Useimmille meistä on kerrottu, että meillä kaikilla on syöpäsoluja omassa kehossamme. Loistavista analyysivälineistämme huolimatta näiden solujen on moninkertaistuttava pariin miljardiin ennen kuin ne havaitaan. Kun ihmisen immuunijärjestelmä on vahva, se saattaa normaalisti tuhota solut tai estää niitä lisääntymästä ja muodostamasta kasvaimia. Mitä voit siis tehdä kehittääksesi ja ylläpitääksesi vahvaa immuunijärjestelmää? Voimakkaalla immuunijärjestelmällä on oikea happo-akali-tasapaino.
Tiesitkö?
Tauti ja sairaus viihtyvät happamassa ympäristössä. Voit testata happo-emästasapainosi ostamalla nitratsiinipaperiliuskoja. Laita suuhusi liuska ja laita liuska päivän ensimmäisen virtsanerityksen alle. Vertaile liuskojen väriä laatikon takana olevaan kuvaajaan. Jos pH-arvosi on alle 6,5, aloita happo-akali-tasapainosi palauttaminen muodostamalla seuraavat uudet tavat. Lisää vastapuristettua sitruunaa veteen, teehen, ruoanlaittoon ja leivontaan. Sitruuna auttaa palauttamaan ja ylläpitämään sisäisen "ilmastosi" terveessä pH:ssa.
Orgaanista omenaviinietikkaa voidaan käyttää sitruunan sijasta ruoanlaitossa ja leivonnassa, koska se on myös. Se on myös emäksistä. Syö ruokavalio, joka koostuu pääasiassa täysjyväviljasta ja tuoreista hedelmistä ja vihanneksista sekä tuoreesta lihasta, joka on tuoretta. Jalostetut lihat, elintarvikkeet, maitotuotteet ja yksinkertaiset hiilihydraatit ovat happamia elintarvikkeita.
Muista
Tarvitset proteiinia auttaaksesi maksaasi luomaan erittäin tärkeää stressin torjunta-aineita, joita kutsutaan albumiiniksi, joten valitse luomulaatuista tuoretta lihaa, mutta älä tee lihasta aterioidesi "keskipistettä". Hyvä ohje jalostettujen elintarvikkeiden ainesosaluettelossa on: jos et osaa lausua sitä - älä syö sitä! Oikean happo-emästasapainon lisäksi tarvitset lepoa, paljon vettä ja vähän tai ei lainkaan sokeria ja kahvia rakentaaksesi ja ylläpitääksesi vahvaa immuunijärjestelmää. Uni on kehon palautumisjärjestelmä.
Lisäksi uni tasapainottaa hormonitasoasi - ja me tytöt tiedämme, miten tärkeää se on, eikö? Asianmukainen nesteytys auttaa kehoasi poistamaan myrkkyjä. Jopa välttämättömistä myrkyistä, kuten kemoterapia. Kaikki toksiinit ovat taakka immuunijärjestelmälle, ja ilman asianmukaista nesteytystä se ei koskaan toimi optimaalisesti. Jaa kehon painosi kahdella, ja se on vähimmäismäärä unssia vettä, joka sinun tulisi juoda päivittäin. Jos veden maku ei ole toivottua parempi käyttämiesi lääkkeiden vuoksi - lisää 1 oz karpalo- tai sitruunamehua jokaiseen 8 oz:aan. Kofeiini ja sokeri ovat kaksi pahinta asiaa immuunijärjestelmällesi. Kofeiini dehydratoi sinut ja riistää sinulta vitamiineja ja kivennäisaineita JA sokeri heikentää immuunijärjestelmääsi niin, että se on luokiteltava syövän ravinnoksi.
Immuunijärjestelmä
Tärkein asia, jonka voit tehdä immuunijärjestelmäsi rakentamiseksi, on poistaa maissisiirappi ja jalostettu (ruoko)sokeri kokonaan ruokavaliostasi. Voit korvata maissisiirapin ja ruokosokerin agave-, stevia-, riisisiirappi- ja hunajasiirapilla - mutta vältä keinotekoisia makeutusaineita, jotka ovat elimistöllesi vaarallisempia. Kun elimistössäsi on paljon säteilyn tai kemoterapian aiheuttamaa myrkkykuormitusta, immuunijärjestelmäsi heikkenee. Tästä syystä voit altistua komplikaatioille, infektioille ja sairauksille, joita normaalisti voisit torjua.
Päätelmä
Jos et anna kehollesi syöpäsoluja ravitsevia elintarvikkeita, nämä solut kuolevat nälkään. Muista, että suurin syyllinen on prosessoitu sokeri. Valkoinen puhdistettu jauho on vasta toisella sijalla, samoin kuin prosessoitu liha ja elintarvikkeet, joihin on lisätty hormoneja. Sitä vastoin näiden elintarvikkeiden EI syöminen vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Syöpä voi olla oire monista immuunivajeista. Pyydä ystävääsi tukemaan sinua tutkimaan mahdollisia geneettisiä tekijöitä, elämäntapoja ja ympäristötekijöitä sekä ruokavaliotasi. Syöpäsolut eivät voi selviytyä hapellisessa ympäristössä. Pidä tämä mielessäsi seuraavan kerran, kun hikoilet kuntoillessasi.
