Le 30 octobre 2004, je fêterai une sorte d'anniversaire. À cette date, il y a un an, ma vie a radicalement changé. Je me souviens de petits détails, comme la voix sans détour du médecin qui parlait d'opération majeure, de chimiothérapie, de la perte de mes cheveux. Je me souviens de l'expression de mon mari, qui se reflétait probablement sur mon propre visage.
Voyons voir...
Je me souviens que la journée était belle, chaude et ensoleillée. Je ne me souviens pas très bien du trajet qui m'a ramenée au travail ni de la façon dont j'ai annoncé à mes collègues que je devais être opérée dans environ trois semaines de ce qui était très certainement un cancer de l'ovaire avancé. On m'a demandé de partager quelques-unes des choses que j'ai trouvées et faites et qui m'ont aidée dans ce voyage qui a commencé il y a près d'un an. Ma première réaction a sans doute été assez classique - le déni - "Cela ne peut pas m'arriver. Je suis en bonne santé. Je mange bien. Je fais de l'exercice."
Puis vint la colère. Le 28 août, je venais de passer un examen médical complet avec mon médecin (qui comprenait l'examen de la gynécologue-obstétricienne). Cela faisait des mois que je me plaignais auprès d'elle de ballonnements, d'une augmentation du tour de taille et de rondeurs. Mais elle m'avait promis que tout allait bien et que mes examens étaient normaux. Comment a-t-elle pu manquer une tumeur de la taille de mon poing ? La PEUR a succédé à la colère. Je n'ai jamais été opérée.
Chimiothérapie ?
Un cauchemar ! Je ne veux vraiment pas être malade. Je ne veux pas perdre mes cheveux ! Qu'en est-il du travail, de mes proches, de ma VIE ? La peur peut être une formidable source de motivation. Elle m'a incitée à en apprendre le plus possible sur le cancer de l'ovaire, l'opération, les protocoles de chimiothérapie ainsi que les traitements les plus récents et les essais cliniques.
L'opération était prévue pour le 24 novembre, deux jours avant Thanksgiving. Au cours des trois semaines précédant l'opération, j'ai organisé ma charge de travail dans ma section en prévision d'une absence de 6 à 8 semaines. J'ai passé des heures à glaner des informations sur le web et à la bibliothèque. Je me suis tournée vers ma famille et mes amis pour obtenir du soutien et de l'énergie positive par la prière et la visualisation. Avec le soutien de mon mari et d'une amie très chère, Sabrina, j'ai commencé à me préparer pour l'opération.
Nous avons réalisé des enregistrements pré et postopératoires pour le soulagement de l'anxiété (contrôle de l'anxiété), le confort, le soulagement de la douleur et le rétablissement. Je me suis entraînée à imaginer une opération sans incident, sans complication, très puissante, avec une détresse post-opératoire minimale et un rétablissement rapide. Mes méditations quotidiennes comprenaient des messages d'autoguérison et des images de mon système immunitaire combattant et détruisant les cellules cancéreuses. J'ai continué à faire de l'exercice et, en réalité, je me suis rendue à mon cours d'exercice préféré la veille de l'opération.
Exercice
Il a joué un rôle extrêmement important dans mon rétablissement après une opération et une chimiothérapie. J'ai commencé l'opération en me sentant plus forte, émotionnellement et physiquement, un peu comme si je m'étais préparée pour un marathon. Tout en augmentant mon activité physique (marche, cours de step et musculation), j'ai augmenté ma consommation de vitamines pour renforcer mon système immunitaire et mon niveau d'énergie. Et tout comme un athlète se préparant à une épreuve, je me suis efforcée de me préparer émotionnellement et spirituellement. J'ai rassemblé tous les vœux et l'énergie de guérison positive de ma famille et de mes amis, comme un manteau autour de moi.
J'ai travaillé très dur pour contrôler mes craintes concernant l'opération, la chimiothérapie et mon avenir, au lieu de laisser les craintes me contrôler ! Le matin du 24 novembre s'est levé froid et clair. À six heures du matin, John et moi nous rendions à l'UCSF pour nous faire enregistrer en vue de l'opération. Je me souviens m'être sentie quelque peu déconnectée de ce qui se passait, entourée d'un sentiment d'irréalité. Au lieu de cela, nous nous dirigeons à toute allure vers un immense inconnu.
