Les guerriers samouraïs, les moines bouddhistes et d'innombrables personnes au Japon avalent du thé vert Matcha depuis au moins 100 ans. La raison pour laquelle ils utilisent toujours le matcha est que cet ingrédient naturel apporte de formidables bienfaits pour la santé et que les gens peuvent les prendre en consommant simplement du thé vert une fois par jour.
Thé vert
Il est connu dans le monde entier pour ses bienfaits pour la perte de poids, ses antioxydants, son effet énergisant, etc. Cependant, traditionnellement, le thé vert est simplement trempé dans de l'eau chaude, puis les feuilles sont retirées. Cependant, traditionnellement, le thé vert est simplement trempé dans de l'eau chaude, puis les feuilles sont retirées. Par conséquent, les gens ne profitent pas des avantages du thé vert. Le thé vert Match est la poudre fine des feuilles de thé vert, qui poussent dans l'agitation. Cela signifie que vous trouverez les feuilles de thé vert entières et que votre corps est capable d'absorber tous les nutriments de l'ingrédient. Dans ce guide, je veux vous proposer quelques-uns des plus grands avantages de la consommation de thé vert matcha. Nous avons tous déjà lu ce mot.
Les antioxydants sont les enzymes et les nutriments magiques responsables de la lutte contre les effets négatifs des rayons UV, de l'entretien de notre peau et de la prévention de nombreuses maladies potentiellement mortelles. Tous les individus soucieux de leur santé recherchent les antioxydants dans des aliments tels que les fruits crus, les légumes verts et (n'oublions pas) le chocolat noir.
Adavantages
Le premier avantage étonnant du TMG (thé vert Matcha) est qu'une seule tasse fournit plus de 5 fois plus d'antioxydants que n'importe quel autre aliment - le plus haut classement de la méthode ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Vous avez peut-être déjà découvert que tous les antioxydants ne sont pas créés égaux. Le thé vert contient un ensemble particulier de composés organiques appelés catéchines. Parmi les antioxydants, les catéchines sont les plus puissantes et les plus précieuses.
Une catéchine spécifique appelée gallate d'épigallocatéchine (EGCg) constitue 60 % des catéchines contenues dans le TMG. Parmi tous les antioxydants, l'EGCg est le plus connu pour ses propriétés anticancéreuses. Les scientifiques ont découvert que le thé vert Matcha contient plus de 100 fois plus d'EGCg que tout autre thé disponible sur le marché. Depuis plus d'un siècle, les moines taoïstes chinois et les moines bouddhistes zen japonais l'utilisent comme moyen de se détendre et de méditer tout en restant vigilants. Nous savons tous maintenant que cet état de conscience supérieur est dû à l'acide aminé L-Théanine contenu dans les feuilles utilisées pour le créer.
