De term "gezondheid" zelf komt genoeg van een Duits woord "hoelth" dat "geheel" betekent. Volgens deze definitie is een staat van gezondheid een staat van heelheid, waarin het lichaam wordt gebruikt als een systeem van onderling verbonden componenten die zich verenigen en met elkaar verbinden.

Wat betekent gezondheid?

De term "ziekte" komt van twee woorden, "des" dat "weg" betekent en "aise" dat "gemak" betekent. Een ziekte kan dus worden beschouwd als een verstoring van de heelheid van het menselijk lichaam, letterlijk een verwijdering van een toestand van gemak. In het algemeen kan worden gesteld dat er bepaalde omstandigheden zijn die ons lichaam ertoe kunnen brengen minder volledig, minder gezond te zijn.

Bijvoorbeeld als we grote hoeveelheden milieuchemicaliën inademen uit een landelijke of stedelijke omgeving of als we veel angst ervaren. Als we ons eigen lichaam ondervoeden door omstandigheden of nalatigheid in de voeding, kan dat ook de integriteit van onze 'hele' gezondheid aantasten. In dergelijke omstandigheden kunnen we ons lichaam voorbestemmen om minder heel en minder gezond te worden.

Houd rekening met

Als we ons voorstellen dat er een gezondheidsschaal is waar optimale gezondheidsniveaus zich op de top van de schaal bevinden en aan de basis niet-optimale problemen. Vanaf de top functioneert ons lichaam optimaal en voorziet het ons van de energie die we nodig hebben om ons leven zo gezond mogelijk te leiden. Naarmate we verder naar beneden gaan op deze gezondheidsschaal, neemt de kracht en energie van ons lichaam af en verschijnen er gezondheidsproblemen naarmate men gezonder wordt. Men wordt minder heel wat betreft energie en energie en zo gaan we verder naar beneden op de gezondheidsschaal.

Waar past uw gezondheid op deze schaal? Ons lichaam heeft voedingsstoffen nodig om te overleven. Het moet regelmatig een bepaald evenwicht en een bepaalde verhouding van verschillende voedingsstoffen krijgen om gezond te blijven. Hoe groter de balans van voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, hoe beter het kan reageren met energie en gezondheid. De belangrijkste groepen voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft zijn koolhydraten, eiwitten, mineralen en vitaminen, vetzuren en vezels. Zodra we niet over een voldoende hoeveelheid van de juiste voedingsstoffen beschikken, kan onze gezondheid eronder gaan lijden.

Denk aan

Een slechte gezondheid of ziekte kan worden veroorzaakt door onbalans in het lichaam. Het lichaam heeft de perfecte hoeveelheid van de juiste voedingsstoffen nodig om goed te functioneren en een gezond evenwicht te bewaren. Elk individu heeft zijn eigen unieke gezondheidstoestand en als u zich zorgen maakt over uw gezondheidstoestand of een bepaalde aandoening, moet u een professionele arts raadplegen. Voedingsmiddelen zijn ofwel natuurlijk ofwel chemisch geproduceerd. Natuurlijke producten zijn afkomstig van natuurlijke bronnen.