Когда речь заходит об очищении прыщей у взрослых, на рынке появляется множество средств. Вы не сможете пройти и двух шагов, не наткнувшись на ту или иную рекламу, продвигающую их товары. Однако это очень обидно. Потому что ни одно из этих средств не является настоящим лекарством от прыщей. Это просто средства. Их цель - заставить вас продолжать пользоваться продуктом, чтобы сохранить чистоту кожи.
Прыщи у взрослых
Не разумнее ли просто вылечить акне один раз и покончить с этим? Это вполне возможно! Сектор акне внушил нам, что акне - это проблема кожи, и что мы должны использовать их продукты, чтобы очиститься. Однако на самом деле путь к избавлению от зрелых прыщей лежит через решение реальных проблем в вашем организме, которые и являются причиной появления прыщей. Возьмем, к примеру, инсулин. Когда в крови слишком много инсулина, это приводит к тому, что клетки кожи быстро отмирают и слипаются.
Кроме того, это заставляет наши сальные железы вырабатывать слишком много кожного сала. И то, и другое, разумеется, забивает поры. Откуда берется это скопление инсулина? Я уверен, что вам знакомо чувство вялости и усталости после обычного обеда. Вы сидите на работе или в классе и чувствуете, как вас захлестывает волна усталости, а вы пытаетесь сделать хоть что-то. Это происходит потому, что наш уровень глюкозы упал довольно низко; у нашего организма не так много энергии, чтобы обеспечить себя, и он теперь немного устал. Это происходит потому, что, когда мы едим, наш организм выделяет инсулин для обеспечения себя энергией. Кроме того, во время еды уровень сахара в крови обычно быстро повышается, что приводит к соответствующему повышению уровня инсулина.
Гормональный фактор
Этот поток инсулина снижает уровень глюкозы, что приводит к появлению чувства усталости. Само по себе это не так уж плохо. Однако этот цикл происходит буквально каждый день и практически с момента нашего появления на свет. Со временем колебания становятся все больше и больше. Это начинает подвергать наш организм нагрузке, позволяя оставлять больше инсулина, а также истощать нашу иммунную систему. Когда наша иммунная система истощена, это открывает дверь для того, чтобы бактерии, вызывающие акне, начали бесконтрольно размножаться на коже.
Бактерия p. acnes имеет естественное происхождение; она есть на коже каждого человека. Проблема в том, что наши тела больше не могут ее контролировать. Поэтому теперь наша кожа - идеальное место для акне; безжизненная кожа и жир - это наши поры, бактерии питаются этим, что вызывает ответную реакцию организма, поэтому у нас появляются прыщи. Однако, как я уже отмечал, если бы ни одна из этих внутренних проблем не существовала, то нам не нужно было бы беспокоиться ни о чем из этого; наши прыщи могли бы перестать быть проблемой еще до того, как они начались. Именно по этой причине любые средства местного действия не могут избавить вас от проблем с прыщами.
Как они могли?
Ваши проблемы с акне находятся в помещении. Самые эффективные способы обратить вред вспять включают в себя отказ от обработанных продуктов, в некоторой степени. Вы все еще можете есть пиццу, но все дело в умеренности. К счастью, есть и более действенные процедуры. Например, сколько воды вы выпиваете ежедневно? Наверняка около 1 стакана! Выпивая не менее 1,5 литров в день, вы сможете очистить организм от накопившихся гормонов и увлажнить кожу. Кроме того, избегайте молочных продуктов, насколько это возможно. В молочных продуктах содержится инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), который усугубляет существующую проблему с инсулином. Наконец, витамины А и цинк имеют очень хорошие результаты по очистке кожи от прыщей. Еще один очень сильный метод, который вы можете использовать для устранения прыщей у взрослых, - это голодание. Пост - это, по сути, употребление только одного продукта, обычно яблок, в течение многих дней или отказ от твердой пищи и употребление только натуральных соков в течение многих дней.
