Ihmiskeho on monimutkainen organismi, jolla on kyky parantaa itsensä, jos vain kuuntelemme sitä ja reagoimme siihen hyvällä hoidolla ja ravinnolla. Tätä varten meidän on ymmärrettävä, että kehon tietyille alueille on olemassa erikoistuneita elintarvikkeita, ravintolisiä ja ravintoaineita. Vaikka keho toimii kauttaaltaan täydellisessä synergiassa, tietyt järjestelmät kehossamme tarvitsevat erityisiä ravitsemuksellisia vaatimuksia.
Immuunijärjestelmä
Tämä ei ole sinänsä rakenne, vaan monimutkaisten vuorovaikutussuhteiden järjestelmä elinten, solujen, hormonien, yhdisteiden, kuten valkosolujen, vasta-aineiden, imusuoniston ja rauhasten välillä. Toinen esimerkki immuunijärjestelmän monimutkaisista elementeistä on imusuonisto, johon kuuluvat perna, kateenkorva, nielurisat ja imusolmukkeet sekä nesteet, jotka kiertävät koko kehossa. Se on kehon puolustustoimintojen kokonaisuus. Koska immuuniprosessit ovat osa jokaista solua, ne vaikuttavat kaikkiin kehon järjestelmiin. Terve immuunijärjestelmä on ratkaisevan tärkeä hyvän terveyden kannalta. Sen tavoitteena on puolustautua ja tunnistaa ja poistaa asianmukaisesti aineenvaihduntajätteet, solumutaatiot ja allergeenit. Elimistön vastustuskykyä viruksia, bakteereja, allergioita jne. vastaan voidaan parantaa antioksidanttivitamiineilla ja kivennäisainevalmisteilla. Energiaa voidaan edistää tehokkailla yrttivalmisteilla ja vihreillä elintarvikkeilla.
Verenkiertojärjestelmä
Siihen kuuluvat sydän, veri ja verisuonet. Tämä järjestelmä kattaa koko kehon, koska se kuljettaa happea ja ravintoaineita jokaiseen osaan ja kuljettaa pois haitallisia aineita. Tämä järjestelmä on noin kuusikymmentätuhannen kilometrin verisuonten muodostama yhteisö. Oikea ylläpito meidän verenkiertojärjestelmän on antaa sille puhdasta vettä, säännöllinen liikunta, hyviä lisäravinteita ja täydentää tukea. Stressinhallinta on myös ratkaisevan tärkeää, kuten se on kaikkien ihmiskehon haarojen kohdalla. Epätasapaino tässä järjestelmässä voi vaikuttaa muihin järjestelmiin, erityisesti hermostoon, hengityselimiin ja ruoansulatuskanavaan.
Ruoansulatusjärjestelmä
Siihen kuuluvat suu, nielu, ruokatorvi, vatsa, maksa, sappirakko, haima sekä ohutsuoli ja paksusuoli. Täällä ruoka hajotetaan suussa alkavalla kemiallisella ja fysikaalisella muutoksella, jotta se imeytyisi ruoansulatuskanavan kautta verenkiertoon. Ruoansulatusyhdisteitä, jotka aiheuttavat näiden elintarvikkeiden hajoamisen, kutsutaan "entsyymeiksi". Jatkokäsittely jatkuu ohutsuolessa ja paksusuolessa. Epätasapaino tässä järjestelmässä vaikuttaa ravintoaineiden imeytymiseen ja muihin kehon järjestelmiin. Esimerkiksi verenkiertojärjestelmässä tämä voi aiheuttaa myrkkyjen imeytymistä vereen ja haitallista pysähtymistä poistoalueelta. Ravinnerikkaat elintarvikkeet, kuten hedelmät ja vihannekset, ovat tässä tärkeitä.
Suolistojärjestelmä
Sitä on kutsuttu elimistön jätteenkäsittelylaitokseksi. Se on osa ruoansulatuskanavaa ja sisältää ohutsuolen, paksusuolen ja peräaukon. Suolistossa imeytyvät elintärkeät ravintoaineet vereen. Paksusuolessa imeytyy ruoansulatuskanavasta vettä, joka myöhemmin poistuu elimistöstä. Tämän järjestelmän tehokkuus johtuu hyvästä lihaskunnosta, terveestä bakteeriympäristöstä ja riittävästä määrästä kuitua, joka antaa ulosteelle bulkkia. Tässäkin epätasapaino vaikuttaa kaikkiin muihin järjestelmiin. Tuloksena on yleinen terveydentilan heikkeneminen, joka johtuu myrkkyjen ja jätteiden kertymisestä. Joitakin yleisiä huolenaiheita voivat olla ummetus, ripuli, paksusuolen tulehdus, Crohnin tauti jne. Yrttilääkärit aloittavat perinteisesti terveyden parantamisohjelman käyttämällä ruoansulatuskanavan puhdistusta ennen siirtymistä muihin paikkoihin, jotta nämä myrkkyjen ja jätteiden kertymät voidaan poistaa.
