Als het gaat om het verhelpen van acne bij volwassenen, zijn er allerlei middelen op de markt. U kunt niet lopen twee meter zonder struikelen over een advertentie of een andere bevordering van hun goederen. Het is eigenlijk heel jammer, echter. Want niet één van die behandelingen is een echte remedie voor acne. Het zijn gewoon dat; remedies. Ze zijn bedoeld om je te dwingen het product te blijven gebruiken om een heldere huid te behouden.
Acne bij volwassenen
Zou het niet logischer zijn om acne één keer te behandelen en er klaar mee te zijn? Dat is heel goed mogelijk! De acne-branche heeft ons wijsgemaakt dat acne een huidprobleem is en dat we hun producten moeten gebruiken om helder te worden. Feit is echter dat de weg naar volwassenheid ligt in het aanpakken van de echte problemen in je lichaam die de echte oorzaak zijn van je puistjes. Neem bijvoorbeeld insuline. Als er te veel insuline in ons bloed zit, zorgt dat ervoor dat onze huidcellen snel afsterven en samenklonteren.
Bovendien zorgt het ervoor dat onze olieklieren te veel talg produceren. Beiden raken natuurlijk verstopt in de poriën. Waar komt deze ophoping van insuline vandaan? Nou, ik weet zeker dat je bekend bent met het feit dat je wat lusteloos en moe wordt na een normale lunch. Je zit dan op je werk of in de klas en je voelt een golf van uitputting over je heen komen terwijl je vecht om je werk gedaan te krijgen. Dit komt omdat onze glucosespiegels behoorlijk laag zijn geworden; ons lichaam heeft niet veel energie om zichzelf te voorzien en is nu een beetje moe. Dat komt omdat ons lichaam, als we eten, insuline afgeeft om zichzelf te bevoorraden. Behalve door onze maaltijden stijgt onze bloedsuikerspiegel meestal te snel, waardoor onze insulinespiegel dienovereenkomstig stijgt.
Hormonale factor
Deze stroom insuline doet onze glucosespiegel dalen, wat resulteert in het vermoeide gevoel dat we krijgen. Nu is dit op zich niet zo erg. Maar deze cyclus vindt letterlijk elke dag plaats, al bijna sinds onze komst. Naarmate de tijd verstrijkt, worden de schommelingen groter en wilder. Dit begint ons lichaam te belasten, waardoor er meer insuline overblijft en ons immuunsysteem vermoeid raakt. Als ons immuunsysteem opgebruikt is, opent dit de deur voor de acne veroorzakende bacteriën die zich ongecontroleerd op de huid beginnen te vermenigvuldigen.
De p. acnes-bacterie komt van nature voor; ze bestaat op ieders huid. Het probleem is dat ons lichaam het niet meer onder controle heeft. Dus nu is onze huid de ideale plaats voor acne; levenloze huid en olie zijn onze poriën, bacteriën voeden zich hiermee, wat een reactie van ons lichaam veroorzaakt, en daarom krijgen we puistjes. Maar, zoals ik al aangaf, als geen van die interne problemen zou bestaan, dan zouden we ons over geen van deze zaken zorgen hoeven te maken; onze acne zou kunnen ophouden een probleem te zijn voordat het zelfs maar begonnen is. Dit is de reden waarom geen enkel topisch middel u van uw acne problemen kan verlossen.
Hoe konden ze?
Uw acne problemen zijn binnenshuis. De meest effectieve manier om de schade te keren is het vermijden van bewerkt voedsel, tot op zekere hoogte. U kunt nog steeds pizza eten, maar het gaat allemaal om matiging. Gelukkig zijn er sterkere procedures. Als voorbeeld, hoeveel water drinkt u dagelijks? Ik wed dat het ongeveer 1 glas is, mogelijk! Dagelijks minstens 1,5 liter drinken helpt in grote lijnen bij het opruimen van opgebouwde hormonen en hydrateert je huid. Vermijd ook zoveel mogelijk zuivelproducten. Diarree bevat insuline-achtige groeifactor (IGF-1) die het bestaande insulineprobleem versterkt. Ten slotte hebben vitamine A en zink een bewezen staat van dienst voor het verhelpen van acne. Een andere zeer sterke methode die u kunt gebruiken om volwassen acne te helpen elimineren is een vasten. Vasten is in feite het eten van slechts 1 voedingsmiddel, meestal appels, gedurende vele dagen of het niet eten van vast voedsel en het drinken van alleen natuurlijke sappen gedurende vele dagen.
