Przyrządzaj ten napój latem, aby zachować odpowiednie nawodnienie organizmu. Zawiera on witaminy, które oczyszczają żołądek i wzmacniają system odpornościowy. W napoju tym znajdują się suplementy diety, które obniżają wysokie ciśnienie krwi, cholesterol i w pewnym stopniu zmniejszają ryzyko zachorowania na raka. Jeśli nie lubisz pić zwykłej wody z kranu, powinieneś przestawić się na picie wody z cytryną.

Czy wiesz, że?

Ten napój ma wiele pozytywnych aspektów, jestem pewna, że jeśli raz go spróbujesz, będziesz go robił wielokrotnie. Przed przygotowaniem napoju należy oczyścić wszystkie składniki, delikatnie pocierając je pod bieżącą wodą. Przyrządzanie napoju należy rozpocząć od całkowitego obrania ogórka ze skórki. Pokrój ogórek na trzy większe części i wyjmij z nich wszystkie nasiona. Gdy skończysz, pokrój te 3 duże kawałki na dużo mniejsze.

Jeśli pokroisz je w plasterki, łatwo rozpuszczą się w wodzie, razem z innymi składnikami. Weź liście mięty, a następnie przekrój je na pół. Cięcie wzmocni smak, a one same łatwo połączą się z innymi składnikami. Pokrój cytryny na cienkie plasterki i odłóż je na bok. Weź dzbanek i wlej do niego 2 ćwierć szklanki wody. Włóż pokrojonego ogórka do dzbanka i lekko wymieszaj przez chwilę.

Uwaga

Jeśli chcesz, możesz zostawić dzbanek w lodówce na godzinę. Dzięki temu suplementy z ogórka rozpuszczą się w wodzie. Dodaj liście mięty, kawałki cytryny i mieszaj przez minutę. Wrzuć do napoju kostki lodu i rób to, jak chcesz. Istnieje wiele składników, które można dodać do tego napoju.

Na dłuższą metę, jeśli nie odpowiada Ci ten smak, możesz dodać truskawki i ananasa, aby zmienić smak. Możesz także użyć pomarańczy zamiast cytryny, ale dla poprawy smaku osobiście jestem zwolennikiem użycia cytryny. Możesz dodać swoje ulubione składniki i ananasa.

Notatka

Jeśli pozostawisz ten napój na 2-3 godziny w lodówce, będzie on miał o wiele lepszy smak w porównaniu z piciem od razu. Pozostawienie go w lodówce umożliwi suplementom rozpuszczenie się w wodzie, co z kolei zapewni im znacznie mocniejszy smak. Kiedy mam wrażenie, że w poprzednich tygodniach wypiłem dużo sztucznych napojów i śmieciowego jedzenia, zmieniam swoją rutynę na wodę ogórkową i podobne napoje. Zwykle dodaję do mojej diety zdrową żywność oraz niewielką ilość ćwiczeń fizycznych, aby prowadzić zdrowy tryb życia.


  • Czy istnieją naturalne domowe sposoby na brodawki? Brodawkami należy zająć się jak najszybciej, ponieważ mogą one wpływać na nasz wygląd fizyczny, a tym samym zmniejszać naszą pewność siebie. Co więcej, może wystąpić swędzenie lub ból (zwłaszcza gdy znajdują się w stopie). Czym są brodawki? Brodawki to narośla skórne spowodowane infekcją wirusową, zwłaszcza wirusem brodawczaka ludzkiego. Są to łagodne obrzęki skóry, które są zwykle wywoływane przez wirus (wirus brodawczaka ludzkiego). Brodawki są powszechne; prawie każdy je dostaje, ponieważ wirus brodawczaka może być wszędzie. Szczególnie często występują w wilgotnym środowisku, w tym na basenie i w salach gimnastycznych. Brodawki mają różne...

  • Czy istnieją holistyczne lekarstwa na gonty? Półpasiec jest chorobą wirusową, która dotyka tylko osoby, które chorowały na ospę wietrzną. Dzieje się tak, ponieważ wirus ospy wietrznej i półpaśca nigdy nie opuszcza organizmu, więc wirus pozostaje uśpiony, a gdy masz osłabiony układ odpornościowy, reaktywuje się i objawia się ogniskiem półpaśca. Zobaczmy... Zgaduję, że jeśli czytasz ten artykuł, wiesz już, czym jest półpasiec i że tak naprawdę nie ma na niego lekarstwa. Lekarze zazwyczaj przepisują środki przeciwbólowe, kremy, leki przeciwwirusowe, antybiotyki, leki przeciwdepresyjne, środki znieczulające, leki przeciwdrgawkowe i opioidy. A to tylko po to, by złagodzić objawy. Wiele z tych leków osłabia układ odpornościowy...

  • Czy istnieje naturalne leczenie grypy? Grypa może dotknąć od 10 do 30 procent mieszkańców USA. Wirus grypy może utrzymywać się w powietrzu nawet przez trzy godziny. W zamkniętych pomieszczeniach panują warunki sprzyjające rozprzestrzenianiu się wirusa. To wyjaśnia, dlaczego najwyższa zachorowalność na grypę występuje u dzieci w wieku od 5 do 18 lat, które spędzają większość czasu w szkole, w bliskim kontakcie z kolegami z klasy. Najpoważniejsze powikłania występują jednak u osób starszych, zwłaszcza tych objętych opieką. Pamiętaj Nie podawaj aspiryny ani innych "salicylanów" dzieciom lub nastolatkom z objawami przeziębienia lub grypy. Nie zawracaj sobie głowy przyjmowaniem...