Čaga pochádza z Ruska a je parazitická huba rastúca na breze. Má nepravidelný tvar a vyzerá ako masa dreveného uhlia. Jej čierna farba je spôsobená obrovským množstvom melanínu. Čaga je známa v Rusku, hoci jej sláva sa rýchlo šíri po celom svete. Okrem toho, že je silným adaptogénom, huba Čaga posilňuje imunitu, je výborným pomocníkom pri trávení, pôsobí protizápalovo a antivírusovo. Nižšie je uvedený komprimovaný zoznam preukázaných zdravotných prínosov huby Chaga.
Huba Chaga
Účinná látka v hube Chaga má podľa výskumu zásadný význam pri prevencii a liečbe rakoviny. Kyselina betulínová, inotodiol a peroxid ergosterolu sú niektoré zo základných zlúčenín s protirakovinovými vlastnosťami. Kyselina betulínová vyvoláva apoptózu buniek a zabraňuje vzniku nádorov, zatiaľ čo peroxid ergosterolu inhibuje rakovinu hrubého čreva. Okrem toho ďalšie výťažky z huby Chaga pomáhajú imunitnému systému rozpoznať rakovinové bunky ako cudzie a invazívne, a tým podnecujú telo k boju proti nim.
Výťažky z čagy posilňujú a modulujú imunitný systém prostredníctvom produkcie imunitných buniek interleukínu 6 a lymfocytov B. Okrem toho výťažky podporujú schopnosť imunitného systému rozlišovať medzi cudzími bunkami a bunkami tela, čím zvyšujú presnosť imunitného systému pri reakcii na inváziu cudzích buniek.
Imunitný systém
Extrakt z čagy zohráva dôležitú úlohu pri prevencii alergických reakcií tým, že pomáha telu presnejšie rozpoznať svoje bunky, a tak nemôže bojovať proti svojim bunkám. V prípade znižuje pravdepodobnosť výskytu autoimunitného ochorenia. Výťažky z huby Chaga sú účinné aj pri znižovaní precitlivenosti imunitného systému. Precitlivenosť imunitného systému je dôsledkom silnej alergickej reakcie. Takáto reakcia môže viesť k srdcovému šoku. Ako modifikátor biologickej odpovede huba Chaga posilňuje imunitný systém, keď je to potrebné, a znižuje ho, keď je precitlivený.
Extrakty z čagy majú silné antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti. Extrakty z čagy sú účinné napríklad proti vírusom, pretože inhibujú replikáciu vírusu HIV 1 a zabraňujú vírusu Herpes infikovať nové bunky. Okrem toho sú výťažky účinné pri znižovaní infekcie spôsobenej hepatitídou C. Výťažky zastavujú proces, ktorý baktérie používajú na aktiváciu expresie génov (quorum sensing), čo je základný krok v boji proti bakteriálnej infekcii.
Čaj Chaga
Šálka čaju Chaga má zásadný význam pri odstraňovaní baktérií, ktoré môžu spôsobovať vredy. Výťažky z čagy znižujú nadmerne aktivované imunitné reakcie prostredníctvom zníženia expresie molekúl, ktoré aktivujú zápalové reakcie. Okrem toho výťažky minimalizujú zápal hrubého čreva prostredníctvom zníženia oxidačného stresu. Všimnite si, že nízka hladina antioxidantov môže viesť k zápalovému črevnému syndrómu, teda k zápalu buniek hrubého čreva.
Okrem toho metanolové výťažky z čagy znižujú bolesť vyplývajúcu zo zápalov tým, že blokujú účinky enzýmov, ktoré sa zúčastňujú na zápalových dráhach, syntázy oxidu dusnatého a cyklooxygenázy-2. Antioxidanty zohrávajú dôležitú úlohu pri neutralizácii voľných radikálov v tele. Voľné radikály spôsobujú oxidačný stres. Čaga má najvyššiu antioxidačnú účinnosť v porovnaní so všetkými ostatnými potravinami. Vysoké množstvo antioxidantov je spôsobené vysokým množstvom polyfenolov v hube.
Okrem toho vysoké množstvo superoxidázy dimutázy chráni telesné bunky pred deštruktívnymi účinkami nekontrolovanej oxidácie a voľných radikálov. Antioxidačné vlastnosti znižujú rýchlosť starnutia buniek. Jednou z príčin vzniku vredov sú baktérie. Čaga ako silný antimikrobiálny prostriedok ničí baktérie, ktoré spôsobujú vredy v tráviacom trakte, čím znižuje pravdepodobnosť vzniku vredov. Okrem toho sú výťažky z tejto huby nevyhnutné pri znižovaní zápalov a posilňovaní imunity.
