Kai kalbama apie suaugusiųjų spuogų šalinimą, rinkoje yra įvairių priemonių. Negalite nueiti nė dviejų žingsnių, neužkliuvę už vienos ar kitos reklamos, reklamuojančios savo prekes. Tačiau iš tikrųjų tai yra labai gaila. Nes nė viena iš šių priemonių nėra tikras vaistas nuo spuogų. Tai tik priemonės. Jų tikslas - priversti jus toliau naudoti produktą, kad išsaugotumėte švarią odą.
Suaugusiųjų spuogai
Ar nebūtų prasmingiau vieną kartą gydyti spuogus ir tuo baigti? Tai visiškai įmanoma! Spuogų sektorius mus įtikino, kad spuogai yra odos problema ir kad turime naudoti jų gaminius, kad taptume švarūs. Tačiau iš tiesų kelias į brandų aknės išvalymą veda per tikrų organizmo problemų, kurios iš tikrųjų sukelia aknę, sprendimą. Paimkime, pavyzdžiui, insuliną. Kai mūsų kraujyje yra per daug insulino, dėl jo odos ląstelės greitai nyksta ir sulimpa.
Be to, dėl jo riebalinės liaukos gamina per daug riebalų. Abu jie, žinoma, užkemša poras. Iš kur atsiranda šis susikaupęs insulinas? Na, esu tikras, kad jums pažįstama, jog po įprastų pietų tampate šiek tiek mieguisti ir pavargę. Sėdėsite darbe ar klasėje ir pajusite, kaip jus užplūsta nuovargio banga, o jūs kovojate, kad nuveiktumėte kokį nors darbą. Taip yra todėl, kad mūsų gliukozės kiekis nukrito gana žemai; mūsų organizmas neturi daug energijos, kuria galėtų save aprūpinti, ir dabar jis yra šiek tiek pavargęs. Taip yra todėl, kad kai valgome, mūsų organizmas išskiria insuliną, kad padėtų apsirūpinti. Be valgio paprastai mūsų cukraus kiekis kraujyje greitai pakyla, todėl atitinkamai padidėja ir insulino kiekis.
Hormoninis veiksnys
Šis insulino antplūdis sumažina gliukozės kiekį, todėl jaučiame nuovargį. Tai savaime nėra labai blogai. Tačiau šis ciklas vyksta kasdien ir beveik nuo pat mūsų atvykimo. Taigi, laikui bėgant svyravimai tampa vis didesni ir laukiniai. Tai pradeda varginti mūsų organizmą, todėl lieka daugiau insulino, taip pat vargsta mūsų imuninė sistema. Kai mūsų imuninė sistema išsekusi, atsiveria durys aknę sukeliančioms bakterijoms pradėti nekontroliuojamai daugintis ant odos.
P. acnes bakterijos yra natūraliai paplitusios; jų yra ant kiekvieno žmogaus odos. Problema ta, kad mūsų kūnai nebegali jos kontroliuoti. Taigi dabar mūsų oda yra ideali vieta spuogams atsirasti; negyva oda ir riebalai yra mūsų porose, bakterijos tuo maitinasi, o tai sukelia organizmo reakciją, todėl mums iškyla spuogų. Tačiau, kaip nurodžiau, jei nebūtų nė vienos iš šių vidinių problemų, tuomet mums nereikėtų nerimauti dėl nė vienos iš jų; mūsų spuogai galėtų nustoti būti problema dar jiems neprasidėjus. Būtent dėl šios priežasties bet kokios vietinio poveikio priemonės negali atsikratyti spuogų problemų.
Kaip jie galėtų?
Jūsų spuogų problemos yra viduje. Veiksmingiausi būdai, kaip pakeisti žalą, yra kiek įmanoma vengti perdirbtų maisto produktų. Vis dar galite valgyti picą, tačiau viskas priklauso nuo saikingumo. Laimei, yra stipresnių procedūrų. Pavyzdžiui, kiek vandens geriate kasdien? Galiu lažintis, kad galbūt apie 1 stiklinę! Kasdien išgerdami bent 1,5 litro, plačiai padedate išvalyti susikaupusius hormonus ir drėkinate odą. Be to, kiek galite, venkite pieno produktų. Maistas turi į insuliną panašaus augimo faktoriaus (IGF-1), kuris prisideda prie esamos insulino problemos. Galiausiai, vitaminai A ir cinkas labai gerai pasiteisino kaip aknės šalinimo priemonės. Kitas labai stiprus metodas, kurį galite naudoti, norėdami padėti pašalinti suaugusiųjų spuogus, yra greitas. Greitasis badavimas iš esmės yra daug dienų valgymas tik 1 maisto produkto, dažniausiai obuolių, arba daug dienų nevalgymas kieto maisto ir gėrimas tik natūralių sulčių.
