Kaip sumažinti kraujospūdį?
Ar jau kada nors išgėrėte likopeno? Jei valgėte žalias salotas su šviežiais pjaustytais pomidorais, tuomet gavote sveiką dozę šio stipraus antioksidanto, tačiau taip pat...
Toliau skaitytiAr jau kada nors išgėrėte likopeno? Jei valgėte žalias salotas su šviežiais pjaustytais pomidorais, tuomet gavote sveiką dozę šio stipraus antioksidanto, tačiau taip pat...
Toliau skaitytiAr jūs ieškote geriausią ir geriausią sistemą išvalyti savo spuogus? Jei spuogai jus per daug vargina ir sugriovė jūsų savigarbą bei pasitikėjimą savimi, įsitikinkite, kad...
Toliau skaitytiBūtina subalansuoti rūgščių ir šarmų kiekį mūsų fiziologinėse sistemose.Organizmas turi vidinį mechanizmą rūgščių ir šarmų santykiui subalansuoti, tačiau svarbu subalansuoti...
Toliau skaitytiMaistas yra pagrindinis šiuolaikinių sveikatos problemų šaltinis, tačiau kartu maistas yra ir jų sprendimas. Mityba turi nemažai trūkumų...
Toliau skaitytiSultys yra saldžios ir laikomos vienu mėgstamiausių gėrimų daugumoje amžiaus grupių. Natūralios sultys - tai sultys, kurios ne tik suteikia mums pasididžiavimo...
Toliau skaitytiPasninkavimas - tai maisto suvartojimo apribojimas iki skysčio ir tik skysčio. Skystis gali būti vanduo, arbata arba vaisių sultys. Pasninkavimo šalininkai ragina retkarčiais pasninkauti trumpai, trunkant...
Toliau skaitytiKrakmolingi angliavandeniai turėtų sudaryti daugiau nei pusę viso jūsų suvalgomo maisto. Jei negalite to pasiekti, pasistenkite pridėti bent vieną...
Toliau skaitytiKokia sulčių spaudimo nauda sveikatai? Valgydami įvairių daržovių ir vaisių sultis galite gauti daug naudos sveikatai. Panagrinėkime...
Toliau skaitytiPastaruoju metu labai populiarūs žalieji kokteiliai. Juos gaminu jau beveik dešimtmetį, todėl tikrai galiu patvirtinti jų populiarumo priežastis. Nors tai ne visada buvo...
Toliau skaitytiAcai (tariama ah-sy-ee) - tai daugiausia Pietų Amerikoje auginamos uogos, turinčios įvairių maistinių savybių ir padedančios išvengti tam tikrų ligų. Antocianinas, vienas iš...
Toliau skaityti