E il bisogno di dormire?
Di solito si intende che si trascorre circa 1/3 della propria vita dormendo. Il sonno ha un ruolo importante e gran parte del recupero del corpo avviene mentre si dorme. Durante il sonno,...
Continua a leggereSuggerimenti per dormire in modo naturale
Come evitare la privazione del sonno?
La maggior parte di noi deve dormire tanto quanto abbiamo bisogno di cibo, acqua, aria e altre cose di valore per vivere. Le persone nella società, ora stanno lavorando così duramente che...
Continua a leggerePerché partecipare alla terapia yoga?
Anche se lo yoga può sembrare strano agli estranei, può fornire ai professionisti molti benefici diversi. Coloro che praticano yoga potrebbero avere una maggiore chiarezza mentale e concentrazione e potrebbero anche beneficiare...
Continua a leggereLa salute rende la vita più facile?
Secondo gli specialisti, qualcuno che ha l'accesso ai lussi di cui godere e il potere d'acquisto per ottenere le cose sarà nel gruppo di uomini e donne felici....
Continua a leggereLa genealogia e l'ambiente possono influire sulla mia longevità?
Ci sono molti aspetti della tua genealogia che potrebbero influenzare la tua durata di vita, come la forza del sistema immunitario dei tuoi antenati e se ovviamente hai telomeri lunghi....
Continua a leggereC'è bisogno della terapia yoga?
Anche se lo yoga può sembrare strano agli estranei, può fornire ai professionisti molti benefici diversi. Coloro che praticano yoga potrebbero avere una maggiore chiarezza mentale e concentrazione e potrebbero anche beneficiare...
Continua a leggereQual è la parte più importante dello sviluppo del tuo bambino?
Il tempo del sonno per i neonati è il momento in cui si ricaricano per sperimentare lo sviluppo. Nonostante il fatto che i genitori presumano che il loro bambino stia riposando quando dorme, ma gli studi...
Continua a leggereQuali sono i benefici per la salute del sonno profondo?
Le varie fasi del sonno e il modo in cui questo elemento della salute funziona per ripristinarci e rigenerarci rimangono in gran parte misteriosi. Ma gli studi scoprono che il sonno profondo ha un sacco di sorprendenti...
Continua a leggereCome il digiuno aiuta a mantenere la salute dell'intestino?
Questo articolo affronta qualcosa che è fondamentale per una buona salute, ma di cui molte persone sembrano ancora non essere consapevoli. Questo è il digiuno quotidiano. Il digiuno è solo andare senza cibo...
Continua a leggereCome evitare l'abuso di alcol negli anziani?
L'abuso di alcol tra gli anziani è un evento frequente, soprattutto nei 60 anni e oltre, che spesso non viene diagnosticato. Per esempio, se un parente è stato conosciuto...
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