Prendre en compte
J'ai pratiqué quelques techniques de "mise à la terre" et de "centrage" que Sabrina m'avait enseignées et j'ai respiré profondément chaque fois que les "papillons nerveux" s'agitaient à l'intérieur de moi. L'enregistrement s'est déroulé sans problème. Lors de ma rencontre avec l'anesthésiste, je lui ai demandé de suivre un script que j'avais rédigé pour qu'il puisse s'adresser à moi pendant l'opération. Ce texte contenait des messages tels que : "Tout se passe bien, Barbara", "Vous vous réveillerez en ressentant une détresse minimale", "Vous vous rétablirez rapidement et vous n'aurez pas de complications". Il a accédé à ma demande et j'ai été opérée. Les jours qui ont suivi ont été très flous, car j'étais sous sédation et sous analgésiques.
Quelques souvenirs me viennent à l'esprit : l'envoi de nombreuses fleurs magnifiques, des mains et des voix douces qui me soignent et me rassurent ; les visages de mes proches qui paraissaient stupéfaits et effrayés. J'ai dû paraître assez effrayante avec mes tubes et mes intraveineuses partout ! Tout semblait aller pour le mieux jusqu'à trois jours avant ma libération. J'étais réveillée, je me déplaçais dans ma chambre, je m'asseyais sur le siège et je marchais dans les couloirs. C'est alors que j'ai vécu ma pire journée ! Jusqu'à ce moment-là, et pendant ce qui m'a semblé être des mois, je m'étais efforcé de présenter une image positive, forte et positive.
Mon idée était que l'énergie la plus positive me serait renvoyée sous la forme suivante : "Ce n'était pas un cancer, mais seulement un kyste bénin. C'est bien un cancer, mais nous l'avons détecté à temps. L'opération se passera très bien et je me rétablirai rapidement. Je vais reprendre une vie normale !" Ce jour-là a commencé par un appel de mon chirurgien. Elle m'a dit que j'avais un cancer de l'ovaire de stade IIIc et qu'elle ne savait pas s'il y avait une atteinte des ganglions lymphatiques. Elle attendait le rapport. Elle a indiqué qu'une infirmière de sortie pourrait passer pour parler de la chimiothérapie, du traitement des plaies et du suivi à domicile. Lors de son examen, le médecin a découvert que ma jambe gauche était très enflée et qu'elle m'envoyait passer un scanner pour écarter l'hypothèse d'un caillot sanguin. De plus, ma plaie était infectée à un endroit.
Et maintenant ?
Elle a enlevé quelques principes et m'a mis sous antibiotiques par voie intraveineuse. L'ablation des agrafes a été très douloureuse et j'ai pleuré. Entrer et sortir du fauteuil roulant, monter et descendre de la table pour le scanner a été douloureux et j'ai pleuré. Regarder ma plaie abdominale de 13 pouces qui était agrafée à l'exception d'une zone ouverte de trois pouces et voir ma jambe gauche gonflée au point d'avoir doublé de taille m'a fait pleurer. Et puis il y a eu le voyage avec l'infirmière de sortie. Une femme formidable au sourire amical qui me parlait des protocoles de chimiothérapie que j'allais commencer dans trois semaines et qui me feraient perdre mes cheveux, mes cils et mes sourcils.
J'ai pleuré. Je me sentais tellement en danger, tellement exposée et TELLEMENT EN COLÈRE ! Imaginez une brassée d'intraveineuses en train de serrer le poing dans le ciel. Avec le recul, je crois que le fait de devenir folle et de pleurer a été bénéfique pour moi. Après tout, ce n'était pas juste, je ne méritais pas cela et tout cela était accablant ! Le lendemain a été un peu plus lumineux. J'ai recommencé à écouter mes cassettes, à pratiquer ma méditation et à utiliser les techniques que Sabrina et John m'avaient enseignées pour soulager le stress et la douleur. Le scanner était négatif. Pas de caillots sanguins. Mon corps ne faisait que redistribuer les fluides. J'ai augmenté mes promenades dans les couloirs et l'enflure a commencé à se dissiper. Le rapport de pathologie a révélé, à la surprise du chirurgien, qu'il n'y avait pas d'atteinte des ganglions lymphatiques ! Après dix jours d'hospitalisation, je rentrais chez moi.
