Сам термін "здоров'я" походить від німецького слова "hoelth", що означає "цілий". Отже, виходячи з цього визначення, стан здоров'я - це стан цілісності, в якому організм функціонує як система взаємопов'язаних компонентів, що об'єднуються і з'єднуються між собою.
Що означає здоров'я?
Термін "хвороба" походить від двох слів: "des", що означає "далеко", і "aise", що означає "легкість". Отже, стан хвороби можна розглядати як порушення цілісності людського тіла, буквально як відхід від стану легкості. Загалом можна стверджувати, що існують певні умови, які можуть схиляти наше тіло до того, щоб бути менш цілісним, менш здоровим.
Наприклад, якщо ми вдихаємо велику кількість хімічних речовин з навколишнього середовища в сільській чи міській місцевості або якщо ми відчуваємо високий рівень тривоги. Недостатнє харчування нашого організму через обставини або недбале ставлення до харчування також може зменшити цілісність нашого "цілісного" здоров'я. За таких умов ми можемо схилити свій організм до того, що він стане менш цілісним, менш здоровим.
Візьміть до уваги
Якщо уявити собі шкалу здоров'я, на вершині якої знаходиться оптимальний рівень здоров'я, а внизу - неоптимальні проблеми. Починаючи з вершини, наш організм функціонує на оптимальному рівні, забезпечуючи нас силою та енергією, необхідними для того, щоб прожити життя максимально здоровим. У міру того, як ми спускаємося вниз по цій шкалі здоров'я, наше тіло втрачає силу та енергію, а стан здоров'я стає тим гіршим, чим здоровішим ми стаємо. Людина стає менш цілісною щодо енергії та енергії, і так ми рухаємося вниз по шкалі здоров'я.
Де на цій шкалі знаходиться ваше здоров'я? Наше тіло потребує поживних речовин, щоб вижити. Вони повинні регулярно отримувати певний баланс і співвідношення різних поживних речовин, щоб мати можливість підтримувати здоров'я. Чим більший баланс поживних речовин потрібен організму, тим краще він може реагувати з енергією та здоров'ям. Основні групи поживних речовин, яких потребує організм, включають вуглеводи, білки, мінерали та вітаміни, жирні кислоти та клітковину. Якщо ми не отримуємо достатньої кількості потрібних поживних речовин, наше здоров'я може почати страждати.
Пам'ятайте
Погане самопочуття або хвороба можуть бути наслідком дисбалансу в організмі. Для нормального функціонування та підтримання здорового балансу організму необхідна ідеальна кількість поживних речовин. Кожна людина має свій власний унікальний набір захворювань, і якщо у вас є якісь занепокоєння щодо стану вашого здоров'я або певного захворювання, вам слід проконсультуватися з професійним лікарем. Харчові продукти можуть бути натуральними або виробленими хімічним шляхом. Натуральні продукти походять з природних джерел.
