Сам термин "здоровье" происходит от немецкого слова "hoelth", что означает "целый". Таким образом, если взять это определение, состояние здоровья - это состояние целостности, при котором организм работает как система взаимосвязанных компонентов, объединяющих и связывающих друг друга.
Что значит здоровье?
Термин "болезнь" происходит от двух слов: "des", означающего "прочь", и "aise", означающего "легкость". Таким образом, состояние болезни можно рассматривать как нарушение целостности человеческого тела, буквально как отход от состояния легкости. В целом можно сказать, что существуют определенные условия, которые могут предрасполагать к тому, что наш организм будет менее целостным, менее здоровым.
Например, если мы вдыхаем большое количество химических веществ из окружающей среды в сельской или городской местности или испытываем сильное беспокойство. Недостаточное питание нашего организма в силу обстоятельств или несоблюдения диеты также может снизить целостность нашего "целостного" здоровья. В таких условиях мы можем предрасположить свой организм к тому, что он станет менее целостным и менее здоровым.
Принимать во внимание
Если мы представим, что существует шкала здоровья, где на вершине шкалы находятся оптимальные уровни здоровья, а у основания - неоптимальные проблемы. Начиная с вершины, наши тела функционируют оптимально, обеспечивая нас энергией и силами, которые нам необходимы для того, чтобы прожить жизнь настолько здоровыми, насколько это возможно. По мере продвижения вниз по этой шкале здоровья наши тела становятся все менее сильными и энергичными, и чем здоровее человек, тем больше у него появляется проблем со здоровьем. Человек становится менее целостным в отношении энергии и сил, и так мы движемся вниз по шкале здоровья.
Где на этой шкале находится ваше здоровье? Для выживания нашему организму необходимы питательные вещества. Для поддержания здоровья они должны регулярно получать определенный баланс и соотношение различных питательных веществ. Чем больше баланс питательных веществ, необходимых организму, тем лучше он может реагировать энергией и здоровьем. Основные группы питательных веществ, в которых нуждается организм, включают углеводы, белки, минералы и витамины, жирные кислоты и клетчатку. При отсутствии достаточного количества нужных питательных веществ наше здоровье может начать страдать.
Помните
Плохое здоровье или болезнь могут быть вызваны дисбалансом в организме. Для нормального функционирования и поддержания здорового баланса организму требуется идеальное количество питательных веществ. У каждого человека свой уникальный набор состояний здоровья, и если у вас есть какие-либо сомнения относительно вашего состояния здоровья или определенного заболевания, вам следует проконсультироваться с профессиональным врачом. Продукты питания бывают либо натуральными, либо произведенными химическим путем. Натуральные продукты получают из природных источников.
