Eén oorzaak van invaliditeit in Amerika vandaag, die ruwweg zeven miljoen mensen treft. Het is nu een van de meest voorkomende chronische gezondheidsproblemen. De geschatte jaarlijkse kosten van artritis voor de Amerikanen bedragen $15 miljard aan directe medische kosten en $49 miljard aan indirecte kosten zoals gederfde lonen. Bijna 40 miljoen Amerikanen hebben artritis, van wie 24 miljoen jonger zijn dan 65 jaar.
Houd rekening met
De voorspelde groei van artritis in 2020 is 60 miljoen in de V.S. Met meer dan honderd variaties van artritis, is de meest voorkomende jicht. Het is een degeneratieve gewrichtsziekte die verband houdt met veroudering. Het verslechterde kraakbeen dat de uiteinden van de botten in het gewricht bedekt, veroorzaakt bewegingsverlies omdat de botten tegen de botten wrijven. Hierdoor veranderen de botten van vorm, worden de spieren zwakker en worden de reflexen belemmerd. Artrose komt het meest voor in de gewichtdragende gewrichten. Ernstig trauma aan een gewricht kan artritis doen ontstaan, soms jaren na het eerste letsel. Pijnstillers zijn enige tijd effectief, maar wanneer de medicijnen de pijn niet langer verlichten, adviseren sommige artsen een operatie.
Amerikanen ondergaan operaties aan de lagere wervelkolom en heup- en knievervangingsoperaties meestal als gevolg van artrose. Een andere vaak voorkomende artritis, reumatoïde artritis genaamd, is een auto-immuunziekte. Bij een auto-immuunziekte valt het immuunsysteem van het lichaam in feite het eigen weefsel aan. Het kraakbeen en de gewrichten zijn gewoonlijk omgeven door beschermend weefsel, synovium genaamd, dat een vloeistof produceert die het kraakbeen en de beenderen voedt en smeert.
Reumatoïde artritis
Het immuunsysteem van een reumatoïde artritispatiënt produceert witte bloedcellen die het synovium aanvallen. Dit is wat de ontsteking veroorzaakt, en pijnlijke gezwollen verbindingen. Wanneer het ontstoken synovium het gewricht, het been, en het kraakbeen treft, veroorzaakt het dat de spieren rond het gewricht te zwak worden om het correct te steunen. Daarom is chronische ontsteking de dader die uiteindelijk schade aan het bot en kraakbeen kan veroorzaken. Reumatoïde artritis is één van de ernstigste en invaliderende types van artritis. De strenge gezamenlijke pijn, de moeheidskoorts, en de ontsteking zijn de aanvankelijke symptomen de meeste individuen opmerken. In ernstigere situaties, impliceert de autoimmune reactie andere gebieden van het lichaam zoals de longen, het hart, de lever of de nier.
Jicht
Jicht wordt gekenmerkt door mononatrium-urikristallen in de gewrichten of het weefsel. Het komt gewoonlijk voor bij patiënten van 30 tot 50 jaar oud na jarenlang een te rijk dieet van purinehoudende voedingsmiddelen te hebben gegeten. Wanneer de nieren de overproductie van urinezuur in het lichaam niet kunnen verwijderen, stapelen de niveaus zich op waardoor de naaldachtige kristallen zich op de gewrichten vormen. Deze slopende ziekte tast vooral de kleine gewrichten aan. De frequentie van opeenvolgende acute aanvallen van jicht neemt gewoonlijk toe met de tijd. Een dieet van vet eiwitrijk voedsel, overmatig alcoholgebruik en zwaarlijvigheid zijn factoren die bijdragen aan jichtaanvallen. Het is van het grootste belang dat u actief deelneemt aan de preventie en behandeling van gewrichtsschade. Er zijn veel maatregelen die u kunt nemen om uw risico op het ontwikkelen van artritis te verminderen, naast natuurlijke remedies om ontstekingen en andere symptomen te helpen verminderen.
Wil je leren hoe je jicht kan genezen? ==> Huismiddeltjes tegen jicht
Behandelingen
De conventionele behandeling bestaat uit het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmers. Hoewel deze geneesmiddelen vaak nuttig zijn om de pijn te verlichten, kunnen zij de degeneratie van de gewrichtsoppervlakken versnellen, waardoor het vermogen van het lichaam om het kraakbeen te herstellen wordt vernietigd. Jaarlijks worden enkele duizenden patiënten in ziekenhuizen opgenomen wegens complicaties als gevolg van ontstekingsremmende geneesmiddelen.
- Te vermijden voedingsmiddelen: aubergine, tomaten, paprika's, aardappelen, tarwe, maïs, rundvlees, varkensvlees, eieren, zuivelproducten, gefrituurd voedsel, suikerproducten, geraffineerde koolhydraten en voedingsmiddelen met veel gluten, die de ontsteking versterken.
- Te eten voedingsmiddelen - voedingsmiddelen met een hoog zwavelgehalte, zoals asperges, kool, knoflook en uien, die kunnen helpen bij het herstel van botten en kraakbeen. Eet ook vis, lijnzaad (omega-3 vetzuren) en borageolie (omega-6 vetzuren) die ontstekingen kunnen helpen verminderen.
- Multivitamine - met antioxidanten zoals vitamine E, C, A, selenium en zink, omdat we niet langer de optimale hoeveelheden uit onze dagelijkse voeding halen om aanvallen van vrije radicalen op de gewrichten te bestrijden.
- Lichaamsbeweging - heilzaam om stijfheid te verminderen en een optimaal gewicht te behouden om de druk op deze gewichtdragende gewrichten te helpen verlichten.
- Selderijzaad- deze geweldige natuurlijke specerij bevat bijna twee dozijn ontstekingsremmende chemicaliën die bekend staan om het verminderen van ontstekingen.
- Glucosamine supplement- de gewrichten stoppen met het produceren van deze essentiële stof die stijfheid zal helpen verlichten.
- Chondroïtine-supplement- het lichaam stopt met de aanmaak van chrondocyten die helpen de gewrichten gezond te houden.
