Τι είναι αυτή η χρόνια πάθηση που προκαλεί φλεγμονή, πρήξιμο και παραμόρφωση των αρθρώσεων; Ιατρικά μιλώντας, η αρθρίτιδα είναι ένας τίτλος που καλύπτει πολλές φλεγμονώδεις καταστάσεις των αρθρώσεων και των μυών, εξαιρετικά επώδυνα συμπτώματα που καθιστούν την κίνηση, το κάθισμα και τον ύπνο δύσκολες, ακόμη και αδύνατες περιστασιακά. Συχνά, η μόνη ανακούφιση είναι τα παυσίπονα φάρμακα, τα στεροειδή κ.λπ.
Για να δούμε...
Δυστυχώς, αυτά τα φάρμακα χάνουν την επίδρασή τους μετά από λίγο καιρό και το άτομο δεν βελτιώνεται καθόλου. Παρόλο που εκατομμύρια δολάρια δαπανώνται για κλινικές έρευνες σε αρθριτικές παθήσεις, δεν φαίνεται να έχουμε προχωρήσει περισσότερο στην προσπάθειά μας να ανακαλύψουμε μια θεραπεία. Όμως δεν είναι όλα μαύρα και καταδικασμένα, διότι στον άλλο τομέα της ιατρικής υπάρχουν, επιτέλους, ισχυρές πιθανότητες για μια σημαντική ανακάλυψη. Σίγουρα, οι συνεχιζόμενες έρευνες που διεξάγονται από πολλούς ειδικούς στον τομέα αυτό, συμπεριλαμβανομένου και εμού, το επιβεβαιώνουν αυτό, παράγοντας συχνά πολύ αξιοσημείωτα αποτελέσματα.
Ακόμη και αν ληφθεί υπόψη ότι η τάση για αρθρίτιδα, ρευματισμούς κ.λπ. μπορεί να είναι κληρονομική, η λανθασμένη διατροφή και ο τρόπος ζωής είναι επίσης παράγοντες που συμβάλλουν, γεγονός που δίνει μεγάλη αξιοπιστία στο ρητό "Είμαστε ό,τι τρώμε και κάνουμε". Σε σχεδόν σαράντα χρόνια ως ψυχολόγος και διατροφοθεραπευτής, ανακάλυψα ότι το άγχος αποτελεί σημαντικό στοιχείο για την πρόκληση και την παράταση της χρόνιας ασθένειας. Είναι εξαιρετικά σημαντικό, επομένως, να μάθουμε να αναγνωρίζουμε το στρες και πώς να το αντιμετωπίζουμε κατά μέτωπο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, τα περισσότερα άτομα δεν γνωρίζουν ότι ανησυχούν μέχρι να βιώσουν τις σωματικές επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρει μια τέτοια κατάσταση.
Ψυχοσωματική ασθένεια
Αυτό ονομάζεται ψυχοσωματική ασθένεια (το μυαλό επηρεάζει το σώμα). Για όποιον μπορεί να χλευάζει ή να μην καταλαβαίνει ακριβώς πώς οι σκέψεις μας μπορούν να επηρεάσουν το σώμα μας, ένα παράδειγμα είναι όταν τρομάζουμε ξαφνικά. Σε μια τέτοια περίσταση, η καρδιά μας αρχίζει να χτυπάει δυνατά και νιώθουμε πεταλούδες στην κοιλιά. Συχνά, αυτές οι αισθήσεις συνοδεύονται από το να βγαίνει κρύος ιδρώτας. Αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από μια έξαρση αδρεναλίνης στη μηχανή που είναι η ενσωματωμένη, φυσική αντίδραση αυτοσυντήρησης - το σύνδρομο "μάχης ή φυγής"!
Το χρόνιο άγχος μπορεί επίσης να μας προκαλέσει πονοκεφάλους με σπασίματα, οι οποίοι προκαλούνται από το σφίξιμο των μυών στο κάτω μέρος του κρανίου και των ώμων ή από οξεία κράμπα - συχνά αποκαλούμενος αναφερόμενος πόνος. Το χρόνιο στρες συχνά σημαίνει χρόνια ένταση, συνέπεια της οποίας είναι ότι μικρές ποσότητες αδρεναλίνης κυκλοφορούν συνεχώς στο σώμα,σε σημείο που να επηρεάζει τις αρθρώσεις μας (τα πρώτα στάδια της αρθρίτιδας και άλλων χρόνιων φλεγμονωδών καταστάσεων.) Αυτός είναι ο λόγος που πολλές κλινικές έρευνες αντιμετωπίζουν το στρες και τα επακόλουθα προβλήματα υγείας. Μια λογική ποσότητα καθημερινού, ήπιου στρες είναι υγιής. Πράγματι, θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι είναι αρκετά φυσικό και προκαλεί ελάχιστη βλάβη. Καθώς γνωρίζουμε περισσότερα για το πώς το μυαλό επηρεάζει το σώμα, ένας ολοένα αυξανόμενος αριθμός ψυχολόγων εστιάζει στη διεξαγωγή πρόσθετων ερευνών ή στη θεραπεία αρθριτικών ή πιθανών θυμάτων στις βάσεις, ας πούμε.
Τελική σημείωση
Με άλλα λόγια, το στάδιο όπου το οξύ ή χρόνιο στρες προκαλεί μέτριο μυϊκό ή αρθρικό πόνο. Επιπλέον, οι μέχρι σήμερα έρευνες μπορούν επίσης να συνδέσουν το χρόνιο στρες με ορισμένα είδη καρκίνου, που προκαλούνται από ένα εξαντλημένο ή δυσλειτουργικό αυτοάνοσο σύστημα. Αλλά δεν είναι μόνο το στρες που θα μπορούσε να προκαλέσει ένα φλεγμονώδες ζήτημα. Στις μέρες μας, η κλινική παχυσαρκία γίνεται εξίσου μεγάλος δολοφόνος με τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο στην πλειονότητα των ανεπτυγμένων χωρών του κόσμου. Το πρόχειρο φαγητό, η έλλειψη λογικής άσκησης, για να αναφέρουμε μόνο δύο, είναι πιθανώς εξίσου επιβλαβή με το κάπνισμα ή την κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ. Σύμφωνα με την εμπειρία μου, μια ολιστική λύση στα προαναφερθέντα προβλήματα υγείας είναι αυτή που παράγει ικανοποιητικά αποτελέσματα σε οκτώ στις δέκα περιπτώσεις. Επαναφέρει τον οργανισμό σε ισορροπία αντιμετωπίζοντας ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο ένα τμήμα του. Συνεργάζεται με το σώμα και το ενθαρρύνει να αυτοθεραπευτεί, όπως το προορίζει η φύση, σε αντίθεση με την πρόκληση φαρμακευτικών φαρμάκων, των οποίων οι παρενέργειες τείνουν να είναι χειρότερες και πιο επιβλαβείς από την ίδια την ασθένεια! Αν πάσχετε από αρθρίτιδα, ρευματισμούς και άλλες χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων, υπάρχει κάθε λόγος να ελπίζετε, αν επιλέξετε την οδό της βιολογικής θεραπείας. Από ιδιωτική, επαγγελματική εμπειρία είμαι απόλυτα πεπεισμένος γι' αυτό, χωρίς την παραμικρή αμφιβολία!
