Φτιάξτε αυτό το ρόφημα το καλοκαίρι και παραμείνετε ενυδατωμένοι. Είναι βιταμίνες που θα καθαρίσουν το στομάχι και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής σε αυτό το ρόφημα που θα μειώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και σε κάποιο βαθμό θα μειώσουν την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Αν δεν σας αρέσει να πίνετε απλό/βρύχινο νερό, τότε θα πρέπει να αλλάξετε την τακτική σας κατανάλωση σε νερό με λεμόνι και λεμόνι.

Το ξέρατε;

Αυτό το ποτό έχει πολλές θετικές πτυχές, είμαι σίγουρος ότι αν το δοκιμάσετε μια φορά, θα το κάνετε ξανά και ξανά. Πριν φτιάξετε αυτό το ρόφημα, καθαρίστε όλα τα υλικά τρίβοντάς τα απαλά κάτω από νερό βρύσης. Ξεκινήστε την παρασκευή του ροφήματος ξεφλουδίζοντας εντελώς τη φλούδα του αγγουριού. Κόψτε το αγγούρι σε τρία μεγάλα κομμάτια και βγάλτε όλους τους σπόρους από αυτά. Όταν τελειώσετε, κόψτε αυτά τα 3 σημαντικά κομμάτια σε πολύ μικρότερα κομμάτια.

Αν τα κόψετε σε φέτες, θα διαλυθούν εύκολα στο νερό, μαζί με τα άλλα συστατικά. Πάρτε φύλλα δυόσμου και, στη συνέχεια, κόψτε τα στη μέση. Το κόψιμο θα ενισχύσει τη γεύση και θα αναμειχθούν εύκολα με τα άλλα υλικά. Κόψτε τα λεμόνια σε λεπτές φέτες και βάλτε τα στην άκρη. Πάρτε μια κανάτα και προσθέστε 2 τέταρτα νερό σε αυτήν. Βάλτε το αγγούρι σε φέτες από την κανάτα και ανακατέψτε ελαφρά για λίγο.

Σημειώστε

Αν θέλετε, μπορείτε να αφήσετε την κανάτα στο ψυγείο για μία ώρα. Αυτή η διαδικασία θα διαλύσει τα συμπληρώματα αγγουριού στο νερό. Προσθέστε φύλλα μέντας, κομμάτια λεμονιού και ανακατέψτε για ένα λεπτό. Βάλτε παγάκια σε αυτό το ρόφημα και λειτουργήστε όπως θέλετε. Υπάρχουν πολλά συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε σε αυτό το ρόφημα.

Σε βάθος χρόνου, αν δεν σας αρέσει η γεύση, μπορείτε να προσθέσετε φράουλες και ανανά για να αλλάξετε τη γεύση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πορτοκάλι αντί για λεμόνι, αλλά για καλύτερη γεύση προσωπικά υποστηρίζω τη χρήση λεμονιού. Έχετε τη δυνατότητα να προσθέσετε τα αγαπημένα σας υλικά και τον ανανά.

Σημείωση

Αν αφήσετε αυτό το ποτό για 2-3 ώρες στο ψυγείο, αυτό το ποτό θα έχει πολύ καλύτερη γεύση σε σύγκριση με το να το πιείτε αμέσως. Αφήνοντάς το θα μπορέσουν τα συμπληρώματα να διαλυθούν στο νερό, το οποίο σε αντάλλαγμα παρέχει μια πολύ ισχυρότερη γεύση. Όταν νιώθω ότι έχω πιει πολλά τεχνητά ποτά και πρόχειρο φαγητό τις προηγούμενες εβδομάδεςΑλλάζω τη ρουτίνα μου σε νερό με αγγούρι και παρόμοια ροφήματα. Συνήθως προσθέτω υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή μου, μαζί με μια μικρή ποσότητα άσκησης για να ζήσω μια υγιεινή ζωή.


  • Υπάρχουν φυσικές σπιτικές θεραπείες για κονδυλώματα; Τα κονδυλώματα πρέπει να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό, επειδή τα κονδυλώματα μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική μας εμφάνιση και να μειώσουν έτσι την αυτοπεποίθησή μας. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί κνησμός ή πόνος (ειδικά όταν βρίσκονται στο πόδι σας). Τι είναι τα κονδυλώματα; Τα κονδυλώματα είναι ανάπτυξη του δέρματος που προκαλείται από ιογενή λοίμωξη του ιού, ιδίως του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων. Πρόκειται για καλοήθεις διογκώσεις του δέρματος, οι οποίες συνήθως προκαλούνται από έναν ιό (ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων). Τα κονδυλώματα είναι κοινά- σχεδόν όλοι τα εμφανίζουν, δεδομένου ότι ο ιός των κονδυλωμάτων μπορεί να βρίσκεται οπουδήποτε. Είναι ιδιαίτερα συχνές σε υγρά περιβάλλοντα, όπως η πισίνα και τα γυμναστήρια. Τα κονδυλώματα έχουν διάφορες...

  • Υπάρχουν ολιστικές θεραπείες για τον έρπητα ζωστήρα; Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια ιογενής νόσος που προσβάλλει μόνο τα άτομα που έχουν υποστεί ανεμοβλογιά. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ιός της ανεμοβλογιάς δεν εγκαταλείπει ποτέ το σώμα σας, οπότε ο ιός παραμένει σε λανθάνουσα κατάσταση και όταν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα επανενεργοποιείται και εκδηλώνεται ως έξαρση έρπητα ζωστήρα. Για να δούμε... Υποθέτω ότι αν διαβάζετε αυτό το άρθρο γνωρίζετε ήδη τι είναι ο έρπητας ζωστήρας και ότι δεν υπάρχει πραγματικά θεραπεία γι' αυτόν. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν παυσίπονα, κρέμες, αντιιικά, αντιβιοτικά, αντικαταθλιπτικά, αναισθητικά, αντισπασμωδικά και οπιοειδή. Και αυτό γίνεται απλώς για να φροντίσουν τα συμπτώματα. Πολλά από αυτά τα φάρμακα αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα...

  • Υπάρχει φυσική θεραπεία για τη γρίπη; Η γρίπη μπορεί να επηρεάσει το 10 έως 30 τοις εκατό των Αμερικανών. Ο ιός της γρίπης μπορεί να παραμείνει στον αέρα για τρεις ώρες. Σε στενούς χώρους, οι συνθήκες είναι ώριμες για την εξάπλωση αυτού του ιού. Αυτό εξηγεί γιατί η υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης της γρίπης παρατηρείται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 18 ετών, τα οποία περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους στο σχολείο, σε στενή επαφή με τους συμμαθητές τους. Οι πιο σοβαρές επιπλοκές εμφανίζονται, ωστόσο, σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, ιδίως σε εκείνους που βρίσκονται υπό διαχείριση. Θυμηθείτε Μη δίνετε ασπιρίνη ή άλλα "σαλικυλικά" σε παιδιά ή εφήβους με συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης. Μην μπαίνετε στον κόπο να πάρετε...