O verdadeiro perdão é uma garantia e não um sentimento. Quando perdoamos verdadeiramente outros indivíduos, estamos a fazer uma promessa de não usar contra eles o seu erro anterior. O verdadeiro perdão é um...
Continuar a lerA raiva é a base da agressão, violência, e hostilidade. Muitas pesquisas estão a ser conduzidas em ambientes psiquiátricos e psicológicos para sustentar as causas fundamentais da raiva seguida...
Continuar a lerAcabei de ler algumas notícias preocupantes no New York Times esta manhã. 62% dos trabalhadores dizem agora que a pressão relacionada com o trabalho os deixa sobrecarregados e demasiado cansados. E para...
Continuar a lerSente-se como Clark W. Griswold a tentar fazer umas férias perfeitas e a tropeçar nos percalços? Todos enfrentam desafios de malabarismo eficaz durante as férias agitadas....
Continuar a lerConsegue lembrar-se de quando gostou do seu trabalho pela última vez? A organizar o seu dia de trabalho. Planeie as suas expectativas para o dia e organize eficazmente a lista de afazeres que fará o seu dia...
Continuar a lerMuitas culturas praticam yoga como resultado das vantagens desta actividade de construção de força. O envolvimento nestes exercícios é um meio eficiente de ligar o cérebro ao corpo. Ao acalmar...
Continuar a lerQuando muitas pessoas pensam que a acupunctura é largamente utilizada para lidar com uma lesão ou área de dor específica, pode também ser a técnica de relaxamento. A terapia dos meridianos é completamente...
Continuar a lerA Fadiga Crónica e a Depressão Crónica são agora absolutamente sistémicas na nossa sociedade. Em Junho deste ano, o meu novo livro intitulado "Until You've Walked the Path" chegou às livrarias. I…
Continuar a lerNinguém deveria ter de se contentar com uma vida de melancolia. Viver numa condição de depressão durante um longo período de tempo pode causar danos extra ao seu bem-estar. A depressão é conhecida...
Continuar a lerHoje em dia, a maioria das pessoas fica surpreendida por compreender que bater palmas ou aplaudir com palmas é um exercício fantástico para o corpo que ajuda a estimular os órgãos que levam ao seu alisamento...
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