Hvor er forbindelsen mellem yoga og mit helbred?
Yoga er mere end blot fysisk træning; det er at opnå en sindstilstand. For utallige mennesker er yoga en åndelig rejse, som har en række sundhedsmæssige fordele. Yoga...
Fortsæt læsningYoga sundhedsmæssige fordele
Hvilke fordele har yoga for mit kredsløbssystem?
Før jeg forklarer fordelene ved yoga, vil jeg gerne forklare betydningen af vores kredsløbssystem. Udover vores lemmer og hjernefunktioner er vores kredsløbssystem mindst lige så vigtigt som vores...
Fortsæt læsningHvorfor skal man undervise i Pranayama i yoga?
Pranayama er en vigtig del af yogapraksis. Det kaldes nogle gange "åndedrætsyoga", da en stor del af det handler om at lære eleverne om de mange procedurer for vejrtrækning...
Fortsæt læsningEr yoga nøglen til succes?
Der er masser af yogaklasser i dit område, og sådanne områder er spirituelle, og de har en særlig naturskønhed. Disse er de perfekte steder til at lære og...
Fortsæt læsningEr yoga godt for mine åndedrætsorganer?
Åndedrætssystemet omfatter lunger, næse, bronkier, svælg, strubehoved og luftrør. Åndedrætssystemet er et af de vigtigste systemer i menneskekroppen. Uden det ville det være...
Fortsæt læsningHvorfor deltage i yogaterapi?
Selv om yoga kan virke mærkeligt for udenforstående, kan det give fagfolk mange forskellige fordele. De, der dyrker yoga, kan få større mental klarhed og fokus og kan også have gavn af...
Fortsæt læsningHvad er de sundhedsmæssige fordele ved yoga?
Mange kulturer praktiserer yoga som følge af fordelene ved denne styrkeopbyggende aktivitet. At deltage i disse øvelser er et effektivt middel til at forbinde hjernen med kroppen. Ved at berolige...
Fortsæt læsningHvilke fordele er der ved at dyrke yoga regelmæssigt?
Yoga er en af de ældgamle øvelser, som kan hjælpe dig med at opnå et positivt syn, berolige dit sind, hjælpe dig med at overvinde stress og opleve indre fred og ro. Når alt kommer til alt,...
Fortsæt læsningHvorfor bruge yoga til helbredelse?
I dagens verden lever folk i en næsten permanent tilstand af paradoks. Der er mere teknologi og moderne medicin end nogensinde før, men samtidig er der flere mennesker, der er ulykkelige...
Fortsæt læsningHvad med behovet for yogaterapi?
Folk har i dag at gøre med stress fra en række forskellige kilder. Yoga har vist sig at være en af de allerbedste metoder til at bekæmpe stress. Derudover er det gavnligt at...
Fortsæt læsning