat badan.
Olahan lidah buaya komersial dapat ditemukan di banyak toko makanan kesehatan, namun pastikan bahwa produk tersebut 100% organik. Anda dapat membuat jus lidah buaya sendiri dari lidah buaya yang diperoleh dengan memotong daun lidah buaya dan menyendok gelnya. Ada berbagai resep tentang cara terbaik untuk membuat jus yang dapat diperoleh secara online. Selalu simpan lidah buaya di dalam lemari es setelah membuka atau memotong dedaunannya karena mudah rusak. Olahan komersial tidak boleh disimpan lebih dari 30 hari di lemari es setelah dibuka.
Apa yang harus dilakukan?
Minumlah setengah gelas jus lidah buaya setiap hari dan satu atau dua sendok makan 15 menit sebelum makan. Rasanya tidak enak sehingga Anda mungkin tidak perlu mengkombinasikannya dengan yang lain. Anda dapat menggabungkan setengah gelas jus lidah buaya dengan jus buah atau sayuran yang berbeda jika Anda ingin membuatnya lebih mudah untuk dimakan. Anda dapat menambahkan sedikit madu atau jus lemon untuk meningkatkan rasa. Tambahkan jus atau gel ke dalam smoothie pagi Anda atau jus hijau.
Minumlah jus lidah buaya di pagi hari untuk membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda yang juga akan membantu meningkatkan metabolisme sehingga dapat mulai membakar kalori. Minum satu atau dua sendok makan lagi di kemudian hari sebelum makan atau sebagai pra-latihan juga dapat bermanfaat. Lidah buaya biasanya aman digunakan oleh siapa saja, namun beberapa orang mungkin alergi terhadap lidah buaya. Jika lidah buaya menyebabkan reaksi alergi atau efek samping lain yang tidak diharapkan, hentikan penggunaan atau turunkan dosis Anda.
Catatan akhir
Lidah buaya juga memiliki sifat pencahar ringan yang tidak masalah, namun pastikan Anda menghindari lateks lidah buaya yang terbuat dari sel-sel khusus di kulit bagian dalam daun. Getah lidah buaya seperti yang telah disebutkan sebelumnya adalah pencahar yang sangat kuat yang tidak boleh ditangani secara sembarangan. Tanaman ini mudah didapat karena merupakan tanaman rumahan yang sempurna yang hanya membutuhkan sedikit air dan tidak banyak perawatan tambahan untuk tumbuh subur. Anda hanya perlu memotong daunnya, mengambil gelnya dan menambahkannya ke dalam jus hijau atau smoothie. Atau Anda bisa membeli gel atau jus lidah buaya dari beberapa toko makanan kesehatan.
