Kui tegemist on täiskasvanud akne puhastamiseks, on turul mitmesuguseid õiguskaitsevahendeid. Te ei saa kõndida kaks jalga ilma komistamata ühe või teise reklaami reklaamides oma kaupu. See on tegelikult üsna häbi, aga. Sest mitte ükski neist ravimeetoditest ei ole tõeline akne ravi. Nad on lihtsalt seda; õiguskaitsevahendid. Nende eesmärk on sundida teid jätkama toote kasutamist, et säilitada puhas nahk.
Täiskasvanute akne
Kas poleks mõttekam, kui akne üks kord raviks ja sellega oleks lõpp? Noh, see on täiesti võimalik! Meid on akne sektoris konditsioneeritud, et akne on nahaprobleem ja et me peame kasutama nende tooteid, et saada puhtaks. Fakt on aga see, et tee küpsuse puhastamiseks kulgeb tegelike probleemidega tegelemisel teie kehas, mis tegelikult põhjustavad teie puhanguid. Võtame näiteks insuliini. Kui meie veres on liiga palju insuliini, põhjustab see meie naharakkude kiiret suremist ja kokkukleepumist.
Lisaks põhjustab see, et meie rasunäärmed toodavad liiga palju rasu. Mõlemad muidugi ummistavad poorid. Kust see insuliini kuhjumine tuleb? Noh, olen kindel, et olete tuttav sellega, et pärast tavalist lõunasööki muutute mõnevõrra letargiliseks ja väsinuks. Sa istud tööl või klassis ja tunned, kuidas kurnatuse laine ujutab sind üle, samal ajal kui sa võitled, et mingit tööd teha. See on tingitud sellest, et meie glükoositase on langenud üsna madalale; meie keha ei saa endale palju energiat anda ja on nüüd veidi väsinud. See tuleneb sellest, et kui me sööme, vabastab meie keha insuliini, et aidata end varustada. Välja arvatud meie söögikorrad, mis tavaliselt põhjustavad meie veresuhkru taseme kiire tõusu, mis omakorda põhjustab meie insuliinitaseme vastavat tõusu.
Hormonaalne tegur
See insuliinitulv langetab meie glükoositaset, mille tulemuseks on väsimustunne. See iseenesest ei ole tegelikult nii halb. Kuid see tsükkel toimub sõna otseses mõttes iga päev ja on seda teinud peaaegu meie saabumisest alates. Nii et aja möödudes muutuvad kõikumised suuremaks ja metsikumaks. See hakkab meie keha koormama, võimaldades rohkem insuliini jätta, samuti väsitab see meie immuunsüsteemi. Kui meie immuunsüsteem on kulutatud, avab see ukse, et aknet põhjustavad bakterid hakkavad nahal kontrollimatult paljunema.
P. acnes'i bakterid on looduslikult esinevad; neid leidub igaühe nahal. Küsimus on selles, et meie keha ei suuda seda enam kontrollida. Nii et nüüd on meie nahk nüüd ideaalne koht akne jaoks; elutu nahk ja õli on meie poorid, bakterid toituvad sellest, mis põhjustab meie keha vastuse, mistõttu me saame vistrikke. Kuid, nagu ma osutasin, kui ükski neist sisemistest probleemidest ei oleks olemas, siis ei peaks me muretsema ühegi neist; meie akne võiks lakata olemast probleem enne, kui see isegi algas. See on põhjus, miks mis tahes aktuaalsed abinõud ei saa teid akneprobleemidest vabastada.
Kuidas nad saaksid?
Teie akneprobleemid on siseruumides. Kõige tõhusamad viisid kahju tagasipööramiseks hõlmavad töödeldud toidu vältimist, teatud määral. Pitsat võite ikka veel süüa, kuid kõik on mõõdukuse küsimus. Õnneks on olemas tugevamad protseduurid. Näiteks, kui palju vett te igapäevaselt joote? Vean kihla, et see on umbes 1 klaas, võimalik! Vähemalt 1,5 liitri joomine päevas aitab laias laastus puhastada ülesehitatud hormoone ja niisutab nahka. Samuti väldi piimatooteid nii palju kui võimalik. Piimasaadused sisaldavad insuliinilaadset kasvufaktorit (IGF-1), mis soodustab olemasolevat insuliiniprobleemi. Lõpuks, A-vitamiinid ja tsink on akne puhastamiseks väga tõestatud. Teine väga tugev meetod, mida saate kasutada, et aidata kõrvaldada täiskasvanud akne on kiire. Paast on põhimõtteliselt ainult 1 toidu, tavaliselt õunte, söömine mitme päeva jooksul või mitte söömine tahkeid toiduaineid ja ainult looduslike mahlade joomine mitme päeva jooksul.
