Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ενημερωθεί ότι όλοι μας έχουμε καρκινικά κύτταρα στο σώμα μας. Παρά τα θαυμάσια αναλυτικά μας εργαλεία, αυτά τα κύτταρα πρέπει να πολλαπλασιαστούν σε μερικά δισεκατομμύρια πριν ανακαλυφθούν. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό, μπορεί κανονικά να καταστρέψει τα κύτταρα ή να τα εμποδίσει να πολλαπλασιαστούν και να σχηματίσουν όγκους. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να αναπτύξετε και να διατηρήσετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα; Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα έχει σωστή ισορροπία οξέων-άκαλι.
Το ξέρατε;
Οι ασθένειες και οι αρρώστιες ευδοκιμούν σε ένα όξινο περιβάλλον. Για να ελέγξετε το ισοζύγιο οξέων-αλκαλίων σας, αγοράστε μερικές λωρίδες νιτραζίνης από χαρτί. Μόλις εμφανιστείτε βάλτε μια λωρίδα στο στόμα σας μαζί με την τοποθέτηση μιας λωρίδας κάτω από την πρώτη ροή ούρων της ημέρας. Συγκρίνετε το χρώμα των ταινιών σας με το γράφημα στο πίσω μέρος του κουτιού. Εάν το pH σας είναι μικρότερο από 6,5 pH αρχίστε να αποκαθιστάτε την ισορροπία οξέων-ακάλιων διαμορφώνοντας τις επόμενες νέες συνήθειες. Προσθέστε φρεσκοστυμμένο λεμόνι στο νερό, το τσάι, το μαγείρεμα και το ψήσιμο. Το λεμόνι βοηθά στην αποκατάσταση και διατήρηση του εσωτερικού σας "κλίματος" σε ένα υγιές pH.
Το βιολογικό μηλόξυδο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θέση του λεμονιού στο μαγείρεμα και το ψήσιμο, καθώς είναι επίσης. Είναι επίσης αλκαλικό. Τρώτε μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από δημητριακά ολικής αλέσεως και φρέσκα φρούτα και λαχανικά μαζί με φρέσκα κρέατα που είναι φρέσκα. Τα επεξεργασμένα κρέατα, τα τρόφιμα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και οι απλοί υδατάνθρακες είναι όξινες τροφές.
Θυμηθείτε το
Χρειάζεστε πρωτεΐνες για να βοηθήσετε το συκώτι σας να δημιουργήσει έναν εξαιρετικά σημαντικό μαχητή του stess, γνωστό ως λευκωματίνη, οπότε επιλέξτε βιολογικά φρέσκα κρέατα, αλλά μην κάνετε το κρέας το "επίκεντρο" των γευμάτων σας. Ένας καλός οδηγός για την καταγραφή των συστατικών των επεξεργασμένων τροφίμων είναι: αν δεν μπορείτε να το προφέρετε - μην το φάτε! Εκτός από μια σωστή ισορροπία οξέων-αλκαλίων χρειάζεστε ξεκούραση, πολύ νερό και λίγη ή καθόλου ζάχαρη και καφέ για να κατασκευάσετε και να διατηρήσετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ο ύπνος είναι το σύστημα αποκατάστασης του σώματος.
Επιπλέον, ο ύπνος εξισορροπεί τα επίπεδα των ορμονών σας - και εμείς τα κορίτσια ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι αυτό, σωστά; Η σωστή ενυδάτωση βοηθά το σώμα σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες. Ακόμα και από τις απαραίτητες τοξίνες, όπως η χημειοθεραπεία. Όλες οι τοξίνες επιβαρύνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και χωρίς σωστή ενυδάτωση δεν θα λειτουργήσει ποτέ βέλτιστα. Διαιρέστε το σωματικό σας βάρος με το δύο και αυτός είναι ο ελάχιστος αριθμός ουγγιών νερού που πρέπει να πίνετε κάθε μέρα. Εάν η γεύση του νερού είναι λιγότερο από την επιθυμητή λόγω των φαρμάκων που παίρνετε - προσθέστε 1 ουγγιά χυμό κράνμπερι ή χυμό λεμονιού σε κάθε 8 ουγγιές. Η καφεΐνη και η ζάχαρη είναι τα δύο χειρότερα πράγματα για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η καφεΐνη σας αφυδατώνει και σας στερεί τις βιταμίνες και τα μέταλλα ΚΑΙ η ζάχαρη αποδυναμώνει τόσο πολύ το ανοσοποιητικό σας σύστημα που χρειάζεται για να κατηγοριοποιηθεί ως τροφή για τον καρκίνο.
Ανοσοποιητικό σύστημα
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι να αφαιρέσετε εντελώς από τη διατροφή σας το σιρόπι καλαμποκιού και την επεξεργασμένη ζάχαρη (από ζαχαροκάλαμο). Μπορείτε να αντικαταστήσετε το σιρόπι καλαμποκιού και τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο με αγαύη, στέβια, σιρόπι ρυζιού και μέλι - αλλά αποφύγετε τα τεχνητά γλυκαντικά που είναι πιο επικίνδυνα για τον οργανισμό σας. Όταν ο οργανισμός σας έχει μεγάλη τοξική επιβάρυνση από ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία, το ανοσοποιητικό σας σύστημα τίθεται σε κίνδυνο. Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να υποκύψετε σε επιπλοκές, λοιμώξεις και ασθένειες που κανονικά θα μπορούσατε να καταπολεμήσετε.
Συμπέρασμα
Με το να μην ταΐζετε το σώμα σας με τροφές που τρέφουν τα καρκινικά κύτταρα, αυτά τα κύτταρα θα λιμοκτονήσουν. Θυμηθείτε - ο κύριος ένοχος είναι η επεξεργασμένη ζάχαρη. Το λευκό εξευγενισμένο αλεύρι έρχεται σε δεύτερη μοίρα μαζί με τα επεξεργασμένα κρέατα και τα τρόφιμα στα οποία έχουν προστεθεί ορμόνες. Αντίθετα, η ΜΗ κατανάλωση αυτών των τροφών ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ο καρκίνος μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλαπλών ανοσολογικών ανεπαρκειών. Επιστρατεύστε την υποστήριξη ενός φίλου για να ερευνήσετε τους πιθανούς γενετικούς, τον τρόπο ζωής και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, καθώς και τη διατροφή σας. Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να επιβιώσουν σε ένα οξυγονωμένο περιβάλλον. Έχετε αυτό κατά νου την επόμενη φορά που θα ιδρώσετε κατά την άσκηση.