L'air frais
Cette première bouffée d'air frais était paradisiaque ! San Francisco était sous son plus beau jour - un ciel bleu limpide, un soleil chaud sur ma tête et une brise fraîche caressant mes lèvres et ébouriffant mes cheveux. Mon frère m'a soigneusement chargée, moi et mon oreiller, dans sa voiture et j'étais, heureusement, sur le chemin du retour. Mon mari, ma sœur Nance et ma mère m'ont accueillie dans une maison propre, avec beaucoup de délicieuses friandises et des bras aimants. Ma sœur Laurie arriverait dans quelques jours. La maison serait décorée pour Noël et je prévoyais d'entamer la phase 2, la convalescence après l'opération et le début de la chimiothérapie.
La suite de l'histoire sera publiée dans un prochain numéro. Elle clarifie la chimiothérapie, la découverte d'études cliniques, les approches gratuites pour vaincre le cancer de l'ovaire qui ont fonctionné pour Barbara. Le cancer de l'ovaire est considéré comme difficile à détecter en raison de ses vagues symptômes qui semblent identiques à ceux d'autres affections telles que le syndrome du côlon irritable et le syndrome prémenstruel. Pendant plusieurs mois, j'ai eu des gaz, des ballonnements, des sensations de plénitude et des problèmes urinaires. Je m'en suis plainte à mon médecin. Il m'a suggéré de modifier mon régime alimentaire, mais n'a jamais effectué de tests de suivi.
Un simple test sanguin appelé CA-125 aurait pu l'alerter sur le problème avant qu'il n'ait progressé jusqu'au stade III. Un CA-125 élevé (supérieur à 35) est un signe de cancer de l'ovaire, surtout s'il s'accompagne des autres symptômes que je présentais. De nouvelles recherches mettent en évidence une indication précise de cette maladie : l'existence simultanée de trois symptômes spécifiques - un tour de taille accru, des gaz ou des ballonnements et un besoin urgent d'uriner. Depuis mon diagnostic, de nombreuses amies et ma sœur ont demandé à leur médecin d'effectuer un dosage de base du CA-125, en particulier si elles présentaient des symptômes de ballonnements ou de gaz. Heureusement, elles vont bien.
Note finale
Je vous invite à faire des recherches, à obtenir des conseils et, si vous avez des symptômes ou des inquiétudes, à en parler à votre médecin et à lui faire part de vos souhaits. Voici une liste de vitamines et de compléments alimentaires que j'ai pris pour me préparer à l'opération et pour accélérer la guérison postopératoire. Vitamine A : 25 000 UI par jour - de nombreuses études ont démontré les effets bénéfiques de la vitamine A sur la récupération après l'opération. Vitamine C : 2 000 mg par jour - essentielle pour la synthèse du collagène qui fait partie de la cicatrisation normale. Arnica montana 30x, 3-4 granules deux fois par jour la veille de l'opération et aussi peu de temps avant l'opération que possible. Prenez-les ensuite, dans la mesure du possible, dans la salle de réveil. Prendre pendant une semaine après l'opération. L'arnica est très efficace pour prévenir les effets néfastes de tout type de traumatisme physique.
J'ai également pris de la griffe de chat. J'ai trouvé des informations sur cette plante en ligne et j'ai commencé à la prendre lorsque j'ai été diagnostiquée. Je continue à la prendre tous les jours. La griffe de chat est originaire de la forêt amazonienne et d'autres régions tropicales d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale. Elle est utilisée depuis plus de 2 000 ans par les peuples indigènes pour toute une série d'affections, notamment la cicatrisation des plaies, le cancer, la purification intérieure et la "normalisation" du corps. Il est utilisé en Europe et au Pérou depuis le début des années 1990 comme traitement complémentaire du cancer et du SIDA, ainsi que d'autres maladies qui ciblent le système immunitaire.
