Lorsqu'il s'agit d'éliminer l'acné chez l'adulte, il existe de nombreux remèdes sur le marché. On ne peut pas faire deux pas sans tomber sur l'une ou l'autre publicité vantant les mérites de ses produits. C'est d'ailleurs un peu dommage. En effet, aucun de ces traitements n'est un véritable remède contre l'acné. Ce ne sont que des remèdes. Ils ont pour but de vous obliger à continuer à utiliser le produit pour conserver une peau nette.
Acné de l'adulte
Ne serait-il pas plus logique de traiter l'acné une fois pour toutes ? C'est tout à fait possible ! Le secteur de l'acné nous a conditionnés en nous disant que l'acné est un problème de peau et que nous devons utiliser leurs produits pour en venir à bout. En réalité, la voie à suivre pour éliminer l'acné mature consiste à s'attaquer aux véritables problèmes de l'organisme qui sont à l'origine de vos éruptions cutanées. Prenons l'exemple de l'insuline. Lorsqu'il y a trop d'insuline dans le sang, les cellules de la peau meurent rapidement et s'agglutinent.
En outre, il entraîne une production excessive de sébum par nos glandes sébacées. Bien entendu, ces deux substances obstruent les pores. D'où vient cette accumulation d'insuline ? Je suis certain que vous avez l'habitude de vous sentir léthargique et fatigué après un déjeuner normal. Au travail ou en classe, vous sentez une vague d'épuisement vous envahir alors que vous vous efforcez d'accomplir votre travail. C'est parce que notre taux de glucose est tombé très bas ; notre corps n'a pas beaucoup d'énergie à fournir et il est maintenant un peu fatigué. En effet, lorsque nous mangeons, notre corps libère de l'insuline pour s'approvisionner. En dehors des repas, le taux de sucre dans le sang augmente trop rapidement, ce qui entraîne une augmentation correspondante du taux d'insuline.
Facteur hormonal
Cet afflux d'insuline fait chuter notre taux de glucose, d'où la sensation de fatigue que nous ressentons. En soi, ce n'est pas si grave. Cependant, ce cycle se produit littéralement tous les jours, et ce depuis notre arrivée. Au fil du temps, les fluctuations deviennent de plus en plus importantes et imprévisibles. Cela commence à taxer notre corps, à laisser plus d'insuline et à fatiguer notre système immunitaire. Lorsque notre système immunitaire est épuisé, les bactéries responsables de l'acné peuvent commencer à se multiplier de manière incontrôlée sur la peau.
La bactérie p. acnes est naturelle ; elle existe sur la peau de tout le monde. Le problème est que notre corps ne peut plus la contrôler. Notre peau est donc devenue l'endroit idéal pour l'acné ; la peau sans vie et le sébum constituent nos pores, les bactéries s'en nourrissent, ce qui provoque une réaction de notre corps et c'est pourquoi nous avons des boutons. Cependant, comme je l'ai souligné, si aucun de ces problèmes internes n'existait, nous n'aurions pas à nous en préoccuper ; notre acné pourrait cesser d'être un problème avant même d'avoir commencé. C'est la raison pour laquelle aucun remède topique ne peut vous débarrasser de vos problèmes d'acné.
Comment pourraient-ils le faire ?
Vos problèmes d'acné sont à l'intérieur. Les moyens les plus efficaces d'inverser le cours des choses consistent à éviter, dans une certaine mesure, les aliments transformés. Vous pouvez toujours manger de la pizza, mais tout est question de modération. Heureusement, il existe des méthodes plus efficaces. Par exemple, combien d'eau buvez-vous par jour ? Je parie qu'il s'agit d'un verre, peut-être ! Boire au moins 1,5 litre par jour aide grandement à éliminer les hormones accumulées et à hydrater votre peau. Évitez également les produits laitiers autant que possible. Les produits laitiers contiennent un facteur de croissance analogue à l'insuline (IGF-1) qui aggrave le problème d'insuline existant. Enfin, les vitamines A et le zinc ont fait leurs preuves dans la lutte contre l'acné. Une autre méthode très efficace pour éliminer l'acné chez les adultes est le jeûne. Un jeûne consiste à ne manger qu'un seul aliment, généralement des pommes, pendant plusieurs jours ou à ne pas manger d'aliments solides et à ne boire que des jus naturels pendant plusieurs jours.
