Buatlah minuman ini di musim panas dan tetaplah terhidrasi. Minuman ini mengandung vitamin yang akan membersihkan perut dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Ada suplemen nutrisi dalam minuman ini yang akan mengurangi tekanan darah tinggi, kolesterol, dan pada tingkat tertentu, akan menurunkan kemungkinan kanker. Jika Anda tidak suka minum air putih biasa, maka Anda harus mengubah kebiasaan minum Anda menjadi air lemon dan lemon.

Apa kau tahu?

Minuman ini memiliki banyak aspek positif, saya yakin jika Anda mencobanya sekali, Anda akan membuatnya lagi dan lagi. Sebelum membuat minuman ini, bersihkan semua bahan dengan menggosoknya dengan lembut di bawah air keran. Mulailah membuat minuman dengan mengupas kulit mentimun sepenuhnya. Potong mentimun menjadi tiga bagian besar dan buang semua bijinya. Setelah selesai, iris 3 bagian besar tersebut menjadi potongan-potongan yang lebih kecil.

Jika Anda mengirisnya, daun ini akan mudah larut dalam air, bersama dengan bahan-bahan lainnya. Ambil daun mint lalu potong menjadi dua. Memotongnya akan meningkatkan rasa, dan mereka akan mudah menyatu dengan bahan lainnya. Iris lemon menjadi potongan-potongan tipis dan sisihkan. Ambil kendi dan tambahkan 2 seperempat air ke dalamnya. Masukkan irisan mentimun dari kendi dan aduk sebentar.

Perhatikan

Jika Anda mau, Anda dapat membiarkan kendi di dalam lemari es selama satu jam. Prosedur ini akan melarutkan suplemen mentimun dalam air. Tambahkan daun mint, potongan lemon, dan blender selama beberapa menit. Masukkan es batu ke dalam minuman ini dan nikmati sesuai keinginan Anda. Ada beberapa bahan yang bisa Anda tambahkan dalam minuman ini.

Dalam jangka panjang, jika Anda tidak menyukai rasanya, Anda bisa menambahkan stroberi dan nanas untuk mengubah rasanya. Anda juga dapat menggunakan jeruk sebagai pengganti lemon, tetapi untuk meningkatkan rasa, saya pribadi menganjurkan penggunaan lemon. Anda memiliki pilihan untuk menambahkan bahan dan nanas favorit Anda.

Catatan

Jika Anda membiarkan minuman ini selama 2-3 jam di dalam lemari es, minuman ini akan memiliki rasa yang jauh lebih baik dibandingkan dengan meminumnya langsung. Membiarkannya akan membuat suplemen larut dalam air, yang akan memberikan rasa yang lebih kuat. Ketika saya merasa sudah terlalu banyak mengonsumsi minuman buatan dan junk food di minggu-minggu sebelumnya, saya mengubah rutinitas saya menjadi air mentimun dan minuman serupa. Saya biasanya menambahkan makanan sehat dalam diet saya, bersama dengan sedikit olahraga untuk menjalani kehidupan yang sehat.


  • Apakah Ada Pengobatan Alami Untuk Kutil? Kutil harus ditangani sesegera mungkin karena kutil dapat mempengaruhi penampilan fisik kita dan dengan demikian mengurangi rasa percaya diri. Selain itu, rasa gatal atau nyeri dapat terjadi (terutama ketika kutil berada di kaki Anda). Apa itu kutil? Kutil adalah pertumbuhan kulit yang disebabkan oleh infeksi virus, terutama virus papiloma manusia. Kutil adalah pembengkakan jinak pada kulit, yang biasanya disebabkan oleh virus (human papilloma virus). Kutil adalah hal yang umum terjadi; hampir semua orang pernah mengalaminya karena virus kutil dapat berada di mana saja. Kutil sangat umum terjadi di lingkungan yang lembab, termasuk kolam renang dan gimnasium. Kutil memiliki berbagai jenis...

  • Apakah Ada Pengobatan Herpes Zoster Holistik? Herpes zoster adalah penyakit virus yang hanya menyerang individu yang menderita cacar air. Ini karena virus varicella zoster tidak pernah meninggalkan tubuh Anda, sehingga virus tetap tidak aktif dan ketika sistem kekebalan tubuh Anda melemah, virus ini akan aktif kembali dan bermanifestasi sebagai wabah herpes zoster. Mari kita lihat... Saya menduga bahwa jika Anda membaca artikel ini, Anda sudah mengetahui apa itu herpes zoster dan tidak ada obatnya. Dokter biasanya meresepkan obat penghilang rasa sakit, krim, antivirus, antibiotik, antidepresan, anestesi, antikejang, dan opioid. Dan ini hanya untuk mengatasi gejalanya. Banyak dari obat-obatan ini melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda...

  • Apakah Ada Pengobatan Alami Untuk Flu? Flu dapat menyerang 10 hingga 30 persen penduduk AS. Virus flu dapat bertahan di udara selama tiga jam. Dalam jarak yang dekat, kondisinya sangat cocok untuk penyebaran virus ini. Hal ini menjelaskan mengapa insiden tertinggi flu terjadi pada anak usia 5 hingga 18 tahun, yang menghabiskan sebagian besar waktunya di sekolah, berhubungan dekat dengan teman sekelasnya. Komplikasi yang paling serius terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, terutama mereka yang berada dalam perawatan. Ingat Jangan berikan aspirin atau "salisilat" lainnya kepada anak-anak atau remaja yang mengalami gejala pilek atau flu. Jangan repot-repot meminumnya...