Prirodzene inklinujete k potešeniu a odvraciate sa od bolesti. Potešenie vás vyzýva, aby ste sa tešili z dobrodružstva života. Uvoľňuje životnú energiu, aby sa pohybovala po celom vašom tele, a podnecuje vašu vášeň pre život. Vášeň a radosť sú základnými motivačnými silami pre energiu, silu a predstavivosť. Vďaka nim žijete plnšie v prítomnosti.

Emócie

Obmedzené emócie sú prijateľným ideálom správania na verejnosti. Emocionálna otupenosť vytvára pancier, ktorý nás udržiava vo svete odlišných. Môžeme si odopierať potešenie a cítiť sa vinní za to, že ho potrebujeme. Pocit viny môže byť učiteľom, ktorý nás posúva k obnove a zmene. Alebo môže byť vina obludou, ktorá nás obmedzuje v tom, aby sme si vážili dar života. Môžeme si ctiť svoje najhlbšie pocity alebo ich môžeme potláčať. Rozhodnutie je na nás.

Počúvajte svoje najhlbšie pocity ako posolstvo od Ja. Ja s vami komunikuje prostredníctvom jazyka pocitov. Hovorí sa, že túžba Ja pokračovať. Vedú vás pri prijímaní múdrych rozhodnutí. Musíte zostať v kontakte so svojimi pocitmi, aby ste si boli vedomí potrieb svojho Ja. Vášeň je intenzívna emócia vychádzajúca z hĺbky vnútra. Podnecuje vaše vlastné túžby. Zachováva silnú energiu na tvorbu. Túžba a nadšenie formujú váš život a to, kým sa stávate. Zosúlaďujú vás s vaším Ja a vnútorným Géniom.

Výbery

Ste nekonečný tvorca výberu. Rozhodujete sa okamih po okamihu. Každá voľba hovorí o hodnote, ktorú pripisujete svojmu Ja. Program je jednoduchý. Zamerajte sa na svoje pocity. Nasledujte svoje vášne - túžby svojho srdca. Cti svoje Ja a uvoľni svojho vnútorného Génia. Prijmite pokračujúce zmeny a zároveň si zachovajte vyvážený stred.

Život je balansovanie. Zažívame tlaky medzi potrebami srdca a tlakom sveta. Z týchto dynamických napätí vzniká naša úžasná tvorivosť. Obdobie zmien a chorôb dáva priestor na rozkvet nášho tvorivého potenciálu. Prinášajú zmätok. Zároveň však poskytujú príležitosť na obnovu a rast. Dôležité je, ako reagujeme. Proces zmeny prispieva k transformácii. Umožňuje nám rozvíjať náš potenciál a meniť seba i našu planétu.

Pamätajte si

Zmena si vyžaduje vonkajší aj vnútorný pohyb v tele. Vyjadrenie pohybu a emócií je pre telesnú pohodu kľúčové. Obmedzenie jedného z nich zastaví tok energie. A tok energie v celom tele obnovuje rovnováhu. Cvičte sa v uvedomovaní si svojich pocitov každý deň. Nasmerujte energiu silných emócií do pohybu, napríklad do chôdze alebo upratovania. Vyberte si praktiky, ktoré uvoľňujú energiu a obnovujú vašu vnútornú rovnováhu. Nastavte si zdravé hranice, ktoré vám umožnia starať sa o seba a o druhých.

Vyvážený stred si vyžaduje schopnosť starať sa o seba a o ostatných. Táto rovnováha nie je statická, ale je otvorená zmenám a toku. Potreby nie sú plané túžby. Sú nevyhnutné pre našu pohodu. Musíte prevziať zodpovednosť za ich naplnenie. Ako príklad možno uviesť, že budete potrebovať čas na to, aby ste si jednoducho oddýchli a užívali si život - niekedy sami a niekedy s ostatnými. Často sa môžete cítiť previnilo, že ste si našli čas pre seba. Čas pre seba však nie je luxus. Iba v samote môžete pochopiť svoje pravé Ja.

Záver

Iba v tichom čase môžete pochopiť svoje najhlbšie pocity. Keď sa cítite uvoľnení a svieži, ste láskavejší k druhým. Pocit viny bráni toku energie a berie vám radosť z toho, čo robíte. Zdravý pocit viny vám hovorí, kde sú vaše emocionálne hranice. Vedie vás k tomu, aby ste robili vynikajúce rozhodnutia. Láska k sebe a k druhým si vyžaduje jemnú rovnováhu dávania a prijímania. Je to paradox, že láska je našou Božskou prirodzenosťou a láska je našou najväčšou lekciou, ktorú sa musíme naučiť. Keď si vyberáte spôsoby, ako si uctiť svoje najhlbšie pocity, zahrňte do nich emócie a pohyb, kedykoľvek je to možné. Zvážte prechádzky osamote v postave - niekedy sa nazývajú meditácie s otvorenými očami. Umožnia vám znovu sa spojiť so Zemou a vnútorným Vy. Ovplyvňujú vašu náladu, imunitný systém a ja, ktorým sa stávate. Veda nám hovorí, že tieto magické účinky sú skutočné. Energia prírody cez vás prúdi a premieňa vás. Na svet sa vraciate oddýchnutí a pripravení hovoriť o svojich daroch.