Samotný termín "zdraví" pochází z německého slova "hoelth", které znamená "celek".Podle této definice je tedy zdraví stav, kdy je tělo celistvé a funguje jako systém vzájemně propojených součástí, které se spojují a propojují.
Co znamená zdraví?
Výraz "nemoc" pochází ze dvou slov: "des" znamená "pryč" a "aise" znamená "lehkost". Stav nemoci lze tedy považovat za narušení celistvosti lidského těla, které se doslova vzdaluje od stavu lehkosti. Obecně lze říci, že existují určité stavy, které mohou naše tělo předurčovat k tomu, aby bylo méně celistvé, méně zdravé.
Například pokud vdechujeme velké množství chemických látek z prostředí venkova nebo města nebo pokud prožíváme vysokou míru úzkosti. Nedostatečná výživa našeho vlastního těla v důsledku okolností nebo zanedbávání stravy může také snížit integritu našeho "celkového" zdraví. Za takových podmínek můžeme své tělo předurčit k tomu, aby bylo méně celistvé a méně zdravé.
Vezměte v úvahu
Pokud si představíme, že existuje stupnice zdraví, kde optimální úroveň zdraví je na vrcholu stupnice a na jejím dně jsou neoptimální problémy. Začínáme-li na vrcholu, naše tělo funguje optimálně a dodává nám energii a elán, které budeme potřebovat k tomu, abychom žili co nejzdravěji. Jak postupujeme po této stupnici zdraví dolů, naše těla ztrácejí sílu a energii a objevují se zdravotní potíže, kterými se zdravé stává. Člověk se stává méně celistvým, pokud jde o energii a elán, a tak postupujeme po stupnici zdraví dolů.
Jak si na této stupnici stojí vaše zdraví? Naše tělo potřebuje živiny, aby přežilo. Aby si udrželo zdraví, musí pravidelně dostávat určitou rovnováhu a poměr různých živin. Čím větší rovnováhu živin tělo potřebuje, tím lépe může reagovat energií a zdravím. Mezi hlavní skupiny živin, které tělo potřebuje, patří sacharidy, bílkoviny, minerální látky a vitaminy, mastné kyseliny a vláknina. Za okolností, kdy nemáme dostatečné množství správných živin, může naše zdraví začít trpět.
Nezapomeňte na
Špatný zdravotní stav nebo nemoc mohou být způsobeny nerovnováhou v těle. Tělo potřebuje ideální množství správných živin, aby správně fungovalo a udržovalo si zdravou rovnováhu. Každý člověk má svůj vlastní jedinečný soubor zdravotních podmínek a v případě, že máte jakékoli obavy týkající se vašeho zdravotního stavu nebo určitého onemocnění, měli byste se poradit s odborným lékařem. Potravinové produkty jsou buď přírodní, nebo vyrobené chemickou cestou. Přírodní produkty pocházejí z přírodních zdrojů.
