Il termine stesso 'salute' deriva da una parola tedesca 'hoelth' che significa 'intero' Quindi, prendendo questa definizione, uno stato di salute è quello in cui c'è uno stato di interezza; in cui il corpo è impiegato come un sistema di componenti interconnessi che si uniscono e collegano insieme.
Cosa significa salute?
Il termine 'malattia' deriva da due parole, 'des' che significa 'via' e 'aise' che significa 'facilità'. Così una condizione di malattia può essere considerata come un disturbo nell'integrità del corpo umano, letteralmente un allontanamento da uno stato di facilità. In generale si potrebbe affermare che ci sono particolari condizioni che possono predisporre il nostro corpo ad essere meno intero, meno sano.
Per esempio, se respiriamo grandi livelli di sostanze chimiche ambientali da un ambiente rurale o cittadino o se sperimentiamo alti livelli di ansia. Anche la sottonutrizione del nostro corpo per circostanze o negligenza alimentare può diminuire l'integrità della nostra salute "intera". In tali condizioni, potremmo predisporre il nostro corpo a diventare meno integro, meno sano.
Prendere in considerazione
Se immaginiamo che c'è una scala della salute dove i livelli di salute ottimali sono in cima alla scala e alla base ci sono i problemi non ottimali. Partendo dalla cima, il nostro corpo funziona in modo ottimale, fornendoci l'energia e la forza di cui abbiamo bisogno per vivere la nostra vita in modo da essere il più sano possibile. Man mano che procediamo verso il basso di questa scala di salute, i nostri corpi diminuiscono in forza ed energia e le condizioni di salute appaiono quanto più sani si diventa. Si diventa meno integri per quanto riguarda l'energia e l'energia e così si procede verso il basso nella scala della salute.
Dove si colloca la tua salute su questa scala? Il nostro corpo ha bisogno di nutrienti per sopravvivere. Devono ottenere un certo equilibrio e rapporto di diversi nutrienti su base regolare per poter mantenere la salute. Maggiore è l'equilibrio di nutrienti di cui il corpo ha bisogno, meglio può reagire con energia e salute. I gruppi chiave di nutrienti di cui il corpo ha bisogno includono carboidrati, proteine, minerali e vitamine, acidi grassi e fibre. Nelle circostanze in cui non abbiamo una quantità sufficiente dei nutrienti corretti, la nostra salute può iniziare a soffrire.
Ricorda
Una cattiva salute o una malattia possono essere causate da uno squilibrio all'interno del corpo. Il corpo richiede la quantità perfetta di nutrienti adeguati per funzionare correttamente e mantenere un equilibrio sano. Ogni individuo ha il proprio set unico di condizioni di salute e nel caso in cui abbiate delle preoccupazioni riguardanti il vostro stato di salute o una certa condizione, dovreste consultare un professionista della salute. I prodotti alimentari sono naturali o prodotti chimicamente. I prodotti naturali derivano da fonti naturali.
