Een long detox reiniging is meer dan alleen een pil of tonic. Omdat je longen veel probleemgebieden hebben als gevolg van teer en chemische blootstelling, heb je ook een veelzijdige aanpak nodig om het probleem aan te pakken en de schade te herstellen die is aangericht. Fysiek. Fysieke handelingen zijn belangrijk als u teer en andere stoffen uit uw longen wilt verdrijven.

Goed om te weten.

Hoe meer u beweegt, hoe sterker uw longen zullen worden. Dit helpt bij het ontgiftingsproces vanuit een fysiek punt waar uw lichaam de mogelijkheid zal hebben om zich te ontdoen van slijm en pek uit de luchtwegen, wat leidt tot een betere ademhaling, een verhoogd immuunsysteem, en algemeen welzijn.

  • Geestelijk. Wist je dat je emotionele toestand je fysieke toestand sterk kan beïnvloeden? Een gezond en positief denkkader dat vrij is van constante stress kan echt helpen bij het normaliseren van de hormoonspiegels, waardoor je innerlijke genezingsvermogen toeneemt. Door je geest te trainen zich te richten op de meer positieve aspecten van het leven, zul je het veel gemakkelijker vinden om jezelf gelukkig en gemotiveerd te houden, zelfs als je je onttrekt aan een langdurige gewoonte zoals roken.
  • Dieet. Goed eten is een van de belangrijkste aspecten van gezond zijn. Als het gaat om longontgifting, geldt nog steeds dezelfde regel, maar uw focus op wat u consumeert zal enigszins willen verschuiven naar gezondere opties. Zoals altijd moeten vette, vetrijke en bewerkte voedingsmiddelen worden vermeden, omdat ze de hormoonhuishouding van je lichaam in de war kunnen brengen, en bovendien je immuunreactie kunnen verlagen. Vers fruit en groenten zijn altijd aan te raden omdat ze je immuunsysteem een boost geven. Daarnaast zijn er ook een aantal voedingsmiddelen die helpen om slijm en teer los te maken.
  • Aanvullende vitaminen. Hoewel het niet verstandig is om met aanvullende vitamines om te gaan als een soort snelle oplossing, zijn er veel vitamines en aanvullende pillen die kunnen helpen de effectiviteit van uw long detox programma te verhogen. Als u merkt, wordt het immuunsysteem zeer vaak genoemd, dit komt omdat het de essentiële taak heeft om de ziektekiemen en andere vreemde materialen die ons ziek kunnen maken te vernietigen. Versterking van het immuunsysteem betekent een effectief herstel van de longen van binnenuit, met extra steun en hulp van externe interventie, wat leidt tot een meer holistische aanpak.

  • Wat is longkanker ook alweer? Longkanker, of carcinoom van de long, is tegenwoordig een van de meest voorkomende soorten kanker. Het is een van de meest voorkomende doodsoorzaken als gevolg van kanker in Amerika. Een andere vorm van kanker die in Amerika steeds vaker voorkomt is borstkanker, dat is de groei van kwaadaardig weefsel in de borst. Laten we eens kijken... Borstkanker komt vooral voor bij vrouwen, maar dat betekent niet dat mannen er resistent tegen zijn. Een klein deel van de mannen krijgt ook borstkanker. De aantallen zijn klein, 1 persoon met borstkanker op 100 meisjes met borstkanker, maar ze zijn er. Er is echter één sleutel...

  • Hoe zit het met een totale lichaam detox? Het zal je verbazen dat een volledige lichaamsontgifting een lange weg kan gaan naar duurzame gezondheidsvoordelen. Terwijl je je dagelijkse taken uitvoert, hoopt je lichaam een heleboel gifstoffen op. Zulke schadelijke chemicaliën kunnen veel problemen veroorzaken in ons lichaam, waardoor je lijdt aan chronische gezondheidsproblemen. Detox De ideale oplossing voor dit dilemma is om je lichaam volledig te ontgiften. Het kan je helpen je stress- en vermoeidheidsniveau te verlagen, de pH-balans van je hele lichaam te herstellen en je een nieuwe energie- en krachtboost te geven. Binnen een paar dagen...

  • Wat is een ontgiftingsdieet? Een ontgiftingsdieet is een veelgebruikte therapie die bedoeld is om gifstoffen uit je lichaam te spoelen en te voorkomen dat nieuwe gifstoffen zich in je lichaam ophopen. Ontgifting is essentieel voor mensen die lijden aan veel chronische ziekten en aandoeningen zoals angst, diabetes, astma, allergieën, artritis, hoofdpijn, obesitas, psychische stoornissen, hoog cholesterolgehalte, spijsverteringsstoornissen, een lagere bloedsuikerspiegel en hart- en vaatziekten. Immuunsysteem Als je lijdt aan problemen met je immuunsysteem of allergieën die onbehandelbaar zijn door de conventionele geneeskunde, dan heeft je lichaam een ontgiftingstherapie nodig. Er zijn veel soorten voedsel die helpen om gifstoffen uit je...