Защо да развиваме чувство за хумор?
Ако искате да подобрите здравето, ума, социалния си живот и душевното си състояние, опитайте се да се смеете повече. Фантастичното чувство за хумор е от полза за редица...
Продължи да четешСмях
Как работи самоовладяването?
Следващата голяма част от самоусъвършенстването е психическото здраве, което е много по-сложно от физическото, поради многото капани, които засягат ума по пътя. Това са...
Продължи да четешКак да живеем без болести?
Заболяванията са неприятни и стресиращи за човешкия организъм, затова всеки би направил всичко възможно, за да ги предотврати. Спазването на определени здравни правила, консумирането на някои видове храни и редовното...
Продължи да четешИма ли естествени начини за укрепване на имунната система?
Имунната система заслужава признание за всичко, което прави. Макар че не е идеална и не може да ви защити от всички вируси или бактерии, като цяло тя може да се бори с микробите и да поддържа...
Продължи да четешИма ли работещи средства за намаляване на стреса?
Стресът, който е естествен отговор на организма на определени събития или стимули в живота ни, води до положителни и отрицателни резултати. Така нареченият "отговор на стрес" е от съществено значение за подготовката на нашите...
Продължи да четешИма ли добри съвети за управление на стреса?
Сигурно сте чували това и преди, но стресът е важен фактор за влошаване на здравето. Проучване след проучване показва, че когато човек е подложен на стрес, тялото му реагира. В крайна сметка...
Продължи да четешСмешно ли е това?
Всеки от нас понякога се радва да се посмее и наистина хуморът може да бъде изключително ефикасно средство за облекчаване на напрежението или за разчупване на леда в нов...
Продължи да четешКакви са ползите от хумора на работното място?
Хуморът е известен като "социално лепило" заради способността му да свързва хората един с друг. Хората се привързват към хора, които се смеят лесно и имат фантастично чувство за...
Продължи да четешКакви са ползите от усмивката?
Усмивката е готина, позитивна и разкрива настроението, в което се намира човек в конкретния момент. Щастието е настроението, което се характеризира с тези...
Продължи да четешИма ли добри съвети за здравословен живот?
Откажете се от пушенето. Това е най-доброто нещо, което можете да направите за доброто си здраве. Цигарите съдържат около 400 токсични вещества и 60 известни или предполагаеми причинители на рак, което не отрича, че...
Продължи да четеш