El verdadero perdón es una garantía, no un sentimiento. Cuando perdonamos de verdad a otros individuos, estamos haciendo la promesa de no utilizar su fechoría anterior en su contra. El verdadero perdón es una...
Continuar leyendoLa ira es la base de la agresión, la violencia y la hostilidad. Se están llevando a cabo numerosas investigaciones en el ámbito psiquiátrico y psicológico para fundamentar las causas fundamentales de la ira seguidas...
Continuar leyendoAcabo de leer una noticia preocupante en el New York Times esta mañana. 62% de los trabajadores dicen ahora que la presión del trabajo les deja abrumados y demasiado cansados. Y para...
Continuar leyendo¿Te sientes como Clark W. Griswold tratando de hacer unas vacaciones perfectas y tropezando con los contratiempos? Todo el mundo se enfrenta a los retos de hacer malabarismos con su tiempo de forma efectiva durante la agitada temporada de vacaciones....
Continuar leyendo¿Recuerda cuándo fue la última vez que disfrutó de su trabajo? Organizar tu día de trabajo. Planifica tus expectativas para el día y organiza la lista de tareas de forma efectiva que hará que tu día...
Continuar leyendoMuchas culturas practican el yoga debido a las ventajas de esta actividad de fortalecimiento. Realizar estos ejercicios es un medio eficaz para conectar el cerebro con el cuerpo. Al calmar...
Continuar leyendoCuando mucha gente piensa que la acupuntura se utiliza en gran medida para tratar una lesión específica o un área de dolor, también puede ser la técnica de relajación. La terapia de los meridianos es completamente...
Continuar leyendoLa Fatiga Crónica y la Depresión Crónica son absolutamente sistémicas en nuestra sociedad ahora. En junio de este año, llegó a las librerías mi nuevo libro titulado "Hasta que hayas recorrido el camino". I...
Continuar leyendoNadie debería conformarse con una vida de melancolía. Vivir en un estado depresivo durante un largo período de tiempo puede causar un daño adicional a su bienestar. La depresión es conocida...
Continuar leyendoHoy en día, la mayoría de las personas se sorprenden al comprender que aplaudir o aplaudir con las palmas de las manos es un ejercicio fantástico para el cuerpo que ayuda a estimular los órganos...
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