Hermosto
Se koostuu keskushermostosta ja ääreishermostosta, johon kuuluvat selkäydin, aivot, hormonitoiminta ja aistihermosto, kuten silmät, korvat, nenä ja kieli. Myös täällä epätasapaino voi vaikuttaa muihin järjestelmiin ja häiritä reaktioitamme ulkoiseen ympäristöön, mikä voi aiheuttaa sen, että reagoimme negatiivisesti ahdistukseen liittyviin muuttujiin. Epäterve hermosto johtaa hermostuneisuuteen, ahdistuneisuushäiriöihin ja muuhun akuuttiin ja krooniseen stressiin ja vaurioihin, jotka vaikuttavat orgaanisiin taistelu- tai pakoreaktioihin hätätilanteissa.
Hengityselimet
Se koostuu hengitysteistä, hengityslihaksista, keuhkoista, henkitorvesta, nielusta, suusta ja sivuonteloista. Sen tehtävänä on hengittää happea verenkiertoon sekä vangita ja poistaa ilmassa olevat myrkyt. Hengityselinten epätasapaino voi vaikuttaa immuunijärjestelmään, hermostoon ja verenkiertoelimistöön. Sairaudet, jotka häiritsevät normaalia hengitystä, voivat häiritä hiilidioksiditasoja, mikä puolestaan voi vaikuttaa erilaisiin keuhkoihin ja keuhko-ongelmiin. Kasviperäiset korjaustoimenpiteet ja vitamiinit ovat perinteisiä auttamaan sen toiminnan rakentamisessa.
Virtsajärjestelmä
Se koostuu munuaisista, virtsarakosta, virtsajohtimesta ja virtsaputkesta. Sen tehtävänä on ylläpitää sopivaa neste-, suola- ja vesitasapainoa elimistössä. Se suodattaa myrkkyjä verestä ja poistaa ne virtsan kautta. Virtsaelimistön epätasapaino vaikuttaa usein rauhas- ja verenkiertoelimistöön, sukuelimiin, lisämunuaisiin ja suuriin verisuoniin. Tässäkin tapauksessa kasviperäisillä lääkkeillä ja vitamiineilla on ollut perinteinen rooli virtsateiden sairauksien parantamisessa ja parantamisessa.
Rauhasjärjestelmä
Se koostuu hormoneja tuottavista elimistä, jotka kommunikoivat ja säätelevät perustoimintoja ja tunteita ja joihin kuuluvat kilpirauhanen, lisäkilpirauhanen, kateenkorva, lisämunuainen, haima jne. Nämä rauhaset suorittavat suuren määrän säätelytoimintoja, kuten lämpötilan ja aineenvaihdunnan säätelyä. Täällä mineraaleja ja hivenaineita täynnä olevat elintarvikkeet yhdessä tasapainoisen ruokavalion kanssa tarjoavat parhaan mahdollisen tuen.
Rakenteellinen järjestelmä
Se sisältää luut, rustot, kuitumaiset sidekudokset, kuten nivelsiteet ja jänteet, nivelet ja lihakset, hampaat, Sen tehtävänä on antaa keholle runko ja muoto sekä antaa kyky työskennellä ja liikkua. Kalsiumia, joka on yksi elimistön runsaimmista kivennäisaineista, käytetään jatkuvasti vanhan luukudoksen korvaamiseen. Rakennejärjestelmän epätasapaino vaikuttaa usein hermostoon, verenkiertoelimistöön ja virtsajärjestelmään. Tähän järjestelmään kuuluvat myös iho, hiukset ja kynnet, joita tuetaan ravitsemuksellisesti sisäpuolelta ja puhdistetaan ulkoapäin, jotta keho pysyisi puhtaana myrkyistä ja jotta terveys säilyisi hyvänä. Iho, kehon suurin elin, suojaa kehoa ulkoiselta ympäristöltä ja toimii jäähdytysjärjestelmänä.
Päätelmä
Kaikki elintarvikkeet ja lisäravinteet, jotka ovat täynnä energiaa tuottavaa polttoainetta, kuten hiilihydraatteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat tehokkaita luun tukemisessa, ovat ratkaisevan tärkeitä. Ideana ei ole tietää kaikkea näistä järjestelmistä, vaan ymmärtää, että kukin käsittelee teknisiä tehtäviä ja toimintoja. Siksi kukin järjestelmä tarvitsee tiettyjä elintarvikkeita ja ravintoaineita, jotka kohdistuvat niiden ainutlaatuisiin tehtäviin ja tarkoituksiin.
