Wojownicy samurajscy, mnisi buddyjscy i niezliczeni ludzie w Japonii spożywają zieloną herbatę Matcha od co najmniej 100 lat. Powodem, że zawsze używać Matcha jest wspaniałe korzyści zdrowotne z naturalnych składników przynosi wokół i ludzie mogą je podjąć po prostu przez spożywanie zielonej herbaty raz dziennie.

Zielona herbata

Jest ona znana na całym świecie ze swoich korzyści dla utraty wagi, przeciwutleniaczy, efektu zwiększenia energii itp. Jednak tradycyjnie, zielona herbata jest po prostu moczyć w ciepłej wodzie, a następnie liście zostaną usunięte. Dlatego ludzie nie robią nas z korzyści płynących z zielonej herbaty. Matcha Green Tea jest drobny proszek z liści zielonej herbaty, które rosną w koktajlu. Oznacza to, że znajdziesz cały liści zielonej herbaty i organizm jest w stanie wchłonąć wszystkie składniki odżywcze składnika. W tym przewodniku, chcę zaoferować Ci niektóre z największych korzyści płynących z picia zielonej herbaty matcha. Wszyscy czytaliśmy to słowo już wcześniej.

Antyoksydanty to magiczne enzymy i składniki odżywcze odpowiedzialne za walkę z negatywnymi skutkami promieniowania UV, zapewniające nam pielęgnację skóry i zapobiegające wielu zagrażającym życiu dolegliwościom. Antyoksydanty to coś, czego wszystkie osoby dbające o zdrowie poszukują w takich pokarmach jak surowe owoce, zielone warzywa i (nie zapominajmy) ciemna czekolada.

Zalety

Pierwszą niesamowitą zaletą MGT (Matcha Green Tea) jest to, że tylko 1 filiżanka dostarcza ponad 5 razy więcej antyoksydantów niż jakakolwiek inna żywność - najwyżej ocenianych metodą ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Być może już odkryłeś, że nie wszystkie antyoksydanty są sobie równe. Zielona herbata zawiera szczególny zestaw związków organicznych zwanych katechinami. Wśród antyoksydantów katechiny są najsilniejsze i najcenniejsze.

Jedna szczególna katechina zwana galusanem epigallokatechiny (EGCg) stanowi 60 procent katechin w MGT. Ze wszystkich antyoksydantów, EGCg jest najbardziej znany ze swoich właściwości antyrakowych. Naukowcy odkryli, że zielona herbata Matcha zawiera ponad 100 razy więcej EGCg niż jakakolwiek inna herbata na rynku. Przez ponad sto lat chińscy daoiści i japońscy mnisi buddyzmu zen używali jej jako sposobu na relaks i medytację przy jednoczesnym zachowaniu czujności. Teraz wszyscy wiemy, że ten wyższy stan świadomości zawdzięczamy aminokwasowi L-teaninie zawartemu w liściach użytych do jej produkcji.


  • Czy znasz te herbaty, które leczą? Picie herbaty - badania pokazują, że jest to zdrowa aktywność, ponieważ herbata zawiera przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać raka, a nawet spowalniają proces starzenia. Witamina C, znajdująca się w niektórych herbatach, pomaga zwalczać przeziębienia i dolegliwości. Niektóre herbaty zawierają polifony, które wzmacniają zęby poprzez redukcję płytki nazębnej i wspomagają trawienie poprzez zwiększenie przepływu soków trawiennych z żołądka. Mówiąc wprost, herbata ma wiele właściwości leczniczych. Herbata lecznicza Oto 10 naturalnych środków leczniczych na bazie herbaty. Mieszanki czarnej herbaty są najbardziej popularne w świecie zachodnim. Po zebraniu liście poddawane są pełnej fermentacji, w wyniku której powstają...

  • Jakie są sekrety zielonej herbaty? Chińczycy wiedzą o leczniczych właściwościach zielonej herbaty od ponad 4000 lat. Jednak najnowsze badania dopiero zaczynają odkrywać te starożytne sekrety zielonej herbaty. Obecnie prowadzi się wiele badań nad korzyściami zdrowotnymi zielonej herbaty, a ich wyniki są bardzo ekscytujące. Naukowcy uważają, że prawdziwy sekret zielonej herbaty tkwi w tym, że jest ona bogata w EGCG, który jest silnym przeciwutleniaczem. Stwierdzono, że EGCG zabija komórki rakowe bez uszkadzania zdrowych tkanek. Badanie przeprowadzone niedawno na Uniwersytecie Purdue wykazało, że związek zawarty w zielonej herbacie...

  • Jakie są korzyści zdrowotne płynące z zielonej herbaty? Jak zapewne wiesz, korzyści płynące ze spożywania zielonej herbaty są liczne i dalekosiężne. Zielona herbata jest stosowana przez wiele osób w celu utraty wagi, poprawy chorób układu krążenia lub po prostu jako środek zapobiegawczy. Badania pokazują, że osoby spożywające zieloną herbatę cieszą się dłuższym i zdrowszym życiem. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Genewskim wykazały, że w ciągu 24 godzin ekstrakt z zielonej herbaty zwiększa tempo metabolizmu o 4 procent. Ten wzrost utleniania tłuszczu był wyższy niż u osób, które stosowały placebo lub kofeinę. Dodatkowo, ta stymulacja termogenezy i utleniania tłuszczu przez ekstrakt z zielonej herbaty nie była...