Úľava od bolesti
Užitie šálky čagu čaju alebo pohára teplej vody s práškom z húb čaga pol hodiny pred jedlom zmierňuje bolesť a upokojuje vredy. Polysacharidy Čaga znižujú koncentráciu kyseliny mliečnej v krvi počas cvičenia. Zníženie kyseliny mliečnej znižuje únavu a zlepšuje proces tvorby energie. Okrem toho polysacharidy zvyšujú obsah glykogénu vo svaloch a v pečeni. Okrem toho výťažky z huby Chaga znižujú hladinu dusíka močoviny v krvi, čo je zložka, ktorá prispieva k únave.
Trombocyty sa môžu zhlukovať a následne vytvárať zrazeniny v žilách; tento stav sa nazýva trombóza. Trombus je potenciálne smrteľný, pretože môže viesť k ochoreniam, ako je srdcový infarkt a mozgová príhoda. Výťažky z čagy výrazne znižujú proces zhlukovania krvných doštičiek, a tým eliminujú riziko trombózy. Okrem toho je Čaga nevyhnutná pri upokojovaní ciev v čase podráždenia. Takáto vlastnosť je potrebná v prípade bolesti alebo stavov, ako je neuropatia a cukrovka. Etanolové zlúčeniny čagy výrazne znižujú vysokú hladinu glukózy v krvi tým, že zvyšujú hladinu inzulínu v pečeni.
Inzulín
Inzulín reguluje hladinu cukru tým, že stimuluje pečeňové bunky k premene cukru na glykogén alebo k zvýšenému odbúravaniu cukru. Jednou z príčin inzulínovej rezistencie je oxidačný stres. Inzulínová rezistencia vedie k zrýchleniu komplikácií cukrovky. Antioxidanty v hube Chaga znižujú riziko oxidačného poškodenia. Výťažky tiež spomaľujú rýchlosť vstrebávania sacharidov; znižujú tak prudké nárasty hladiny cukru v krvi, ktoré by inak viedli ku komplikáciám cukrovky. Kyselina betulínová dokáže rozkladať lipoproteín s nízkou hustotou, zlý cholesterol v krvi, zatiaľ čo iné extrakty zvyšujú množstvo lipoproteínu s vysokou hustotou, dobrého cholesterolu v pečeni.
Výťažky z huby Chaga odstraňujú z ciev zlý cholesterol a zrazeniny zo žíl, čím zabezpečujú zdravý krvný tlak. Obrovské množstvo antioxidantu melanínu v hube Chaga z nej robí vynikajúci tonizujúci prostriedok na pleť. Melanín chráni gény a DNA. Melanín je prirodzene súčasťou pokožky, ktorá ju chráni pred škodlivým žiarením. Okrem toho melanín dodáva pokožke jej farbu. Melanín z čagy, zlepšuje zdravie pokožky, robí ju pružnou a chráni pokožku pred poškodením žiarením. Dobre funguje zmiešať prášok z čagy s hydratačným krémom a naniesť ho na pokožku.
Tráviace ťažkosti
Výťažky z čagy zmierňujú tráviace ťažkosti a odstraňujú bolesti tráviaceho traktu. Okrem toho je huba čaga výborným zdrojom vlákniny, ktorá podporuje peristaltiku. Čaga stimuluje tvorbu žlče, ktorá je nevyhnutnou soľou pri odbúravaní tukov. Užívanie 4oo ml prášku z huby Čaga trikrát denne, tridsať minút pred jedlom, je nevyhnutné pre zdravý tráviaci systém. Výťažky z Čagy čistia pečeň a zbavujú ju všetkých toxických látok. Okrem toho výťažky z Čagy môžu chrániť pečeň pred poškodením chemickými látkami.
Výťažky z čagy sú nevyhnutné na vyrovnávanie hormónov v tele. V prípade stresu telo uvoľňuje stresové hormóny. Tieto hormóny sú zodpovedné za pocit stresu a únavy. Rovnováha týchto hormónov vyrovnáva fungovanie organizmu, a teda umožňuje zvládnuť stres. Čaga je známy adaptogén, ktorý pomáha stabilizovať, obnovovať a chrániť organizmus. Robí to tak, že pomáha telu reagovať na stresor a normalizuje fyziologické funkcie. Okrem toho výťažky zvyšujú toleranciu organizmu voči stresu. Výťažky z huby Chaga znižujú oxidačný stres mozgu a obnovujú hladinu acetylcholínu počas oxidačného stresu. Acetylcholín podporuje učenie a pamäť. Zvýšenie hladiny acetylcholínu zlepšuje kognitívny výkon jedinca.
